חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 8,776 עד 8,790 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • זה מדהים, זה לא כולה עמדת בפני עוגה העוגה היא לא העיקרון כמו זה שהצלחת לעמוד בפיתוי והצלחת להגיד לא! הפעם הזאת הייתה עוגה בפעם הבאה תהיה סברינה מאוד מפתה, הנציחון הקטן הזה יעזור לך ללמוד להתמודד עם הרבה פיתויים בדרך…וזה שהצבת לעצמך את ה-5 ק”ג כמטרה זה מעולה, עם אמונה,סובלנות והתמדה את תצליחי!!

        שבוע מדהים שיהיה:)

        יש לך על מה להרגיש מלכה – בחרת(!) לאכול תפוח במקום עוגה – זה לא מובן מאליו, מעיד על הרצון שלך להצליח.
        את מגדירה את מה שאת רוצה (5 ק”ג) בצורה חיובית – מה שיוביל אותך בתהליך.
        בהצלחה ושבוע קסום :שמח1: :מאושר:

        הרגשת כמו מלכה – כי את מלכה..
        אפילו שכולנו מכירים את הטעם, מרביתנו עדיין ירצו “לבדוק” אותו מקרוב..
        תיהי גאה בעצמך שהתמודדת עם הפיתויים בהצלחה !!
        ואל תגידי “זה לא הרבה” כי מקרה כזה היום ומקרה כזה מחר = הרבה מאוד חוזק וכח רצון !!
        תמשיכי לנצח , את בדרך הנכונה לגזרה שאת רוצה (:
        שיהיה לנו שבוע טוב :מאושר:

      • קחי בחשבון שבפירות יבשים יש סוכר (בנוסף לסוכר הטבעי הנמצא בפרי), באופן אישי חלק מהפירות היבשים שאני קונה הם ללא תוספת סוכר (יש תפוחי עץ, משמשים, שזיפים, אננס, חמוציות). כמובן גם שהמחיר יותר יקר.

      • :לאבטוח:

        מיץ פירות טבעי?? משומרים??

        בכל מקרה, המפתח הוא לגוון…

        אין שום פרי שאת אוהבת ??

      • יש בחיים עליות וירידות ולא מעט קשיים. :סחרחורת:
        ואת,החלטת לנצח אותם ולחזור לשפיות!!! :מאושר:
        את הרי כזו מקסימה! תמיד מחייכת ומעודדת והכי מחמיאה שבעולם!!! :אוהב:
        לכולנו!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        אז אין סיבה שלא תעשי זאת לעצמך!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        מאמינה בך מאוד! :שמח1:
        ועם את חוזרת עם כ”כ הרבה חייכנים של אושר שמחה ואהבה… :מאושר: :שמח1: :אוהב:
        אין לי ספק שאכן תצליחי ב ע נ ק !!!
        מחזיקה אצבעות ואוהבת מאוד
        רחלי ו.
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        דלית,
        כמו שכתבת – התמדה, אמונה בעצמך והאומץ לחזור – האחריות שאת לוקחת נותנת לך כוח להמשיך בתהליך וגם להנות ממנו :מאושר:
        קשיים יש בכל תהליך – אנחנו בוחרים האם ואיך לעבור אותם. מרגישה את הרצון החיובי שלך להתמודד איתם 🙂
        בהצלחה ושבוע טוב 🙂

        מכירה את השיר של ארקדי דוכין?
        כיף שחזרת וכל הכבוד על ההחלטה האמיצה ועל התארגנות והביצוע!!
        שיהיה שבוע מלא בהצלחות גדולות וקטנות!
        :אוהב:

      • יש קבוצה חדשה ומדהימה גם בימי ראשון במערב ראשון ברחוב ההרדוף 5 זה נמצא במערב ימי ראשון בשעה 18 בערב,
        וכמובן יש גם בימי שלישי באותו מקום ב14,16,18,20
        מחכים לך:)

      • רציתי כבר להתחיל איך אדע 1200 או 1500 …

        אני מאוד מצטערת לשמוע על המצב הלא פשוט בו את נמצאת אבל הגעת למקום הנכון!
        את תרדי במשקל בוודאות רק צריך להקפיד ולהיצמד לתפריט.
        אני חושבת שהתפריט של 1200 קלוריות מתאים לך אבל ביום ראשון תקבלי תשובה מקצועית מאיה/אורנה.
        מאד מאד ממליצה לך להצטרף לקבוצה באזור מגורייך זה ייתן לך הרבה כוחות נפשיים להתמודד (לא רק עם הדיאטה) וגם בפורום הכללי יש אנשים נהדרים שמרימים אותך בכל פעם שאת נופלת (בלי להכיר אותך בכלל).
        מאחלת המון הצלחה ורק טוב.

      • ארטישוק-העלים חינם. הלב (תחתית) – אחד חינם, מעבר לזה זה פחמימה.

      • תירס גמדי בקופסת שימורים
        ג'לי לייט, אפשר להוסיף למנת פרי ואפשר סתם ככה..
        גיבץ' ירקות
        מרק ירקות חלי
        סוכריית MUST על מקל

      • כלומר רק לחלק המשולש, נראה לי שאפשרי לאכול שניים.
        אם הכוונה לירך+שוק = כרך = רבע עוף – אז מותר רק אחד.

        חייבת לדעת למחר בצהריים אז מי שיודע מוזמן לענות לי.

      • הי מתוקה,
        אני אופה את העוגה בתבנית אלומיניום רגילה בלי שום מים והיא יוצאת מעוללהה!!
        בתאבון:)

        שימי את התבנית בתבנית מלבנית עם מים. זה באמת לא מסובך.
        משה

      • כרגיל…יפה ההקשר אלינו ולתכנית! :שמח1:
        קראתי רק עכשיו… 🙂
        אז שיהיה שבוע מושלם וקסום לך ולכולם!!!
        :אוהב:
        רחלי ו.

        איזה דרך מדהימה להסתכל על הדברים, בהחלט נותן כח
        להמשיך את המסע בדרך להצלחה…… :אוהב:

        תודה! סופ”ש מעולה גם לך!

      • מציעה לך לקנות משקל ביתי פשוט, הוא לא יקר ומאוד נוח.
        אופציה אחרת היא לבקש מראש שיחתכו לך את הדג לפרוסות במשקל הרצוי.
        אם את קונה חבילה קפואה שיש בו מס' נתחים, את יכולה לראות כמה שוקלת כל החבילה ולחלק במספר הנתחים (אם הם באותו הגודל), וכך לדעת כמה שוקל כל נתח.
        בקיצור- עדיף להיות מדוייקים.. בתאבון! 🙂

מוצגים 15 דיונים – 8,776 עד 8,790 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות