:מאושר:

איזה כייף למלא מצברים…. :מאושר:
כמו שכבר אמרתי לאורנה, אין ספק שהכניסה לנעליים הגדולות שלך היא אכן קשה אבל אורנה הצליחה במשימה בצורה מדהימה!!!
אז… אורנה, המון המון תודה על ההקשבה, התמיכה והעזרה הרבה שנתת לנו כאן בפורום ולך, איה, שמחות שחזרת ובלי קשר תודה על התמיכה והעזרה התמידיות שאת נותנת לנו כאן!!!
:אוהב: :אוהב: :אוהב:

איה אין לך מושג עד כמה היית חסרה פה לכוווולנו …
מתגעגעים כבר לראותך ולקבל אנרגיות ממך 😉

התגעגעתי!!!
מילאת את המצברים ועכשיו תמלאי את שלנו :אוהב:
אורנה עשתה את עבודתה נאמנה, מקצועית ועם המון אהבה..
תודה לך אורנה :שמח1:
שבוע מבורך לכולנו :שמח1:

איה,חסרת לנו מאוד. היתגעגענו!!!!
קבלי חיבוק ענק ומחמם מהקור.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:
אורנה,דיברנו על הנעליים הענקיות שאיה הישאירה לך…
ניכנסת אליהם בכבוד והיתאימו לך מאוד תודה ענקית על מילות עידוד פירגון נחמה ודירבון שהיו תמיד בזמן ובמקום הנכון וחיממו את ליבנו בימים קרים אלה.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.

המתכונים עולים לאחר אישור שלי 🙂
אל דאגה…

תמר יקרה…
ירידה במשקל לא מגיעה כמשכורת כל שבוע…בשבועיים רזית..2.4 ק”ג..וזה מדהים
הירידה הממוצעת החודשית היא 2-3 קילו..את בסדר..המשיכי..

פעילות גופנית לא משפיעה ביום השקילה…
אך מאזן נוזלים כן..ולכן מומלץ לפני השקילה לא להרבות בשתייה..

יפית יקרה שלנו,
🙂 החיוכים והמטרה הם החלק הכי חשוב בתהליך.
חשוב להסתכל קדימה “ולדלג” על ריגעי השבירה ללמוד מהם כמובן את הלקחים ולרוץ קדימה.
מאחלת לך שוב, שתצליחי להסתכל ולרוץ תמיד קדימה אל היעד הבא…
אין לי ספק שתגיעי לבר מצווה יפה ומאושרת.
ובנתיים הצלחה רבה
מחכים לעידכונים…
שבוע מצויין
רחלי ו.
:שמח1:

יפיתוש,
אני בטוחה שאורנה המדהימה חיזקה אותך.
כיף לקרוא שאת עם הפנים קדימה ורואה את המטרה.
תעדכני … 🙂

3 כפות חמין + מנה בשרית=א.צהרים
או 12 כפות חמין (בלי בשר).