חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 10,786 עד 10,800 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • יש כאלו גם עד 80 קלוריות…:) תבדוק איזה יש לך…
        והענקתי לך את התשובה הזו…תגולל למטה…
        יום קסום

      • יהלום שכמוך!!
        כמה כח יש לך!
        אני קוראת את השיתוף ואומרת לעצמי.: היהלום הזה הוא “ווינר” אמיתי!! הכי קל היה לוותר ולהרים ידיים….
        ואת פה!! נחושה!
        לא מוותרת על החלום!
        ואני אומרת : מגיע לך!!!
        מגיע לך להגיע ל”חדר” המדהים הזה שנקרא להרגיש “רזה”…
        זהו חדר מלא באור….
        מלא מטבעות זהב….
        מלא בזוהר…
        מלא באהבה….

        אז קדימה יקירה…
        היהלום שלך ישתלב בחדר בצורה הרמונית….

      • את יכולה להזמין סלט ניסואז במקום ארוחת ערב
        יש מקומות שאפשר להזמין ארוחת בוקר ואת יכולה לאכול במקום את ארוחת הערב
        סלט יווני עם גבינה 5%
        פשוט להסתכל בתפריט

      • מתוקה,
        חיבוק גדול…
        ברוכה הבאה למועדון…”השמנות”….
        שמנה היא שמנה ..גם כשהיא בשמירה.. אני גם חשבתי שכבר התפטרתי מהדפוסים הללו….גיליתי שאיך שאני נראית זה כמו “אריזת מתנה”
        אריזה יפה של אשה רזה… הראש שמן!!!
        וכל פעם אני כאילו מופתעת מחדש…..
        הראש נשאר שמן…
        המחשבות נותרו של שמנה….
        וגם הדפוסים…
        אבל יש לי ארגז כלים!!!
        והוא מלא בכלים שעוזרים לי לשמור על האריזה המדהימה הזו!!
        מהם כלי העבודה שלך?
        יש לך מטרה?
        יש לך חלום?
        מה את שומעת שם?
        למה את רוצה לרזות?
        ומה את מוכנה לעשות עבור זה??
        כשתדעי מה הרווחים שלך יהיה לך יותר קל להיות נחושה!!!
        בהצלחה!

        צריכה לזכורמ שאנחנו בני אדם ויש לנו נפילות לפעמים.
        אני חושבת שבנופש יהיה לך יותר קל מאשר כשאת בבית. תדאגי שיהיה מסביבך את האוכל שמותר לך ואני מאמינה שיעבור לך בקלות.
        תחשבי טוב ויהיה טוב!
        והעיקר תהני בחופשה!!

        עינת המקסימה ,אם רק הייתי יכולה הייתי זורקת לך חבל הצלה אמיתי ומושכת אותך מהמקום שבו את נמצאת פיזית אין לי מושג אז נשתמש במטאפורה.אין ספק שחופש מערער את השגרה,אבל זה מה שיפה כל כך בתהליך שלנו שלא סתם נקרא אורח חיים,להבין גם את המקום הזה שלא הכל הולך לפי הספר ויש גם ימים כאלו.הכי חשוב שקמת,שנזכרת בכוח שאיה נתנה לך והמשכת הלאה.הנופש בשבוע הבא יהיה כייפי ונחמד אם תצאי אליו מתוכננת ויודעת מה את רוצה להשיג בנופש הזה.אני כל כך מכירה את המצב שתיארת מקרוב,אבל גם מכירה כרגע את המצב שאני נמצאת בו ואני אומרת לך בוודאות שהוא פי 1,000,000 יותר כייפי .ב ה צ ל ח ה שתפי אותנו:)

      • יקירתי….
        שאלות טכניות בנוגע למזון ותפריטים מקבלים מענה רק בפורום המקצועי, הביטי וראי שאף שאלה מסוג זה לא מקבלת מענה בפורום הכללי. בנוסף, אין אפשרות להעלות את תפריט 1800 לאתר. בקשי אותו מהמנחה שלך.
        בהצלחה

      • נעה יקרה!
        איזה כייף!
        שמחה שהאכזבה לקחה אותך למקום של מינוף….
        שמחה שמצאת כוחות להתמקד שוב בעשיה…ולחזור בגדול!!!
        כל הכבוד!

        תודה רינת

        ותודה חיה. את מדהימה!! איזה כייף שאת איתי כל שבוע. אין עלייך!

        כל הכבוד! העיקר שקמת מהנפילה אל תקשי על עצמך. המשך שבוע נפלא.

        בהצלחה ובהנאה!! 🙂

      • כל הכבוד, יישר כוח , על ההתמדה, הנחישות והחיוך התמידי כל פעם בעמדת השקילה 🙂
        ניראת סוף הדרך ! מורידה בפנייך את הכובע המשיכי כך, לשמור על הקיים,
        אוהבת 🙂

      • מה אכלת בבוקר לפני התכנית?
        אני לא יודעת אם זה רלוונטי מבחינתך, אבל חלב סויה הוא אחד מהתחליפים ואפשר לשלב אותו עם קורנפלקס לדוגמא. יש גם ממרחים מסויה/טופו, ואם זה טעים לך זו אופציה נוספת.
        מה לגבי ביצה בבוקר?
        יש גם מעדנים של אלפרו ואולי גם של חברות אחרות שאפשר לשלב, רק צריך לבדוק מה הכמות שנחשבת לחלבון גבינה.
        בהצלחה ובהנאה!! 🙂

      • תלוי איזה אקטימל יש לך…חפש את זה שהוא עד 80 קלוריות..:)

      • לכל המיואשים אין ברירה!הדרך האחרת לא יותר טובה!הרבה סבלנות ואורך רוח.עוד שבועיים מסתיים החופש הגדול.יש אור בקצה המערה!

        היי שרית…
        פעם אחת ולתמיד תקבלי החלטה נחושה לנצח אחת ולתמיד את השומנים…שאת תהיי הבוס….שאת תדהרי עליו ולא ההיפך…אז לא קרה כלום חד פעמים עם שבוע אחד היה קשה…זה גם חלק מהתוכנית…אבל שנסי מותנים…וקדימה לשמירה…..
        את יכולה 🙂 היי ערוכה ומתוכננת….אבל הראש…כווני אותו בעיקר..:) מאמינה בך !
        אוהבת

      • בס”ד
        היי גלית, שבוע טוב….

        רוטב סויה חינמי בשפיות… 3-4 כפות ליום… מעבר לכך כמנת שומן.

        גילת

      • 2 כוסות=א.צהרים…עד 2 בשבוע

        בס”ד
        היי, מירי

        מה שלומך?

        2 כוסות מפלסטיק = מנת חלבון ופחמימה ביחד.

        בתיאבון ושבוע טוב, גילת

מוצגים 15 דיונים – 10,786 עד 10,800 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות