חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 11,191 עד 11,205 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • 1. תפריט 1500 יתאים לך….
        2. אכלי ארוחה לפני המשמרת, באמצע המשמרת, בסיום המשמרת..
        את יכולה ! בהצלחה

      • 1. אפשר…אבל הפיתוי לחריגה שם גבוה..
        2. בדיקת מתכונים רק דרך המוקד…
        בהצלחה

      • ארטיק מבחינתי זה חלבון גבינה…והם לא בחינם…
        קרטיב דיאט עד 20 קלוריות זה בחינמי..2 בחינם..
        קרטיב פחות מ10 קלוריות עד 4…

      • היי ענת..
        1. ככל שמתבגרים קצב חילוף החומרים יורד…ולכן קצב הירידה במשקל…בהתאם..
        2. מניסיון של המשתתפים שלנו בגילאים הללו אנו עדים לכך שזוהי לא הסיבה לקצב ירידה איטי…אלא בעיקר תזונה לא נכונה שמבוססת בעיקר על שומנים וסוכרים..
        3. אל תוותרי..
        בהצלחה

      • כל יום הוא הזדמנות חדשה לחזור לתפריט,
        כל ארוחה היא הזדמנות חדשה לחזור לתפריט.
        אף פעם לא מאוחר, אל תדחי למחר את מה שאת יכולה לשנות היום… סתכלי קדימה ודמייני איך את רוצה לראות את עצמך בעוד כמה שנים, דמייני את העליה על המשקל ואת המשקל שאת רוצה לראות… דמייני את עצמך מסתכלת במראה ולובשת את הבגד שאת הכי חולמת עליו…. כל זה יכול להיות שלך, כל זה אפשרי. ועכשיו אחרי שהתמלאת בכל התחושות החיוביות האלה צאי לדרך, תשתמשי בכלים שבאתר, בפורום המקסים הזה, ותזכרי שאת תמיד יכולה להתחיל לבד… הקבוצה היא רק צ'ופר ותמיד תהיה שם לקבל אותך בזרועות פתוחות וחמות. בהצלחה (:

        הי מתוקה….
        רוצה לחזור לתפריט?!
        איך עושים זאת?!
        מתחילים מהתחלה!!!
        בודקים למה את רוצה?
        לוקחים את החוברת וקוראים שוב..הכל מההתחלה…..
        כמו ביום הראשון בבית הספר….
        עורכים קניות ומתארגנים…
        לוקחים דף רישום ורושמים מה אנחנו מכניסים לפה..
        ובעיקר, חוזרים לקבוצה….
        אני לא יכולה להצליח בלי הקבוצה!!
        אני יכולה עם תמיכה!
        אני יכולה עם מסגרת!
        אני יכולה כשאני רואה שעוד אנשים יכולים!
        קדימה! גם את יכולה!

      • היי חופית..
        גם אני כל קבוצה מחדש מתאהבת בכל אחד ואחת מכם….
        כמה כוח יש בכם ! בנו ! ובכלל בעולם המדהים הזה !!
        צעדי קדימה…אני כאן…
        בהצלחה, מאמינה בך !

      • מיטל מתוקה…
        זו אכן בעיה כשהפיתויים מונחים בקערה….
        “הוא יודע שי לי משמעת חזקה כשאני רוצה”….
        והאם את יודעת זו?
        האם את יודעת שאת חזקה ויכולה לעמוד בפני כל פיתוי כשיש לך רצון שמניע אותך??
        מה הרצון שלך?
        כמה הוא חזק הרצון הזה?
        קחי לך קערה של עצמך של כל מיני “חינמים”:
        קערה של סוכריות מותר, קערה של מסטיקים ללא סוכר,
        קערה נוספת של לבבות דקל ותירס גמדי…
        קערה נוספת של נבטים….
        והחליפי קערה בקערה….
        מה את אומרת?!
        בהצלחה

        את גדולה מהחיים- זה לא פשוט להתוודות כאן בפורום ולשתף.. ועל זה מגיע לך שאפו גדול..מתוך הנפילה מגיעה ההעליה. את בנאדם וזה טבעי שיש נפילות כי אם הכל יילך לנו חלק אנחנו בהתחלה נתלהב ואז זה כבר יימאס ולכן פה נכנסת הנפילה ומתוך הנפילה אנחנו קמים ולומדים לקחים וגאים שהצלחנו לקום וברגע שאנחנו נופלים וקמים אז אנחנו מעריכים הכל בחיים… מיטל נשמה- מה את רוצה מהתהליך הזה? את רוצה להמשיך ולהכנע לדבר המתוק הזה שעושה לך לא טוב? את רוצה לנצח ולהרגיש טוב אם עצמך? את צריכה לעשות אם עצמך חושבים.. וברגע שתעשי לעצמך חושבים ובאמת תגידי לעצמך מה את רוצה את תהיי יותר שלמה ובעלת כוחות אדירות ואז הכל יילך כשורה.. אבל צריך המון רצון ולא לתת ליצר הרע להשתלט עלינו- היצר הרע מגיע בתקופה שהולכת לנו טוב ופה הוא בודק עד כמה את איתנה בדרכך.. תלחמי יקירה ותוכיחי לעצמך שאת מסוגלת ובגדול.. בהצלחה בכל! אנחנו איתך ואוהבים אותך (למרות שאנחנו לא מכירים אותך- אבל כל מי שבתהליך הזה מבין את מה שעובר על השני ולכן יש אהבה פשוטה )תהיי חזקה ותגרמי לעצמך רק טוב… מחזיקה לך אצבעות……

      • היי חלבה..
        איזה כייף שאת פעם ראשונה משתפת:)) גאה בך !
        ירידה יפה..אני לא מייעצת על משקלי יעד בפורום כי זה לא מקצועי…ולכן אני ממליצה לך לפנות לקופת חולים בכדי לקבל ייעוץ שכזה…
        בהצלחה

      • עדי יקרה…
        שמחה שנהנית בחופשה…מגיע לנו חופשה מדי פעם , לא?:))
        תודה לך שהרשית לי לכוון את החשיבה שלך למקום טוב יותר, מאושר יותר, רגוע יותר…מקדם יותר..
        ירידה מדהימה !!
        בהצלחה

      • לשולי היקרה מהקבוצה של חלי ב 4 יום ראשון,
        את פשוט מדהימה,הערכה גדולה יש לי אלייך,
        את מהווה דוגמא אישית לכולם,את ווינרית,
        אני לומד ממך המון,שאפו על הסיפור,אוהב ומעריך סהררררר.

      • שלבי פעילות גופנית בשבוע הקרוב…כפיצוי..:)
        חזרי לתוכנית כרגיל…ולמדי לחבק את הנפילות..
        הן חלק מהתהליך..

מוצגים 15 דיונים – 11,191 עד 11,205 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות