חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 9,811 עד 9,825 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אני מגרדת אותו….את התפוחון…
        ושמה 2 שקיות סוכרזית…

      • מה הבעיה? מה מונע בעדך לנעול מגפיים?

      • כף שקדי מרק=פחמימה

      • אני לא יודעת איך החישוב למרק שכתבת אבל במקרה אתמול הכנתי מרק בצל בדיוק כמו שכתבת רק שאת המחמאה המרתי בכף שמן וקצת מים רותחים עד שהבצל התאדה והוספתי רק אבקת מרק בצל שהיא חינמית כמו כל התבלינים, מלח ופלפל וממש מעט יין ככה שזה ממש זניח לעומת הכמות הכוללת של המרק שיצאה ולכן המרק נחשב חינמי.
        אין באמת צורך בקמח וזה יצא גם מעולה בלעדיו!!! 😉
        תהני ובתיאבון!!

      • איה היקרה, ביקשת – אז הנה אנו מפגינים נוכחות ומגיבים: ..ראשית תודה רבה לשם יתברך, לחלי, לך ולכל העומלים… עוד מעט גם בירושליים בע”ה תיראו מצליחים ומנצחים… 😉
        המנחה מקסימה וגם הנוכחים… כולנו עם רוח רעננה ואמונה לשיעור הבא כבר מייחלים…
        בקרוב השעה תתאחר וזה יתאים גם להורים… אני מאמינה שמשיעור לשיעור יתרבו המשתתפים…
        השומנים שלנו כבר רועדים וחוששים….

        בהצלחה 😉

        שיהיה בהצלחה!!!

      • מפלסטיק שקופה

      • איני מכירה את המזון שם….יש ערך קלורי?
        כמה הלחם?

      • היי סיוון…
        זו הגישה שצריך כדי להצליח !!!
        יודעת שתצליחי…
        אנחנו כאן, רק תעשי מה שצריך…
        בהצלחה

        תתחילי בכך שאל תקריאי לזה דיאטה אלה אורך חיים זה מעכשיו ולתמיד,
        אל תקחי את התוכנית כזבנג וגמרנו אלה כשינוי בהרגלי אכילה, חשיבה
        התנהלות ,סדרי עדיפות חדשים ,רק אז שתעשי שינוי בחשיבה ובגישה זה יצליח…
        בהצלחה :שמח1:

      • איילה..
        הדרך לא פשוטה ולא קלה אך אפשרית וכדאית…ואת יודעת את זה….
        הצמדי לתפריט הנקה כמה שאת יכולה כדי לא להגיע למצבים של רעב…
        ובדיוק כפי שהתינוק שלך אוכל רק כל 2-3 שעות בלי נשנושים גם את יכולה !
        השינוי הוא בראש בלבד…דברי אל/עם עצמך…זה מה שעושים בקבוצות מאמנים את הראש לחשוב אחרת….גם את יכולה….
        בהצלחה

        אין ספק שכל התחלה חדשה של תהליך כזה או אחר לרוב מלווה בהרבה קשיים זה נורמלי,
        צריך לשנות הרגלי חשיבה, לשים על כף המאזניים מה כדי יותר התוצאה שאליה תגיעי בתהליך
        או ה”התנפלות” חוץ מזה את הדברים שקשה לך לוותר עליהם תשאירי למנה המותרת….
        המון המון בהצלחה ותזכירי שהכל אפשרי :שמח1:

      • איה, תודה על המענה!

        4 פרוסות ממוצעות של האריזה…זו מנת חלבון…
        זה ממש לא 100 גרם….
        בכל החבילה שלי יש 200 גרם ויש שם משהו כמו 14-16 פרוסות..

      • 2 רולים של צמחוני גם נחשב לא.צהרים..לא משנה מה יש בפנים..
        הגלידות האלו אחד כמנת חלבון גבינה בא.לילה
        באיזו קבוצה את אגב?

      • אילנה חמודה…
        כל כך ריגשת אותי….גם כאן וגם בהודעות…
        איזה כייף ! אין על ההרגשה הזו !!!
        תחרשי עליהן כעת….מגיע לך…עבדתי בשביל זה….
        :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 9,811 עד 9,825 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות