חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 9,931 עד 9,945 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • רק למרק שאני מכינים ואנו יודעים בדיוק מה מכניסים שם

      • היי נורית סלק זה פחממה כמו תירס זה לא בחינם!

      • פלאן ממש לא בחינם…

      • מנה מותרת פעם בשבוע כולל פלאפל….
        היי רגועה…

      • השניצי הזה זו א.צהרים שלמה…כולל הפחמימה..

      • היום הבחנתי שבחלון כתובת האתר יש בבושקה.
        כשהגעתי לקבוצה לראשונה, לא הבנתי למה הבבושקה היא הלוגו (כי היא בובה שמנמונת),
        ואח”כ נפל לי האסימון… בפנים חבויה בובה רזה שצריך לחשוף אותה, וזהו תהליך הדרגתי, לאט לאט משילים שכבה ועוד שכבה עד שמגיעים אליה.
        מדהים !!

        ?

      • גם לי קצת קשה בשמירה, אבל אני לא מוותרת, תליתי את סיפור ההצלחה שלי על המקרר , והחלטתי שאין מצב שאני חוזרת אחורה.
        אני לא מוותרת על הקבוצה אפילו אם אין לי זמן אז אני קופצת בכדי להישקל.
        תעשי לך רישום ותשתי הרבה מים, תנסי תחליפים משביעים יותר .
        תמשיכי לעשות בדיוק מה שעשית לפני שהגעת לשמירה.
        המון בהצלחה!! :אוהב:

      • 1. עד 4 ליום, בלי קשר לארוחות, כוס חלב אחת לכל היום
        2. רק כמותרת
        3. בשפיות…
        4. אין הגבלה

        1. את יכולה לשתות במהלך היום בלי קשר לארוחות לא יותר מ4 כוסות ח”פ.
        2. שוקולד רק כמותרת. לא בתוכנית.

      • בנוסף אפשר לשרוף ולהכין סלט עם עגבניות בשלות ,שום ,לימון,עשבים,מלח. ניסיתי לכתוב ללא טחינה כדי שה יהיה חופשי .
        לגבי הודעה קודמת שלך ,האם ניסית טופו מוקפץ במרינדה עם ירקות?
        משה

      • ע”פי הערכים התזונתיים דפי האורז תורמים רק פחמימה.
        כל עלה הוא 28 קל' ולכן 3 עלים יהוו מנת פחמימה.
        בתיאבון

        2 עלים = פחמימה
        ואשמח לקבל טעימות:)

      • 1. רק ספורטאים(אנשים שעוסקים בפעילות ספורט למעלה מ3-4 שעות ביום) מקבלים תפריט שונה.
        2. תלוי איזה פעילות את עושה..אולי שבוע אחד או שניים לא רואים ירידה אחרי זה רואים..
        3. פחמימה לפני ופחמימה וחלבון אחרי..
        4. לא בארגזים…
        5. כן
        6. יש את הסימן / …
        מאיזו קבוצה את?

      • את נראת מדהים, עכשיו רק צריך לשמור על זה המון המון בהצלחה
        אין ספק שכל סיפור הצלחה נותן לנו כקבוצה המון כח שהכל אפשרי……

        אחלה שבוע 🙂 :מאושר: :צוחק:

        את נראית מ-ד-ה-י-ם-!-!-!

        כל הכבוד רביד :אוהב:
        את נראית נהדר ,שמרי על ההישג המדהים 🙂

        את נראית מעולה!!!!!! גאה בך המון!!!
        לי יש עוד 5 בערך…ואני ידעת כמה זה קשה!!!
        כל הכבוד!!

        רביד קולולולולול
        מזל טוב…..
        אשמח לקבל את סיפור ההצלחה שלך לאתר…..
        כמה כוח זה נותן 🙂
        בהצלחה , גאה בך

        את נראית מדהים, קורנת…

        האושר נראה בעינייך – מגיע לך!

        בהצלחה :שמח1:

        תמונה מהממת!
        מאוד שמחה בשבילך :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 9,931 עד 9,945 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות