-
טוהר יקרה…
חיבוק גדול…
פעם נהגתי לעצור את הדמעות ובמקומן הייתי אוכלת את הלב ועוד כל מיני דברים על הדרך……
היום אני מאפשרת לעצמי , לעיתים, להיות מאוכזבת, ולהביע את זה…..שוטפת עם הדמעות עוד כמה דברים…
ואחר כך מרגישה רעננה שוב….
פנויה “ונקיה” ושוב מלאת אנרגיות…כי התפנה מקום…
כי הדמעות שטפו את מה שתפס מקום ולא קידם אותי….
אז עכשיו…
להתאושש…
לחבק את עצמך…
להוקיר את עצמך על הירידה המדהימה שלך…
ולדעת שאלו החיים….לעיתים לא מבינים מה קורה….
ופתאום יש “הארה”….
מאמינה בך יקירה!
-
אחרי 7.5 קילו, יש הרבה סיבות אחרות שיכולות לגרום לעלייה, יכול להיות שאת לפני מחזור?
התחלת פעילות גופנית השבוע?
תחשבי היטב מה יכול להיות הגורם לכך, והכי חשוב אל תכנסי לדיכאון מזה תאספי כוחות ותמשיכי בתכנית אני בטוחה שבשבוע הבא תתוגמלי בהתאם.
בהצלחה!!