חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 14,761 עד 14,775 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי מרינה..
        שחררי את הפחד..הוא לא עוזר לנו..
        הגיעי לקבוצה, בקשי עזרה, שתפי בקושי..
        מה התירוצים שמלווים אותך? בואי נפטר מהם ביחד..
        כשבאמת רוצים – עושים, כשלא רוצים – מוצאים תירוצים…
        את רוצה?
        בהצלחה

      • בואי תחזיר את המוטיבציה למסלול הנכון, משם יהיה קל יותר לעזור לך.
        תחשבי על היום שהחלטת להצטרף לקבוצה. מה הניע אותך אז? מה היתה הסיבה ששמת עצמך במקום הראשון כי חשבת שמגיע לך יותר.
        עבודה מהבית היא לא בהכרח מכשול. תסתכלי על חצי הכוס המלאה ועל היתרונות:
        את אדון לעצמך ולא צריכה להתחשב ב”הפסקת אוכל” במקום העבודה
        את נגישה למטבח ויכולה להכין ארוחות שוות וטעימות
        את יכולה לארגן לך את סדר היום ולהפוך את כל התהליך למהנה יותר.
        לגבי בישול ללא שומן – בריא יותר גם עבור בעלך.
        לעזרה נוספת מוזמנת להתקשר בבוקר למשרד ואשמח לשוחח איתך

      • זה לא כל כך עוזר. תחליטי החלטה קצרה = רק השבוע לשמור ממש על השעות וגם לפי רק לפי מה שכתוב! לא מומלץ לפרק ארוחות או להלוות מארוחה אחת לשניה זה משגע את את הסוכר בגוף.זה רק שבוע לא יותר. (עד אז הגוף אני מניחה יתרגל למצב החדש…)

      • אני מאוד שמחה בשבילך כי אני מתארת לעצמי (כמוני כמוך) כמה היה קשה לך לרדת במשקל וכמה מדכא זה להתחיל לעלות.
        אבל עצה לי אלייך – כשתגיעי למשקל של השמירה תחזרי לקבוצה
        זה מעודד ומוסיף
        בהצלחה

      • אני עושה סיר ענק עם רסק עגבניות אחד גדול…לוקח לסיר להיגמר ב-3-4 ימים..

        :שמח1:

      • איזה כיף שחזרת! שמחה שניהנת מהחופשה. שתהיה לך חזרה קלה לשיגרה! שבוע מקסים 🙂 רינת

        WELCOME , לפי הפייס חשבתי כבר שאין מצב שתחזרי, אבל אני שמחה שחזרת אלינו. ואכן, מירה באמת מדהימה.
        המשך יום נעים , והתאקלמות מהירה
        משרה

      • חצי בטטה קטנה =מנת פחמימה
        בתאבון 🙂

      • היי ריקי..
        אני לא מוכנה בשום אופן שיהיה לך עצוב בנשמה !!!
        אנרגיה היא לא מצרך נדיר..הוא מצרך שטמון בתוכנו יום יום דקה דקה..אנחנו רק צריכים לבחור להשתמש בו..ולתועלות נבונות והכרחיות……
        אני בטוחה שתתחזקי ושמשהו בך יאמר לך המשך:)
        מאמינה בך

      • ל 1500 כנראה צריך להוסיף את מה שמוסיפים לתפריט הרגיל
        לפי התפריטים מימין, פחמימה+חלבון גבינה+שומן לארוחת הביניים

      • אין מה להוסיף, שמחה שהגעת לזה לבדך 🙂 ועכשיו לפני שאת חושבת לרגע אחד , או כשאחד הנשמות הטובות מעיר משהו ,או לא משנה מה , תקראי את התובנה הזו שהגעת אליה, זה פשוט זה. רואים שעלית על דרך המלך,
        בהצלחהההה 🙂

      • בסדר גמור!!!

      • היי אור..
        ראשית, אם את בקבוצה פני למנחה ובקשי תפריט הנקה..יש שם גם הרבה המלצות תזונתיות…
        אם לא, בבקשה פני לתחנה לבריאות האישה..הם יכולים מאוד לכוון אותך גם כן…הייעוץ כאן כללי מאוד ונראה לי שאת זקוקה לאישי יותר..בגדול תפריט 1500 יתאים לך..ואת יכולה להעזר בתפריט הנקה באתר..
        בהצלחה

      • תודה על השיתוף :שמח1:

מוצגים 15 דיונים – 14,761 עד 14,775 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות