חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 13,501 עד 13,515 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • פעמיים בשבוע ניתן לאכול אותו כחלבון וכל פעם נוספת כמנת שומן..

      • כל הכבוד על הירידה היפה!
        קורה שחורגים לפעמים. מישהי מתוקה מהקבוצה שלי תמיד אומרת לי- תזכרי שאת בתוך החי'ים. וזה כרוך לפעמים בנפילות. אנחנו בני אדם.
        ממליצה לך לשתות הרבה. זה בד”כ מאוד מאוד משפיע לטובה על הירידה. ואחרי שחורגים זה שוטף את הגוף.
        בהצלחה רבה!!
        :שמח1:

      • הי שרית…
        מצידי קחי מכל עם, מכל עדה, משהו שיחזק אותך ויקדם אותך בתהליך…

        לא הבנתי, אם נהנית מכל ביס אז למה יסורי מצפון??!!
        האם יתכן כי לא באמת נהנית??
        האם יתכן כי כל הזמן ראית ברקע את הורד של ניסים??

        העיקר שכבר חזרת….וכמו שאני מכירה את ניסים המדהים הורד ימתין לך עם חיוך ענק….
        שבוע הבא את מגיעה עם אגרטל לקבוצה….

        אני כל כך מבינה אותך, היומיי האחרונים שלי היו נוראים, פשוט מטורפים, אכלת כל כך הרבה שטויות והו לי כאבי בטן מטורפים אחרי זה ויותר מכך, היו לי כאבים להרוס את מה שהתחלתי לבנות ולרגע גם אני אמרתי לעצמי,טוב אז ביום שלישי אני לא אלך לשקילה ואז חשבתי לעצמי שוב, למה שלא אלך? בגלל המספרים שהמשקל מראה?? דווקא עכשיו ברגעים כאלו אני חייבת ללכת לשקילה,לקחת אחריות על המעשים שלי, לנקות ברכיים ולהמשיך הלאה… בקיצור, לא משנה מה, לא לוותר על השקילה, לנקות ברכיים, התחיל היום יום חדש, שבוע חדש וזו הזדמנות חדשה לתקן את הנעשה…
        בהצלחה!!!

        מה שטוב בתכנית הזאת , זה שגם אם חטאנו , למחרת דף חדש.
        גם אני “חטאתי” השבוע , בגלל 2 ימי הולדת שלי ושל הבן שלי.
        ואני הולכת היום לקבוצה לקחת אחריות ולהמשיך הלאה.
        בהצלחה משרה

      • כיוון שאתה בקבוצה ממליצה לך לעלות את השאלה בפני המנחה שלך.
        אני לא יודעת מה היחס של מסת השריר ביחס למשקל הגוף וההשפעה על המשקל, ובשמירה 2 קילו זה מה שנקרא “להלך על חבל דק” אז כדאי לשמוע מה דעת המנחה בקבוצה

      • הרטבים האלו נועדו לתבל את הבשר שיהיה לנו טעים. שימוש מושכל בכף מהן לא יפגע בתוכנית וישדרג את המנה :שמח1:

        נראה לי ששלוש כפות זה מנת שומן אם אני לא טועה 😉

      • :מאושר:

      • יקירתי…
        מה שחשוב זה שממשיכים הלאה..ולא משנה מה..
        זה כל היופי של התוכנית…ניתן בכל נקודה לשנות את התמונה..
        ולהתמודד ולהמשיך…אל עבר המטרה…וכן אני מסכימה שבכל מקום יש פיתוי…ועדיין…אנחנו יכולות לבחור לנצח!
        מאמינה בך
        בהצלחה

      • מרוב שהיא טעימה אני מפחדת לאכול ממנה..יש הגבלה או שאפשר לאכול ממנה גם פעמיים ביום??

      • ציפקי בוקר טוב..
        אני יודעת שכולם פה “מתים” לראות את השינוי המדהים..
        אבל צריך לכווץ את התמונה לפני שמעלים אותה…
        קבצים גדולים מדי לא ניתנים להעלאה..
        בהצלחה

      • הי מותק!
        יש גם תקופות כאלו..והאינסטיקט הראשוני הוא להישאר בבית..למזער את הנזק…לעשות שבוע “לבד” קודם, ואחר כך לחזור….
        והפחד….כמה שוקל הפחד הזה כשאנחנו יודעים שלא היינו בסדר לגמרי…..(ולעיתים זה לא ממש אמיתי….)
        תוסיפי לזה את התחושות הלא טובות סביב של ייסורי המצפון, ההלקאה העצמית, כל ה- למה שאנחנו שואלים את עצמינו…הפדיחה..
        וכבר אנחנו שוקלים עוד 100 טון נוספים…רק מההרגשה.
        אז חמודה, קומי. לכי לקבוצה. לפנינו שבוע של חנוכה…רוצי קבלי כח!!
        מה שהיה היה.
        שבוע חדש!!!
        לכולנו זה קורה. הרי אנחנו רק בני אדם. זוכרת??!!!
        איזה נס את הולכת לחולל השבוע בחייך??

      • אמנם האירוע חלף עבר.. ובכל זאת: קשה למדוד ולאמוד את הכמות המותרת כמותרת כי יש כאן מגוון של מתוקנים בלי עין הרע וצריך חישוב של כל המרכיבים… מסובך

מוצגים 15 דיונים – 13,501 עד 13,515 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות