חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 12,691 עד 12,705 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • 100 גרם בלי קליפה…
        200 גרם עם קליפה..:)

      • כל הכבוד! זו החלטה ששווה בעבורה להחליף את ארוחת הלילה בכוס יין אדום ולהגיד ” שאפו”.

        היופי בתכנית זה שתמיד אפשר להתחיל שוב 🙂

        בהצלחה 🙂

      • את מוזמנת גם לבקש מהמנחה שלך את התפריט לעובדי משמרות…

        בשעה שבא את מתעוררת זאת השעה שאת מתחילה את היום ואוכלת את ארוחת הבוקר ומשעה זו את סופרת בין שעה וחצי ל 3 שעות עד הארוחה הבאה.
        זאת אומרת אם את הארוחה הראשונה אכלת ב 12:00 אז את הבאה את יכולה לאכול מ 13:30 עד 15:00 וכך הלאה.
        בהצלחה!!!

      • כשכתוב חצי כוס הכוונה לכוס חד פעמית.
        את יכולה לספור גם לפי 3 כפות לא הריוניות למנת פחמימה.
        בהצלחה!!!

      • גם אם נפלת ואכלת משהו לא מהתכנית ממשיכים כרגיל בתכנית ולא מקזזים מהארוחה הבאה.
        בהצלחה!!

      • משה, הלוואי ואנחנו הנשים היינו מכבדות ומעריכות את עצמנו כמוך.
        כן ירבו אנשים כמותך.
        🙂

        אתה צודק משה. אני נוטה להאמין שהאמירות ו/או הביטויים אליהם אתה מתייחס נאמרות ע”י החילוניות שבקבוצה. בכל מקרה אין להם מקום במפגש כזה שהוא מעורב (דתיים/חילוניים) ובעצם, אין להם מקום בכלל. השיחה בקבוצה היא סוג של “משאב אנושי” ובמה לשיח פתוח וממנו שואבים המשתתפים את הכוח לתוכנית.
        “מילים עלולות להיאמר בלבן ולהישמע בשחור”. אני בטוחה שכוונת המשורר (הבחורה שהתנסחה כך)היתה בעצם לומר שהיא שואפת להיראות טוב ורזה. מסכימה איתך בהחלט שיש “לשקול מילים”, לברור אותן ולכבד את הנוכחים.

      • היכן כתוב שזה 30 קלוריות..
        לפי חישוב בעבר שלנו זה 40..קלוריות..

      • 2 פולקע=מנה בשרית
        חצי כוס אטריות או תפוח אדמה =מנת פחמימה
        א.צהרים.

        אמנם זה ברור אבל את השומן ניתן להסיר אחרי שהסיר מבלה במקרר.
        כמו כן ניתן להסיר את העור מהעוף.
        לכן השד אינו נורא.
        משה

      • היכנסי למתכונים שבאתר. רבות מהפשטידות מתאימות לארוחת ערב.

      • כל חלבון גבינה יכול להיות א.ערב..(רק חלבון וחצי)..
        פתחי את החוברת ואת התחליפים ובחרי מאכל אהוב…
        אני אוהבת רבע פשטידה עם סלט ירקות לארוחת ערב
        או שקשוקה עם 2 פרוסות לחם קל..
        או סלט ניסואז עם ביצה ותפוח אדמה

      • גם אני שמתי את האצבע ומייד החלטתי! בזכותך. תודה ! גדולה את…..

        תודה…גם על ההארה וגם על איחולייך 🙂

      • לא בתוכנית…

      • עד 100 קלוריות מותר חטיף אנרגיה בארוחת 4 במקום 2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבה לייט

מוצגים 15 דיונים – 12,691 עד 12,705 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות