אני יכולה לענות לך על חלק מהשאלות.
אני לא בקבוצה אלא עושה עם חברה את התפריט.
מחברות אחרות שכן בקבוצה וניסו לעשות את התוכנית בזזמן הנקה הבנתי שזה מאד קשה אך יישים.
אני התחלתי את התוכנית אחרי ירידה כבר של 7 קילו ואז הגיעה עצירה עם עליה חזרה של קילו. תפסתי את עצמי והתחלתי את התוכנית וכבר 10 שבועות עם 11 קילו פחות… שזה סה”כ 17-
יש לי עוד 8 ליעד שנתתי לעצמי
כך שהכל אפשרי, אבל בזמן הנקה כנראה שזה יותר איטי, מה לעשות החלב והתינוק חשובים יותר מהגיזרה שלנו…

בהצלחה, ואנחנו פה בשבילך.

יש אנשים שמגיעים עם עודפים יותר חמורים משלך. אני יכולה להגיד לך שאני הגעתי לחלי ממן אחרי שכבר הי'יתי 11 ק”ג פחות. הורדתי בחלי עוד 14.4. שזה בעצם כמעט 25 ק”ג ירידה. ויש לי עוד משהו כמו 20 ק”ג להוריד.
זה קצת יותר ממה שאת צריכה.
אני לא אגיד לך שהתהליך פשוט. אבל הוא שווה את הדרך לחי'ים בריאים יותר.
הקבוצה- מפגש אורך משהו כמו שעה, ובנוסף יש חצי שעה שקילה שכולם נשקלים לפני המפגש.
המפגש הוא בעצם מקור האנרגיה למשך השבוע.
יש הרבה טיפים יעילים. אנשים חמים שנמצאים במצבים זהים, ובתחושות זהות. מדריך/כה שנותנים פוש.
לגבי כמה עולה, אני לא זוכרת בדיוק, ממליצה לך להתקשר למשרד לברר.
וכמובן, גם הפורום במשך השבוע, בנוסף לקבוצה הוא מקור תמיכה גדול.
מקווה שקצת הועלתי.
ואת יכולה לעשות את זה! המספרים מפחידים. אבל אם מתחילים את התהליך זה פחות מאי'ים.
בהצלחה גדולה 😉