אני הגעתי לקבוצות של חלי ממן אחרי שראיתי את החברות הכי טובות שלי…המעצבנות האלו…..אוכלות כל 3 שעות ונהנות ממותרת…..והופכות לפצצות מהלכות על שתיים….אז אמרתי גם אני רוצה ! גם אני יכולה !

1. המשקל הביתי למטבח מאוד עוזר.
2. אפשר לאמוד פרופורציונית למשקל המוצר כולו.
משה

2 פלפלים ממולאים כא.צהרים
תכיני לבד סלט ביצים מביצה וחצי וכף מיונז ותאכלי כל יום לא.ערב…

כל הכבוד על משקל היעד!
אני לא כל כך יודעת איך לייעץ לך בנושא המשקל, גם אצלי כל ביס לא נכון מתבטא במשקל.. אבל אני מניחה שאת יכולה לפרגן לעצמך קילו לכאן או קילו לשם, אבל לא להפוך את זה להרגל..

לדעתי, אל תאכלי מותרת. זה היה המותרת שלך.
אני אכלתי בהיסח הדעת 2 קוביות של טובלרון שוקולד גדול ו- 2 עוגיות מלאות שוקולד חלב, סתם עם נס קפה בהיסח הדעת, ולא התכוונתי שזו תהיייה המותרת שלי, אבל זהו ויתרתי לשבוע אני לא אוכל עוד מותרת.
בהצלחה.

לעיתים ישנה צבירת נוזלים בעת וסת….
אל תדאגי זה יעלם ממש אחרי..ויראו את הירידה..
בהצלחה

אם יש משהו שכבר הצלחתי להוכיח לעצמי הוא שאין בעניין הזה חוקים-יש חודשים עם יותר חשקים ויש חודשים שאת בכלל לא מרגישה שהוא מתקרב.
גם לאחר קבלת המחזור, זה תלוי באיזה יום של המחזור את נשקלת-אני מניחה שבימים האחרונים כבר לא אמורה להיות לו השפעה על המשקל.
וגם אם כן-זה זמני ביותר.

אני מעדיפה שתפני לייעוץ מקצועי דרך קופת חולים:)
או שתצרי קשר עם המוקד 1700507508
בהצלחה