חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 1,441 עד 1,455 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • חצי רימון היא מנת פרי

      • מוזמנת לברר מול המוקד 1-700-507-508 הם בודאי ידעו לכוון אותך

      • לא לשכוח לפנק את עצמך על ההישג.
        מסע קניות בגדים מתבקש, אבל ספא תמיד יותר טוב (ואם היית גבר אז איזה גאדג'ט חדש 😉 )

        שמחה בשבילך! כל הכבוד! הישג עצום! יאלהההה לכי לעשות קניות

        וזה עבורך לעשיריה, ל-2 מידות בבגדים, לשנה מתוקה ולהמשך מתוקתק

        אני גאה בך :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • לאכול ארוחה אחת ביום מהווה מתכון בטוח להאטה בחילוף החומרים.
        פתרון טוב יהיה להצטייד הסבלנות ולדבוק בתוכנית.
        משה

      • ממרח שוקולד לא בתפריט (רק אצל אביבית באח הגדול) :אוהב:

      • אפילו לא קרובה (חחחחחחחחחחחחחחח) :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר:

      • כל הכבוד לך תמשיכי ובהצלחה :אוהב:

        כל הכבוד על הירידה, מאחלת שבועות רבים כאלה, התמדה לאורך זמן והנאה מהתהליך יעזרו לך בכך
        שנה טובה ובהצלחה

        אחלה פתיחה לשנה החדשה :מאושר:

        כל הכבוד, ושנה נפלאה

        :מאושר:

        כל הכבוד והמון הצלחה בהמשך!!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
        שנה טובה !!!!!!!!!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        רחלי ו.
        :אוהב:

        בהצלחה בהמשך..

      • אצלנו המנחה אישרה להכין טחינה גולמית ודבש קל אחת ל… לקחת מזה כפית ולמרוח או כפית גבינה לבנה…

        אצלנו המנחה אישרה להכין טחינה גולמית ודבש קל אחת ל… לקחת מזה כפית ולמרוח או כפית גבינה לבנה…

        מאחר וכפית טחינה גולמית זו מנה שומן ואין אופציה של שומן בארוחת 4.
        אפשר או כפית ריבה או גבינה.

      • חג שגרה מבורך לך :שמח1:

      • א. כמה טוב שבאת הביתה, באמת אין כמו בבית
        ב. ברור שלהעיף
        ג. שלא תבריזי שוב :שמח1:

        באמת ממליצה לך להעיף את המשקל בבית,עדיף תמיד לחכות לקבוצה. מה גם שיש הבדלים בין המשקלים אז זה סתם יבלבל.


      • איזה כייף שיש משפחה,שיש איפה לחגוגג חג,שיש שפע….
        לא מובן מאלייו בכלל.
        אז לפני הכל תהני מזה…ולהנות לא חייב להיות באוכל.
        אפשרי בלשחק עם האחיינים,להתעניין בקרוב משפחה שלא ראית הרבה זמן,
        בלעזור לסדר.
        לפני הארוחה מומלץ או כמו שגיא הציע לאכול את ארוחת הביניים
        או לאכול ביצה קשה עם חצי ליטר משקה דיאט מוגז.
        קנית בגדים יפים,ירדת ירידה יפה ,את נצמדת לתוכנית ביום יום
        שאפו.
        אומרים שמי שמצליח לשמור על משקלו בימי החג הוא יותר מבסדר
        בכל מה שקשור לירידה במשקל…
        רשמי לך לפני הארוחה איך בא לך להרגיש בסיומה.
        רשמי לעצמך שגם אם חרגת קצת לא קרה כלום…
        מחר יום חדש.
        שתהיה לך ולבני משפחתך
        שנה טובה ומתוקה.
        אוסי 🙂

        הי אור

        ארוחות משפחתיות הן תמיד מכשול מעצבן, גם אני עם כמעט 30 קילו ירידה עדיין נאבק בהן.
        1. אכלי את ארוחת הביניים רגע לפני שאת יוצאת לעבר הורייך.
        2. הסבירי מראש למשפחה שאת בדיאטה ושאת צריכה את עזרתם גם בארוחה. שלא ידחפו לך אוכל ושיערו אם את מגזימה.
        3. דמייני מראש מה את הולכת לאכול ומה לא. למשל דמייני שאת ממלאת את הצלחת רק פעם אחת ולוקחת רק חטיף אחד. רגע לפני שאת נכנסת עמדי ליד הדלת ודמייני את זה שוב. את תראי שבארוחה יהיה לך הרבה יותר קל.
        4. מלאי את עצמך בהמון מיים בארוחה.
        5. הביאי איתך קינוח דיאטטי. את יכולה לקנות בגלידריה טובה סורבה ללא סוכר, או להכין לבד. סורבה מנגו, יאם.

        כתבתי על ארוחה משתפחתית פוסט משעשע. מוזמנת לקרוא http://hazolelet.wordpress.com/2012/08/13/familfeas/

        תפריט כריכים אינו פתרון טוב לחג, הרי לא תשבי לשולחן עם סנדביץ'!
        את כן יכולה להגיע להורים “חצי שבעה” ולא להתפתות לכל מה שיש לשולחן החג להציע.
        תפוח לפני יעשה את העבודה לא רע:)
        ולפני האוכל אל תשכחי לשתות 2 כוסות מים, לא בטוח שאחר כך תרגישי שאת מאבדת שליטה.
        תתמקדי בביחד, בחג ובמשפחה ותשתדלי לא לשבת במרכז השולחן שלא תאלצי כל הזמן להעביר צלחות, במקום זאת תעזרי במטבח וכך תטיילי :שמח1:
        שנה טובה

        :עצוב: :עצוב: :עצוב:

      • הי טאי

        האם את באמת רעבה כשאת אוכלת חצי כוס פחממות, או שהתסכול נובע ממה שהעיין רואה?
        ניסיתי לאכול יותר ירקות בארוחת הצהריים? או מרק ירקות?
        אני לא אוכל בצהריים פחממות בכלל, כי בשילוב עם החלבונים זה עושה אותי עייף. ות'אמת, לא מרגיש רעב בכלל.

        אפילו…לשתות לפני כל ארוחה כוס מים ואחרי כוס מים. ככה במשך 6 הארוחות ביום. לאט לאט את תתרגלי 🙂

        ולגבי החצי כוס פחמימה,אני למשל בוחרת בחצי כוס פחמימה בורגול ושמה את החצי כוס על סלט ענקי וטעים וזה משביע אותי דווקא ביחד עם המנת חלבון. אבל את יכולה פשוט לוותר על החצי כוס ולאכול 2 לחם קל או פיתה קלה במקום.

        בהצלחה!

      • 🙂

      • שיהיה יום מקסים ומדוגם;)

        לא טרוויאלי לרדת בחגים, כל הכבוד! :שמח1:

        כל הכבוד :מאושר:

        ליאורי!
        זו ירידה יוצאת מן הכלל!
        את בהחלט יכולה לטפוח לעצמך על השכם על ההצלחה הענקית שהבאת לעצמך בתקופת החגים!!
        אני ממש מבינה את התחושה של הרגלי'ים הקרות כי מחר בעז”ה יש לי שקילה והאמת שאני די חוששת מהעני'ין… אני בהחלט צופה עלי'יה. אבל לא נורא. עם הראש מורם,ממשיכים קדימה אל היעד הנכסף :שמח1: :שמח1:
        לילה טוב :אוהב: :אוהב: :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 1,441 עד 1,455 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות