חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 10,231 עד 10,245 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שעועית ירוקה ירק חינמי…..תכיני גם לי 🙂
        פולי סויה זה חלבון גבינה, הציצי בתחליפים

      • הכוונה לפרוסות רגילות…

      • מדי פעם אייס ארומה כא.לילה…
        ועניתי לך נעמי למטה שאי אפשר להחליף פודינג בקורנפלור…

        בנוגע לאייס-מהווה תחליף לארוחת לילה…
        את השאר נשאיר לאיה…

      • רותי יקירתי…
        כל כך מבינה את הסיטואציה הזו…שהכל נראה כל כך פוי..
        ורק משהו מתוק יוכל להמתיק את זה…ולהפוך את הקערה על פיה..
        אבל שנייה לפני, רק שנייה לפני, בדקי האם המתוק הזה לא מוסיף עוד בעיה לבעיה ופוי שכבר קיימים…ובחרי בדרך התמודדות אחרת..לדבר עם מישהו, לחבק את עצמך, להביט על החצי כוס המלאה, להוקיר תודה על מה שיש, לצאת להליכה, לפרגן לעצמך ולחזק את עצמך בכל דרך אפשרית…ותמיד תמיד לשאול מה יותר שווה ? מה יגרום לך להרגיש יותר טוב? יותר מאושרת?
        בהצלחה

      • 1. תבדקי ותראי..<:)
        2. להצמד לתוכנית ולהגיע לקבוצה…
        3. לא..

      • נדירים שלי !
        חזרנו לשגרה, נגמרו חגים, נגמרו התירוצים…
        יש עכשיו תקופה מדהימה להתחיל לעבוד..אשכרה לעבוד..
        לחזור לקבוצה, להתחיל עם רישום, להתחיל לבשל, להתחיל להתעמל, להתחיל לבדוק כמויות, להתחיל להגשים חלומות…
        אז יאללה…..
        בהצלחה

      • פיצה או בורקסים רק כמותרת…
        פחמימה מרובעת לא מומלץ יותר מ2 בשבוע..

      • קורנפלור לא מחליף פודינג…סורי…זה ייצא מתכון אחר לגמרי..
        חרדל כף בחינם ביום..מעבר לכך, להחשיב כשומן…

        כף חרדל וכף קטשופ חינם ליום.
        הכף הבאה מכל סוג כבר נחשבת לשומן

      • ראשית החלמה מהירה
        שנית, אפשר לרזות יופי גם ללא פעילות גופנית, בבקשה פשוט הצמדי לכמויות ולהרכבים יותר…

        זה מה שטוב בחלי ממן.
        הפעילות רק עוזרת לחיטוב הגוף, ואם את עיקבית, אז גם מזרזת ירידה במשקל

      • האמת שהתפריט הזה באמת עוזר להתאפס ונראה שכדאי יהיה להתחיל איתו את השבוע,
        והאמת שעם כל החגים ושבתות לסירוגין והאין פגישות בחול המועד מאוד קשה,
        ובכל זאת היום, כדאי לנסות להמשיך להיות בשליטה, תאכלי הרבה חינמים, לדעתי כדאי חמים שנותנים תחושה טובה ונעימה בבטן ואת יודעת מה? לקינוח גם כאלו כייפים כמו שלגוני לייט (אפילו החלביים של ה-38 קל') או ג'לי עם פירות ותצאי מהבית.
        בהצלחה

      • אכן סוגיית סופשבוע בולטת אצל כולנו…
        הטיפים שלי הם להתארגן כמו שצריך עם שפע של תבשילים חינמיים ואוכל שווה…כי כשיש לי אוכל שווה אני לא רועה בשדות זרים..
        למצוא לי פעילויות כדי שלא יהיה לי משעמם…
        והכי חשוב להזכיר לעצמי שוב ושוב מה יותר שווה לי…
        וכמה שהאוכל לא באמת עוזר…לשום דבר…
        אלא להיפך…

      • חלב 3% לא בתוכנית…

        תסתכלי בסופר על ההרכב הקלורי ולא באתרי אינטרנט.
        משה

מוצגים 15 דיונים – 10,231 עד 10,245 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות