חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 63,766 עד 63,780 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי….
        אפונה=ירק מוגבל, חצי כוס ליום.
        יש פירוט בדף מצד ימין עם הכותרת קבוצת ירקות ופירות.
        בהצלחה
        איה

      • אלה תפוחים מיובשים והחפיסה היא 83 קלוריות, כנראה תחליף למנת פרי…לא נראה לי שאפשר לאכול 2 חפיסות…זה כבר 166 קלןריות ומנת פרי היא עד 80..

      • 1. כף אבוקדו בא.ערב
        2. כל גוף וקצב הירידה שלו…כנראה שאין לך הרבה מה להוריד..או שפשוט הגוף שלך צריך להתרגל..
        3.לא, זה לא בסדר לא מחברם ארוחות…כל ארוחה בנפרד…ואסור לדלג על ארוחות..
        מקווה שעזרתי

      • באמת מעניין….
        לי אין מושג….אולי אחת המנחות תעזור לך…

        היי יניב….
        באופן עקרוני התשובה די פשוטה….החלב שאנו מוסיפים לקפה הוא חלבון..ולא מגיע לנו חלבון מעבר למנות בארוחות ולכן אם כבר מוסיפים חלב לקפה…ואנו שותים לפחות 2-3 כוסות……אז שזה יהיה 1% ולא 5% או 3% שהם עם יותר שומן וערך קלורי..
        בהצלחה
        איה

      • אז כן ואפשר חופשי לישתות ממנו אבל בשפיות…
        בהצלחה…..

      • קיבלת את המייל עם המותניים בסוף?
        אחלה סיפור!!
        :-*

      • תודה רבה
        שיהיה גם לך בהצלחה בהמשך ובכלל לכל האנשים המדהימים שאיתנו בפורום הזה…..
        מה שלום ירושלים??????
        מתי רואים אותך מתוקה???
        תגידי…אז שאלתי אותך ולא ענית לי אולי לא ראית..מה השם משפחה שלך ברווקות?

      • בהצלחה חמודה….

        :)) רבקהל”ה

      • אני מקווה שאני ישרוד …
        כי היום אני מה זה שפוכה …חחחחחח
        (הכי הרבה אני יראה שידור חוזר..חחחחחח)

        אני בטוח אגיע לשמוע סיפור לילה טוב…
        הרגע הגעתי מת”א ועוד 20 דקות יש לי שעור אירובי, אבל עד 22 אני כבר אהיה חזרה. מבטיחה לבוא לשמוע את הסיפור…

        אני כבר במחת
        מאתמול
        אני אהיה ב22

      • שרית,

        וואו! ממש כל הכבוד לך!
        זה רק מראה שאין דבר העומד בפני הרצון…

        תמשיכי כך,
        אווה

        הידד הידד וקדימה ליעד נצעד כולנו יחדיו
        גאה בך תמשיכי כך
        מחבקת ,ענת

        היי בובה…..
        כל הכבוד !! לאו דווקא על הירידה..שהיא מדהימה..אני מודה..
        אלא בעיקר על הגישה..ועל התובנות..:))
        וכן..אני אענה ואעזור לכל מי שצריך…לא משנה מי ואיך..:)
        שבוע קסום
        איה

        כל הכבוד!
        מי שמשקיע, רואה תוצאות!
        תמשיכי להצליח.

        כל הכבוד!!!
        תמשיכי כך
        שושי.ש

      • היי….
        אני לא מכירה אותו, אבל יודעת שיש להם חוברת עם ערכים..
        בדקי כמה קלוריות יש בו ולפי זה הכי בטוח…לדעת..
        בהצלחה
        איה

        מקוה שתהיה לנו תשובה.

      • ושמחה שהשבוע עבר לך בשלום

        שיהיה בהצלחה בשקילה, וכמובן מחכים לעדכון…

        אני התגעגעתי אליך…
        🙂

      • במייל, תבדקי

מוצגים 15 דיונים – 63,766 עד 63,780 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות