חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 11,341 עד 11,355 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אני לא סגורה ב100% אך לפי מיטב ידיעתי שום רוטב לא מותר חינמי. הרטבים נחשבים כמנת שומן (ראי בחוברת תחליפי שומן) .
        רטבים בחוברת כתחליף למנת שומן :
        1 כף רוטב לייט
        1 כפית רוטב רגיל
        1 כף חלב קוקוס

      • מה עושים??
        נועלים קודם כל את הנעליים…(אצלי זה החלק הכי לא קל..)
        אחרי שנועלים…אני אומרת “רק” 10 דקות….
        אחרי שאני כבר יוצאת ל 10 דקות..אני אומרת..יאללה אני בחוץ….אני ע נעליים..אמשיך עוד….
        פשוט, בצעדים קטנים…
        משתתפת שלי נתנה לנו טיפ השבוע בקבוצה: היא רושמת לה מראש באיזה ימים, ובאיזה שעה היא הולכת….וזה נכנס לה לסדר יום כמו עוד משהו לעשות!!

        בהצלחה!!

      • כן…

      • בדיקת מתכונים אך ורק באמצעות המוקד או המנחה.
        תודה:)

      • כן..למה לא? 200 גרם דג לפני בישול…מנה בשרית..

      • וואהו !!! כל הכבוד….
        שאפו שאפו…איך עושים את זה?? :))

      • בורקסים רק כמותרת….
        אם זה הפילו הקטנטן(בגודל של חצי אצבע) בלי שומן טרנס וכדומה..אז אחד קטן כזה לא.ערב…מדי פעם…

      • היי עדי…
        שאפו !! על ההתמודדות המדהימה…
        אני בעד שתלכי עם הלב…:)
        בהצלחה

      • אירנה יקרה..
        בחורה שירדה 29.300 ק”ג יכולה ללמד אותי אלו טיפים מנצחים עוזרים לרזות..:) אבל הטיפ שלי הוא…לחפש את “המחבלים” הקטנים שגורמים לעיכוב..(כפות בהריון, כמויות שמן לא מדודות, גניבות קטנות, מנה מותרת ענקית) וכדומה….וסבלנות:) בהצלחה

      • היי נעה..
        את יכולה להמשיך לעדכן אותנו באופן וירטואלי…:)
        בהצלחה

      • אני יכולה להשתמש בכוס חלב נוספת לשתיה חמה במהלך היום? הבנתי נכון?

        בוקר טוב פחממית! כוס החלב שאת שותה בבוקר כארוחת בוקר שמורכבת ממנת חלבון+פחמימה היא על תקן מנת החלבון שאת זכאית לה בארוחת הבוקר… לבריאות (:

      • היי..נסיכה…
        התחברתי לכל מילה…גאה בך !
        את מרגשת אותי כל פעם מחדש…
        בהצלחה, יום קסום

      • בוקר טוב
        בארוחת הצהריים את זכאית ל-4 פרוסות לחם קל…
        לבריאות (:

      • היי יפית..
        בבקשה צרי קשר עם המוקד 1700507508..
        תאמרי לבננות המקסימות שם שביקשתי שיוציאו לך הפנייה לשיחה עם אחת הדיאטניות המדהימות שלנו…
        תודה, עדכני אותי.

      • 1. לא בתוכנית…
        2. חופשי..בשפיות..
        3. עד 40 קלוריות לפרוסה, זה לחם קל..

        2% לא.
        אבל לפלדמן יש ארטיקים מאוד אעימים 33 או 34 קל' ליחידה,אפשר שניים בלילה.
        חבילות גלידה 40 קל' ל50 גרם.
        קרטיב 17 קל' שניים ביום בין הארוחות.
        אשכוליות אדומות יופי של טעם.
        משה

מוצגים 15 דיונים – 11,341 עד 11,355 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות