נשמע מעולה האמת! נקניקיות בכלל שכחתי שאפשר, הם לא מוגבלות?
אני גם אוהבת תקטע של לשים דברים כאלו בפיתה, אבל אני לא מקורית כמוך- אני שמה נגיד נקניק/שניצל לייט עם פרוסות חציל שטיגנתי(בספריי שמן) וכף רסק עגבניות ותבלינים, עם חסה ועגבניה זה גם נחמד.. אבל שלך מעולה! אנסה תודה:)

תודה על השיתוף = כמובן שאנסה גם :שמח1:

ממש כל הכבוד… עכשיו תזכרי את הנקודה הזו ותשתמשי בה כנקודת חיזוק בהמשך הדרך כשתצטרכי להיזכר ביכולות המדהימות שלך…

יולי יקירה,
וואו, ירידה של 1.9 ק”ג – “קיבלת תמורה בעד האגרה” :שמח1:
אני אוהבת את החשיבה החיובית שלך – כשלא מתייאשים וממשיכים הלאה, רואים תוצאות…
שבוע מוצלח ומבורך :מאושר:

:מאושר: :מאושר:

כל הכבוד על הירידה המדהימה. 🙂
המשכורת אכן הגיעה! 😉 הסבלנות משתלמת! 🙂 וההתמדה הוכיחה את עצמה!!! :שמח1:
ליאוש אין מקום במחוזותנו…גם אם אין תוצאות
מאחלת לך יולי שתמשיכי לקצור תוצאות מדהימות… :שמח1:
והכי חשוב…המשיכי להנות מהתכנית!!! :מאושר:
חג שמח
רחלי ו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:

בשר בקר רזה, כמות כמו העוף.
סושי – שני רולים (סה”כ 12 עיגולים) לארוחת הצהריים כולה.
מוצרי טבעול – עד 200 קלוריות, מוגבל לפעמיים בשבוע.
פחמימה מרובעת, ז”א 2 כוסות פחמימה לארוחת הצהריים במקום מנת פחמימה + מנת חלבון בשר, גם מוגבל לפעמיים בשבוע.

“כאשר לשני הצדדים קשה להתאפק, קל לחצות קווים מסוכנים”..
בצד אחד סבתא שכמו לכל סבתא גם לה כוונה טהורה ואוהבת..
גם אם היא יודעת שאת בתוכנית – היא שלחה מכל טוב לכבוד החג.
בצד השני – את! מלאת מוטיבציה עד שמגיע המשלוח מסבתוש.
לא קלה היא דרכנו… זה לא אומר שאת לא בסדר, זה מעיד שאת פשוט אנושית.
קדימה, גיבורה חייכי לאוזני האמן במשלוח ותראי לכולם מי גיבורה של סבתא.
פורים שמח! :צוחק:

הארוחות לא נמדדים לפי החישוב הקלורי בלבד.
2 רולי סושי זה צהרים.

לא מכירה את המרק, ומה מרכיביו, אם יש בו טופו זה חלבון, ואולי גם פחמימות צפות בו…

בחרת נכון להתחיל בפורים, כשכולם עוטים מסכות ומסתתרים מאחוריהן – את פוסעת קדימה מעבר למסיכה.
בטוחים שתצליחי… הישארי עמנו לעדכונים חג שמח ובהצלחה

הכל תלוי בתחושה האישית שלך שלא תרגישי כבדות בזמן הספורט.