חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 13,921 עד 13,935 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • עוד טיפה סבלנות, לדיאטניות פניות רבות ולוקח כשבועיים לערך עד קבלת תשובה לפנייה.
        תתקשרי מחר בשעות הפעילות למשרד ובקשי לוודא שפנייתך הועברה לדיאטנית, ננסה לזרז טיפול.

      • מדהימה!!!
        איך כתבת?! “ממשיכה הלאה” …זה בדיוק התהליך…
        אנו למדים לנשום עמוק…
        אנו למדים לספור עד עשר….
        אנו לומדים: התמדה…
        אנו למדים שלא על כל דבר שאנחנו עושים מיד מגיעה התמורה…..
        אנו לומדים שלמרות שקיבלנו תגובה לא רצויה (מה שהגולם אמר), עדיין מגיעה לנו הוקרה על המאמצים שלנו…
        מה גילית השבוע על עצמך???
        מה גילית על הכח והנחישות שלך??
        מאמינה בך

        גם כשאני התאמנתי בחדר כושר ועבדתי על שרירים אז היתה לי עצירה מסוימת, אבל זה מעולה שהתחלת להתאמן כוח ואת תראי תוצאות…שולחת לך חיזוקים לשבוע טוב ומוצלח… 🙂

      • בהצלחה!

        :מאושר:

        אהבתי כל מה שכתבת.
        אהבתי הכי את ה”לא למה מחכה לי אלא מה שכבר השגתי”
        אלופה!!!!!!!!!!

      • מותר פעם בכמה זמן להחליף את הארוחת לילה הזו באייס ארומה דיאט
        אז אני מניחה שגם פעם בכמה זמן אפשר את ההחלפה של 2 יוגורטים..
        לא על בסיס קבוע אבל..

        :צוחק:

        חייב את המנת חלבון+פרי ולא פעמיים חלבון

      • אני מתגעגעת!!!!
        רואה אותה ואת האנרגיות, המבטים כל פעם שאני מתכוננת לארוחה הבאה.
        אין ספק שהיא תישאר איתי תמיד ובזכותה החלטתי להתמיד!

        איזה כייף שחזרת אלינו!!!
        איך היה בקבוצה??
        קיבלת כח??
        תחושת הקלה לא??
        לעיתים עד שבוחרים ומחליטים כ”כ מתעייפים….ואחר כך יש תחושת הקלה…שבחרנו, עשינו משהו…
        כשלא בוחרים כבר יש לנו “לא” ממילא!!!!
        ועם הבחירה נפתח ערוץ נוסף למשהו אחר…
        בהצלחה

      • טל!!
        מקסימה! הצלחת!
        אחרי עליה ..יש ירידה…וזה בדיוק סוד החיים שלנו..כי דמייני לך אדם ששוכב בבית חולים עם ה”טלויזיה” הזו שהוא מחובר אליה, כל הזמן יש תנועה של גלים עולים ויורדים….
        כשהקו מתיישר…מה קורה??. (לצערינו הוא מת – אין חיים)
        קחי את זה איתך מותק, אלו החיים, זו הדרך, גם כשאנחנו מטיילים יש מישור, ויש מדרון, ויש עליה, ולעיתים מהמורות…אך כל עוד אנחנו הולכים – אנו חיים!!!
        בהצלחה השבוע

      • היי איילה..
        בשביל זה יש לנו דיאטנית במוקד..שמעניקה ייעוץ פרטני למשתתפים, בקשי מהמנחה שלך שתפנה אותך אליה..או התקשרי ל1700507508..זה לא מקצועי להעניק ייעוץ כזה בפורום..
        בהצלחה

      • ירדת המון. את יכולה בהחלט להיות גאה בעצמך.

        :מאושר:

        יש לך הישג מרשים מאוד.
        אין ספק שהאור בקצה המנהרה חזק מתמיד עכשיו!!
        כל הכבוד ותמשיכי לעדכן כיף לשמוע ונפלא לראות :שמח1:

      • היי יפעת..
        התשובות בפורום אינן מיידיות…לשם כך יש לך את הטלפון של המנחה ואת הטלפון של המוקד בשעות הפעילות.
        כמו כן, ממרח שוקולד רק כמותרת…אי אפשר במקום הכפית ריבה לייט.
        בנוגע לפעילות גופנית, היא תמיד מומלצת ועוזרת..
        בהצלחה

      • הפוסט שלך כנראה בא כתגובה לשרשור שאני לא מוצאת אותו.
        בכל מקרה, גם אם נעלמו לך הכוחות תמיד, אבל תמיד עדיף להגיע לקבוצה כדי לקבל כח מחדש מאשר לשבת בבית.
        קל יותר כשאנחנו בתוך המסגרת, אז אנחנו מרגישים אחריות גם כלפי הקבוצה והכי חשוב כלפי עצמנו.
        קומי תאספי את עצמך ותחליטי שאת חוזרת.
        אם את זקוקה לעזרה נוספת, עצה, כל דבר… אנחו פה :שמח1:

      • אפונה יבשה=מנה בשרית.

      • כשהייתי נכנסת לחנות בגדים הייתי מתפשרת על בגדים שמסתירים את הצמיגים – אוהלים קטנים… היום אני נכנסת לכל חנות בגדים ואני אפילו לא במידה הכי גדולה שלהם… אני מרגישה גאווה על כל גרם שהורדתי.

        כמעט בכיתי איתך. כל הכבוד על ההתמדה והנחישות.
        ניסים קורים :מאושר:

        :מאושר:

      • לא כל כך הבנתי את השאלה…
        נסחי אותה שוב..

      • תודה רבה כולם

        קינואה עם עדשים כתומות.
        מכינה לפחות פעם בשבוע מכיוון שאני מנסה להוריד מכמויות הבשר שאני אוכלת וקינואה היא מאוד בריאה.
        משלבת שתי כוסות חד פעמיות עם סלט טרי או במרק. זה כמות ממש גדולה ומשביעה.

        מוקפץ עם טופו, למי שאוהב זה תחליף מעולה

        תחליפי את הבשר..

        הכוונה היא לחומס גרגרים או פול .
        את הפול אפשר לקנות קפוא .
        אפשר כם שילוב של אורז מלא עם חומוס כפחממה מרובעת.
        אפשר הודו אפוי בנייר כסף עם רוטב עשבים.
        משה ואני לא בת.

מוצגים 15 דיונים – 13,921 עד 13,935 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות