חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 11,206 עד 11,220 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בשפיות…בחינם…

        ולא שמתי לב לכמויות היקרות, עד שאקבל תשובה מסודרת אגביל עצמי ל2 ירקות מכל סוג לכל היום, לגבי השעועית אני מסוגלת לאכול שקית שלמה של סנפורסט במהלך היום כך שבשלב זה מפסיקה עם השעועית ומחכה לתשובה

      • לא מומלץ מעבר לכך…
        2-3 ירקות מכל סוג של החינמיים ליום זה המון…
        בהצלחה

      • קודם כל- שאלות כאלו נשאלות בפורום המקצועי ולא פה!
        פסטה- היא פחמימה. הכמות שאפשר לאכול ממנה עם מנת בשר- זה חצי כוס חד”פ שקופה. ואם לא רוצים מנת בשר אז הכמות היא- 2 כוסות חד”פ שקופות.. וזה רצוי רק 2 פעמים בשבוע..
        בתאבון וסופ”ש קסום ומהנה. בהצלחה רבה.

      • חצי פרוסה + פרוסת לחם קל + 1.5 כף גבינה=א.ערב

        מתוך העוגה המחולקת ל12

      • רוצה גם!

        כל הכבוד:)
        המשיכי כך….
        ועדכני אותנו..
        שבוע קסום

        מגיע לך ותהני מזה והלאה להמשיך המסע לא נגמר בהצלחה

        כל הגבוד לךךך פששששששששששש
        אז את אומרת שיש תקווה וואו 10 כקילו בחודש וואיי כל הכבוד… תמשיכי ככה

      • היי מיטל…
        אנחנו פה בדיוק בשביל זה…
        העזרי בנו…התמכי בנו..
        בהצלחה, יופי של ירידה !
        המשיכי כך..

        כל הכבוד על הירידה, בהצלחה בהמשך! ותמשיכי לעדכן כמובן 🙂

      • בסלטים קרים:) או במרקים קרים…או בקרטיבים של 8=10 קלוריות

        חפשי מתקון שנראה לך באינטרנט ,אפשר להכין ווריציה בלי לחם.
        משה

      • אותו דבר כמו קפה רגיל…כן…

      • יש כאלה שבזמן המחזור המשקל מראה יותר מהרגיל. בשבוע הבא בטח תראי תוצאות.

      • מ”הדבש” הזה רק כמנה מותרת…
        2-3 עוגיות…

        בדר”כ בסופי שבוע אין מענה בפורום המקצועי

      • החומר הכתום שבו הבטא קרוטין…כשהוא בעודף בגוף..זה כמו רעל..ולכן לא מומלץ יותר מ2-3 ליום..

        גזר הוא חינמי בשפיות 2-3 ביום מכיוון שקודם כל יש בו הרבה סוכר ושנית יש לו בטא קורטן וצריכה מוגברת של בטא מגמבה גזר דלעת וכו יכולה לגרות להרעלה ולעור להראות צהוב כתום ועוד הרבה תופעות לא רצויות, לכן כל דבר בשפיות ולא בקיצוניות יש הרבה ירקות אנחנו לא שפנים (:

        גזר הוא חינמי

      • איזה כיף להיות בשליטה, לבחור מה לאכול!
        אוהבת את ההחלטה שהפינוקים שלך מעתה ואילך לא יכללו אוכל – שווה ניסיון.
        סוף שבוע טוב.
        נירית.

      • שלומית יקרה…
        גרמת לי לדמוע…מהתרגשות…
        תודה על המילים החמות….תודה על ההרגשה…
        אין לכם מושג כמה שזו זכות לגעת בכם…
        תודה, שבוע קסום !

מוצגים 15 דיונים – 11,206 עד 11,220 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות