אני קיבלתי ארונות …פירקתי אותם ..בנתי מהם צימרים…השכרתי אותם לתיאלנדים..התיאלנדים לימדו אותי להכין מוקפץ…עשיתי כל כך טעים שהתחלתי למכור לשכנים ..היתה דרישה כל כך גדולה שפתחתי מסעדה…למסעדה היו חסרים ארונות …פניתי לתיאלנדים ביקשתי מהם לבנות לי ארונות..התיאלנדים פירקו את הצימרים ובנו לי ארונות..קניתי אותם במחיר מופקע… :מאושר: :המום: :צוחק:
הכל בצחוק …החיים יפים..תהנו..ותענוג לקרוא את הפוסטים שלך אורנה היקרה
מוסר השכל פוסט אורנה לשבת אלמוני
14/04/2019 בשעה 5:07
כמה נכון, כמה חכם. אכן גם לנו יש ארגז כלים מושלם, כל כלי עשוי לשרת אותנו למטרה מסויימת, לכולנו אותו ארגז, אותו דף הוראות, האם כולנו מיישמים שלב אחר שלב בדיוק באותה הצורה? את זה צריך לבדוק. שבת שלום אורנה מדהימממממה
גם אצלי בבית מתים על המיונז הבייתי וכיוון שאני יודעת איך מכינים אותו אז התשובה היא – שומר נפשו ירחק… מלא שמן!!
תשמשי בכמיונז מתרגלים וזה ממש בסדר.
שבת שלום :שמח1:
אני חושבת שאם תקפידי לאכול את הארוחות בזמנים סבירים ותקפידי לשתות מים במהלך היום את לא תרגישי רעבה לאחר 6 ארוחות אלא להפך ובכל זאת מידי פעם פרי נוסף לא יזיק אך בדוואי לא על בסיס יומי.
מנת פחמימה היא עד 80 קק”ל למעט החריגה בארוחת ביניים של ארבע שבה ניתן לאכול במקום מנת פחמימה חטיף אנרגיה או תחליף אחר עד 100 קלוריות אני לא ממליצה על שילוב של שניהם אם כי אני לא בטוחה שזה לא אפשרי
בהצלחה
היי ורד אלמוני
14/04/2019 בשעה 5:07
אני חושבת שאם תקפידי לאכול את הארוחות בזמנים סבירים ותקפידי לשתות מים במהלך היום את לא תרגישי רעבה לאחר 6 ארוחות אלא להפך ובכל זאת מידי פעם פרי נוסף לא יזיק אך בדוואי לא על בסיס יומי.
מנת פחמימה היא עד 80 קק”ל למעט החריגה בארוחת ביניים של ארבע שבה ניתן לאכול במקום מנת פחמימה חטיף אנרגיה או תחליף אחר עד 100 קלוריות אני לא ממליצה על שילוב של שניהם אם כי אני לא בטוחה שזה לא אפשרי
בהצלחה
רק לידיעה כולסטרול לפעמים לא קשור לתזונה. הגוף פשוט מייצר אותו… (יש לאבא שלי….)
יש להיוועץ עם הרופא ומומלץ מאד לקצץ במזונות של פחמימות פשוטות (קמח לבן וסוכר) שהופכות לטריגליצרידים בדם.
חוצמזה, תרגישי טוב, לא משחקים עם בריאות. אם מה שיש בהישג יד זה סטרפסילס אז תקחי. בקטנה.
זה ממש זניח אלמוני
14/04/2019 בשעה 5:07
זה לא מה שיהרוס ירידה במשקל.
תרגישי טוב הכי חשוב :שמח1:
תרגישי טוב אלמוני
14/04/2019 בשעה 5:07
אני מאמינה שיח' אחת או שתיים לבטח ישפרואת הרגשתך וודאי שלא יהיו גורם מעכב לתהליך הירידה במשקל .
העיקר הוא שתרגישי טוב מנוחה טובה שתייה חמה והכל יעבור בע”ה
קודם כל בהצלחה:)
זה משתנה מגוף לגוף אין זמן מדוייק תעשי את התוכנית כמו שהיא ותראי תוצאות לפעמייים יש ירידות גדולות לפעמיים פחות ולפעמיים עליות זה חלק מהתהליך תהני מממנו וליעד תגיע גם.
נכתב פעם בפורום שמעל 80 ק״ג מתחילים עם 1500 ורק אחרי שיורדים כמעט הכל עוברים ל1200.
אני התחלתי לעשות לבד ובחרתי תפריט לא נכון זו הסיבה שהירידות שלי היו מאד איטיות (קילו בחודש).
רק היום שאני בקבוצה הבנתי שטעיתי בתפריט בזמנו…
אז תנסי 1500 אם הירידות לא יהיו של חצי קילו ומעלה אז תעברי ל1200
ניתן לשלב תפריט כריכים עד 3 פעמים בשבוע. זה תפריט קבוע ולא משנה אם את ב1200/1500
מוצגים 15 דיונים – 1,156 עד 1,170 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות