חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 14,026 עד 14,040 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • מנה מותרת פיתה עם שוווארמה …
        תחזריי לאט לאט מארוחה לארוחת תזכרי למה את רוצה לרצות משו שיגרום לך למוטיבציה לחזור :לשון:

      • אז תראי כמה קלוריות יש ברוטב ותעשי חשבון כמה מותר

        נבלע בכל השאלות לפסח :לאאכפת:

      • זו ההנחייה שאני קיבלתי מחלי. וגם אם תסתכלי בצד ימין ברשימת הירקות תראי שאני לא טועה , אולי ההנחייה מטעה.
        ויכול להיות שחלי החליטה לשנות את זה במקום ירק מוגבל לחינמי. לכן, צריך להתקשר למוקד ולקבל עזרה יותר מקצועית.

      • היי פז..
        אבקש לדעת באיזה תאריכים, עם הפנייה, לא קיבלת תשובות..כי אין פה “חיה” כזו..
        100 גרם שמנת 5% כזו כמנת שומן.
        2. פיצות כאלו רק כמותרת..
        3. כף סילאן כשומן..
        4. לא בתוכנית..
        בהצלחה

      • ותודה על כל מכתבי התודה….

        חג שמח :אוהב:

      • כוס..כפחמימה

      • אני לא יודעת אם יש ממש משקל מדויק.

      • חג שמח וקליל :מאושר:

        חג שמח! :שמח2:

        בהצלחה בהמשך..

        איזה כייף :אוהב: :מאושר:
        בהצלחה , תמשיכי כך :שמח1:

      • גם לי קשה עם המנה הקטנה בצהריים הפחמימתית וזה פתרון ממש מפתיע!!תודה!

        סחטיין על הגיוון:)

        תודה טל אני אוהבת כרוב אני אנסה את זה מחר!!

      • כפית שמן זית
        כפית חרדל
        כף חומץ בלסמי
        מיץ מפרוסת לימון
        חצי שקית ממתיק מלאכותי
        שן שום כתושה
        מלח+פלפל שחור לפי הטעם

        (זה מתכון שעבר התאמה לתוכנית, המתכון המקורי למי שלא חוסך זה 1/3 כוס שמן זית וכפית דבש במקום ממתיק)

        זה אפשרי..כן..:)

      • ירידה יפה לחודש וחצי 🙂

        בהצלחה בפסח

        כל הכבוד, גישה נהדרת!! שיהיה בהצלחה וזה בהחלט אפשרי
        ומה שחשוב שגם אם לא תרדי ותשארי במקום, גם זה יהיה הישג ענק בהשוואה לעלייה שיש בדרך כלל אחריי החג הזה :קול:

      • בתוכנית יש 6 ארוחות ולא 7..

        אפשר להחליף בין הארוחות בשלמותן,

        לא רשמת מה את מתכונת לאכול בארוחת צהרים, ארוחת לילה וארוחת ערב, כך שלא אוכל להתתיחס האם אכלת נכון…

        הקפידי לאכול שעה לאחר שאת מתעוררת, כי אז את מזכירה לגוף שהתעוררת והוא צריך להתחיל בפרוק שומנים… בשינה המטבוליזים של הגוף איטי יותר…

        הקפידי לשתות כוס מים לפני ואחרי כל ארוחה, גם הם עוזרים בפירוק השומנים.

        אל תוסיפי ארוחות….

        ממליצה לך לעשות ספורט בין 3-4 פעמים בשבוע…

        ומבטיחה לך שאם תצמדי להמלצות האלו, תרדי במשקל…

        שולחת לך חיבוק וחיזוק להמשך הדרך,

        :)) רבקהל”ה

      • נחשב למנת פחמימה.. לא משנה אם קמח מתה או תפ׳א..

מוצגים 15 דיונים – 14,026 עד 14,040 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות