חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 13,471 עד 13,485 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • פבלובה מתוקתי…
        (אני קונדיטורית במקצועי וכל פעם שאני רואה שיתוף שלך מתגנב לי טעם מתקתק לפה..)
        מדהימה!!!
        שוב האור שבך ניצח רגעים של חושך…

        חג שמח מלא ניסים

      • אני ממליצה לא יותר מ2 בשבוע..
        זה הרבה יותר שומן מאשר פחמימה..

      • אני מאמינה שאם חזרת מבית החולים הילד מרגיש הרבה יותר טוב, קחי את הכוח מההחלמה של בנך החוזק שלו להחלים זה הכוח שלך להחלים מהרצון הריגעי לתשוקות שאנחנו נופלים לתוכן תשאבי כוחות מאנשים שקרובים אלייך, אל תתיאשי ללכת לשקילה הכוח :שמח1: שתקבלי מהסובבים אותך ייתן לך תנופה למעלה יאללה שחקי אותה אני בטוחה שתצליחי! :מאושר: 🙂

      • ספרי לי מה את עושה איתם, קניתי בעצתו של נועם אבל עוד לא הכנתי איתם כלום :לאבטוח:

      • לנשנש ירקות בין הארוחות זה מצויין אבל הכל בגדר המינון הסביר.
        אם את מקפידה על תפריט מדוייק אין סיבה לכל כך הרבה ירקות. ממליצה לך לערוך רישום של יומן אכילה במקביל. וכמובן לבדוק כמות מים שלא ציינת

        זה נשמע לי המון ירקות…את לא מרגישה נפוחה במהלך היום?
        כמה מים את שותה ביום?

      • חביתה – מביצה אחת? לרוב שמים שתיים בבתי קפה.
        לחם דגנים – אכלת פרוסה אחת? אם לא ברור אם הלחם קל פשוט אוכלים פרוסה אחת של לחם רגיל
        גבינה 9% לא בתוכנית
        טונה מניחה שבשמן ואולי גם מיונז

        הייתי מחשבת את זה כחריגה לא מודעת וכן אוכלת מנה מותרת. כי נראה שמאוד השתדלת והחריגה לא כזו משמעותית. להבא תדעי שבבתי קפה הטונה היא בשמן אלא אם צויין אחרת והחביתות עשויות משתי ביצים ועדיף לקחת עין כך שתראי כמה חלמונים אכלת ותרוויחי עוד חלבון :קול:

        דחוףף

      • כי מותר רק 1.5 חלבון גבינה מה שאומר שאם אכלת חביתה מ1 ביצה אז יהיה מותר לך רק כף אחת של גבינה 3-5% או כף של טונה וגם תלוי בגודל של הלקחם והערך קלורי שלו…
        משמשע אומר שאפילו שאכלת בריא זה כבר מנה מותרת או מיותרת איך שתרצי לקרוא לה …. 😉

        מקווה שעזרתי

      • היי,
        יש עכשיו בשופרסל דיל מבצע על הגבינה הצהובה 5 אחוז של כפיר.. עולה 10 שח..
        קניתי 10 אריזות.. היא כשרה לפסח והתוקף עד 09.13.. מצויין!!

        אבל תגווני… חבל יש כל כך הרבה אפשרויות :שמח2:

      • כוס פלסטיק חדפ זה מנה
        20 גרם, מדדתי

      • אם תגידי את הטעם המדוייק והכל אני אנסה לברר בשבילך 😉

      • סויה מוגבלת לפעמיים בשבוע מטעמי בריאות ואם יש חזה עוף לא מטוגן אז ברור שתאכלי אותו!
        מגיעה לך כף קטשופ אחת חינמית ליום אז את יכולה לבחור במנת שומן אחרת בנוסף לקטשופ – שמן זית, חומוס, רוטב לייט לסלט…
        יאמי אני כבר רעבה…:)

        מה עם ירקות? מרק?

מוצגים 15 דיונים – 13,471 עד 13,485 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות