חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 11,311 עד 11,325 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • ברוכה הבאה!
        את כבר לא מתלבטת!!
        את פה!!
        ואת יודעת שאת רוצה!!
        ואת יודעת שמגיע לך!!
        בהצלחה!

        היי מתלבטת…
        תודה לך על השיתוף…
        ועל הכנות…היא תוביל אותך רחוק…אל עבר ההצלחה..
        עדכני אותנו…
        אני שמחה שהמנחה נגעה בך…בזכות זה כולנו פה !
        בהצלחה

        בהצלחה!!! ידעתי שתעשי זאת

        שיהיה לך בהצלחה :)))))
        שם המשחק זה כוח רצוןןן…
        וניראה שיש לך אותו …ובגדול

      • עיניין המחזור הוא אינדוידואלי. עליי לא משפיע כל שבוע אני יורדת אותם כמויות של גרמים

      • אין לי מושג מה זה סלמה…הסבירי לי בבקשה…

        סלמה הכוונה לנקניק סלמי ?
        אם כן נקניקים הם לא בתוכנית הם מאוד שמנים ולא בריאים, רק פסטרמה .

      • ההבדל נעוץ בערך התזונתי..
        כוס נבטוטים שווה לפחמימה..
        נבטים סיניים בחינם..

      • היי תמי אצלי המנחה יודע לענות על הכל והוא אמר שאפשר לאכול 2 רולים של סושי לא מטוגנים . לא שני עיגולים שני רולים.תאכלי ותהני בהצלחה נופר 🙂

        מידי פעם אפשר להמיר במקום בשר 2 פחממות 2 רולים שזה יוצא 12 יחידות של סושי העיגולים או 2 כוסות אורזספגטי …תפוח אדמה

      • אין עלייך !! מדהימה !!!
        תלמידה מצטיינת…עם תובנות מדהימות…
        המשיכי כך…גאה בך !
        בהצלחה

        כל הכבוד!

      • כל עוד שאין ברסק עגבניות שמן…הוא חינמי בשפיות…

        1. כן.
        2. 4-5 ליום זה שפוי. (פעולת הלעיסה משדרת לגוף שמגיע אוכל, ובעצם לא מגיע..אז לא צריך להגזים איתם..)
        3. לא סגורה על זה אז לא יענה …
        בהצלחה…

      • יקרה שלי….
        אותי מאוד מסקרן למה את כל כך חוששת מהצלחה…
        לטעמי היא יותר טעימה מהכל…ואת גם יודעת את זה…
        בואי נתחיל מחדש…חזרי לקבוצה..שאבי כוחות…
        העניקי לעצמך את האושר האמיתי….
        את יכולה !
        בהצלחה

        הי מתוקה שלי!!
        באמת תהיתי להיכן נעלמת…
        מה זאת אומרת יקירה…שאין לך זכות לכתוב פה??!!
        עבור מה ועבור מי אנחנו פה??
        וכמה חברים “כוכבים” שאת זוכרת מהפורום נשרו?! (ואנחנו מחכים להם..)
        אז את אלופה..ועדיין לא וויתרת!!! עובדה!!!! את פה!!!!

        אני עוצמת עיניים ורואה אותך ניגשת אלי..בסוף אותו מפגש..
        ואני נזכרת..ברוך שלך, בעדינות, ביופי, בנחישות, ברצון,….
        ואני יודעת – זו את!!! זו האת האמיתית שמשתוקקת לצאת החוצה!
        אז יש גם רגעים בהם נגמר הכח – אבל אז מתחיל הרצון…
        התקשרי למנחה שכ”כ עוזרת לך ומובילה אותך ותמיד נמצאת עבורך..וקודם כל הגיעי לקבוצה!!!!!!
        ברגע שתגיעי הכל יסתדר….
        מגיע לך!!!
        אוהבת אותך!

      • פרח בר יקרה…
        הכוחות נמצאים בתוכך…כמו גם כוחות השליטה והאיפוק..
        את ורק את מחליטה אם להשתיק אותם או לתת להם במה…כשאת פוגשת ידידי מזון מסויימים..אני ממליצה להוציא מאזניים דימיוניים במצבים כאלו ולבדוק מה את באמת רוצה יותר? לרדת במשקל או עוד רוגעלך וכדומה…את יכולה אחרת…בדוק…
        בהצלחה

      • בשמחה אורלי 🙂
        לקחתי כרוב חיממתי אותו בשלמותו במיקרוגל שיהיה רך ל10 דקות ככה גרדתי בפומפיה קישואים , וגם בצל חתכתי פטריות ,גזר, חצילים , הרבה שום , שמיר , פטרוזליה , עגבניות , נבטים , ערבבתי אותם עם כמון מעט מלח, פלפל , וגלגלתי שמתי אותם אחד על השני הוספתי פפריקה מתוקה ומעט חריפה, ואחרי שהתבשל הוספתי עגבניות חתוכות 3 כפות ומעל פיזרתי עגבניות חתוכות שמיר שום פטרוזליה יצאאאא טעים

        והכנפיים בנפרד שמתי אותם במים בישלתי עם 3 כפות צילי מתוק מלח פלפל שום 2 כפות פפריקה מתוקה …-ספרי לי איך יצא לך בהצלחה ובתאבון

      • כדי לרזות את יכולה גם רק הליכות וכאלה.. אבל כשאח”כ לא יהיה יותר מידי מדלדל ..כדאי גם לעבוד על השרירים, בשביל המראה:)
        בהצלחה.

      • היי איילת תקשיבי תמיד כדי לגוון כי הגוף שלנו אוהב גיוונים הוא לא אוהב כל יום לאכול בבוקר כריך עם גבינה צהובה אבל זה בתוכנית אבל אני ממליצה לך לגוון שיהיה לך נוח וכיף…
        2.ברוקולי וכרובית זה חינם אז עם את עושה את זה רק במים אז זה בסדר אבל תסתכלי על האריזה ותראי את הערך הקלורי שלהם.
        בהצלחה נופר…

        1. כן.
        2.כן.
        בהצלחה…

      • מרק סמיך בין הארוחות עוזר להשקיט את הרעב.
        קרחון 17 קל' מותר פעמים בין הארוחות.
        משה

      • חיה יקרה…
        WOW !!! אין לי מספיק גרון בשביל צהלולים קולולולולו כמו שצריך…..אשמח לקבל את סיפור ההצלחה שלך לאתר…
        דרך מדהימה הייתה לך….ואני בטוחה שזוהי רק תחילתה….
        בהצלחה, שאפו !

        תותחית.

        חיה יקרה!!
        וואווו!!!
        איזה יופי…
        איזה רגע קסום!!!!!
        ה-ל-ל-ו-י-ה!!

        מדהימה, את נראית מעולה ונראה שגם מרגישה כך.

        מחכה לסיפור שלך!

        ישר כוח מחכה לרגע הזה פשוט גאווה!!!! : ) : ) : )

      • זכרי זו דרך ולא רק רגע, ודרך היא מצרף של צעדים קטנים וגדולים ולא רגע חולף הנגמר בשניה ומיד אח”כ נעלם.
        תהני מהדרך, וזכרי היא דרך חיים, היא לא עוד עליות וירידות חסרות שליטה הכח עובר לידיים שלך, וגם השליטה!
        שיהיה בהצלחה!

מוצגים 15 דיונים – 11,311 עד 11,325 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות