מיטל –
מי שמאמין לא מפחד את האמונה לאבד …
מחר יום שלישי, תעברי אותו בקלות תוך כדי ארגון עד הפרט הקטן.

בהצלחה.

היי רויטל…
ההמלצה שלנו היא להגיע 3 חודשים לאחר הלידה…
ואנו ממליצים בהנקה לא להשתמש בממתיקים מלאכותיים…
בהצלחה

כמה כיף לראות הודעה כזו על הבוקר, אני שואבת ממך כוח ליום הספציפי הזה… ישר כוח לכולנו וכל הכבוד על שינוי הקידומת, איזה כיף(((-:

אני אישית איתך בנפילה, מרגישה אותה טוב טוב כשהיא מגיעה לביקור וכן לפעמים הביקור שלה הוא ארוך מידי ורצוף ברגשות שליליים, אכזבה מעצמי, האשמה, כעס… אבל בתוך כל זה אני מוצאת את המקום גם להיות גאה בעצמי על כל יום שאני לא מתייאשת וממשיכה לנסות לחזור לשגרה ולא מסתכלת אחורה… אנחנו בני אדם, יש לנו גוף ויש לנו נפש שלפעמים זקוקה למעידה, להרפות קצת ולשחרר רסן… מזלנו שמשם עולים, מתחזקים וצומחים… אני איתך! בהצלחה לנו (((-:

אני יכולה להציע לך לאכול אדממה(חצי כוס פולי סויה=חלבון גבינה),בהצלחה נופר..

בעיקרון המשקל שצריך להיות זה 150 לפני בישול או 100 אחרי בישול .
תחשבי לפי הכמות משקל שכתובה לך על השקית ששוקלים לך בסופר, ואם את רוצה ממש להיות מדוייקת אז תקני משקל אוכל .

1. שלוש כפות שטוחות..:)..
2. הגוף והנפש לא אוהבים כל הזמן אותו דבר…כדאי שתגוון..
בהצלחה

הארטישוק הוא ירק