-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
כמה אצלה מותר לאכול לצהריים וערב? אלמוני14/04/2019 בשעה 15:42
תאכלי חצי מהכמות שרשומה שם,
כי יצאה לך כמות כפולה בכל כדור.-
מענה ל־מתכון כדורי פלאפל אלמוני12/04/2019 בשעה 1:55
יש לנו באתר את המתכון שלנו, אין לי מושג איך יוצא מקופסת שימורים. סורי -
-
-
בעמוד הראשי… אלמוני14/04/2019 בשעה 15:41
למטה-
מתכונים פורסמו בפייסבוק של חלי ובקבוצות אלמוני12/04/2019 בשעה 7:18
-
מענה ל־מתכונים עם הלאבלי בייק אלמוני12/04/2019 בשעה 7:18
המתכונים כאן באתר בעמוד הבית עם יתר התפריטים והתחליפים -
-
-
מענה ל־אשמח לתשובה :) אלמוני14/04/2019 בשעה 15:41
הירקות חינמיים מלבד הבטטה (1/2 בטטה קטנה מנת פחמימה)
גרגרי חומוס 3 כפות יכולות להוות תחליף לפחמימה או חלבון (חצי כוס)
כחלבון בשר – 1.5 כוס
בולגרית – 60 גרם חלבון גבינה (5%)-
מענה ל־אשמח לתשובה :) אלמוני12/04/2019 בשעה 0:23
1. אפשרי רק שימי לב שהגלידה היא ללא סוכר עד 5% שומן
2. חשוב למדוד כי יש שיפוד ויש שיפוד. הכוונה היא לשיפוד עץ נורמטיבי קטן ולא שיפוד מתכנת גדול. (בערך 4 חתיכות על שיפוד וכדאי לשלב עגבניות שרי בצל ופטריות)
3. כפית ספייסי מיונז-
היי אלמוני12/04/2019 בשעה 0:23
רק רציתי לומר שאפו על הכינוי ובהצלחה מכל הלב :אוהב: -
-
-
וואי כל הכבוד אלמוני14/04/2019 בשעה 15:40
איזה ירידה יפההההה
בהצלחה בהמשך -
-
-
איזה חמודההה – יש לך אחלה גישה אלמוני14/04/2019 בשעה 15:39
ואין ספק שתצליחי.בהצלחההההההההההה!
-
אווה יפתי אלמוני11/04/2019 בשעה 7:53
ערב מצוין .שלומי נפלא . שמחה שהולך לך מצוין
גאה בך שלא נכנס לך פרור כי לי נכנסים פרורים חחח. -
-
-
רק הסוכר אלמוני14/04/2019 בשעה 15:38
היי בובה….
במתכון הזה רק ה”שדרוג” שלך(=הסוכר) הוא זה שעושה בעיות…:))
עשי את המתכון כפי שקיבלת אותו ואז אכלי אותו לא.ערב..
בהצלחה
איה-
מעולה אלמוני14/04/2019 בשעה 9:48
מעולה…אז את רגועה בובי?
יופי…..שיהיה לך בילוי מהנה יפה שלי…
תרקדי ותשתוללי….:))-
אין לי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי…
אין לי את התפריט במחשב.
מה גם שאני דוגלת בתפריט הרגיל…כי הוא משמש אותנו לטווח ארוך ועוזר לנו להפנים הרגלי אכילה נכונים וזוהי המטרה.!!
התקשרי למוקד ובקשי מהם אותו.
בהצלחה
איה -
-
-
וופל פקטורי אלמוני14/04/2019 בשעה 15:37
ממליצה על וופל פקטורי?:)-
לוותר אלמוני14/04/2019 בשעה 15:37
אז אני יכולה עוד משהו חוץ מזה?
ויש לי מצפון אני חייבת לוותר ,המנחה אומרת שמי שלא יכול שיוותר -
-
-
שוקו חם אלמוני14/04/2019 בשעה 15:35
כפית קקאו + מים חמים + חלב מהכוס החינמית
ומי שרוצה מוסיף סוכרזית, אני מעדיפה בלי.-
וחוץ מקווקר? אלמוני14/04/2019 בשעה 14:21
מה עוד אפשר לעשות עם קקאו?-
)= אני ממש אוהבת בתור שוקו מתוק בלי חלב.. אלמוני14/04/2019 בשעה 13:47
.-
היי ענת…. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:00
לא יודעת אם יש בקקאו קפאין או לא…אבל יש באבקה הזו מלא סוכרים….בכל מיני סוגים וצבעים..:)
מותר חצי כוס חלב ליום 1%, איך הגעת לשתיים? -
-
-
התמונה במחשב? אלמוני14/04/2019 בשעה 15:35
או שאת צריכה לסרוק אותה?-
מזתומרת? אלמוני14/04/2019 בשעה 15:35
לדואר האלקטרוני במחשב-
וואי מאמי…. אלמוני14/04/2019 בשעה 15:35
איזה יפה נשמה…..
ומי זו הבובה? בת כמה היא ….היא הכי קטנה?-
מי זו אישתו? איפה הוא למד?ברודמן? אלמוני14/04/2019 בשעה 12:08
…השם משפחה לא מצלצל…-
רגע אני אבדוק…. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:47
…. -
-
-
אין הגבלה לדעתי.זה אותם ערכים אלמוני14/04/2019 בשעה 15:35
תזונתיים כמו של חמאת בוטנים שגם ממנה מותר כפית למנת שומן. -
-
-
מענה ל־סלט ירקות אלמוני14/04/2019 בשעה 15:34
תודה רבה-
מענה ל־סלט ירקות אלמוני14/04/2019 בשעה 15:34
תודה רבה-
מענה ל־סלט ירקות אלמוני14/04/2019 בשעה 15:34
תודה רבה-
ירקות חינם אלמוני11/04/2019 בשעה 9:29
היי מרים..
אני שמחה שהפורום עוזר לך בתהליך..:)
מצד ימין ברשימת הירקות, כל ירק חינמי ניתן לאכלו בצורה חופשית מתי שאת רוצה.
בהצלחה -
-
-
תשובה לבשלנית אלמוני14/04/2019 בשעה 15:33
היי מותקתזהרי עם הבטטה זה מוסיף לך מנת פחמימה ואז המרק לא חופשי.
אבל בלי הבטטה זה חופשי חופשי.בתאבון
-
למעיין וכל הבנות אלמוני11/04/2019 בשעה 7:36
בהצלחה מתוקה .. גם אני תושבת חוזרת ומחר השקילה הראשונה בעצם השניה אבל הראשונה אחרי שבוע תוכנית ..
מקווה לטוב! עידכון ממני לכולן מחר בלילה
אוהבת ותודה על הכל שלכן גלית -
-
-
אוי זה פשוט נורא אלמוני14/04/2019 בשעה 15:31
אעשה זאת. תודה!-
נראה לי שזה מה שקרה לי אלמוני14/04/2019 בשעה 14:50
אני שבוע לפני והיום נשקלתי וראיתי עליה של 800 גר :סחרחורת:-
המון תודההה אלמוני14/04/2019 בשעה 9:57
עכשיו אני רגועה :מאושר:-
לילי בוקר טוב… אלמוני11/04/2019 בשעה 11:15
לדעתי הבלתי מקצועית למחזור שמאחר יש כה וכמה סיבות……חוץ מהסיבה הכי נפוצה שצריך קודם לשלול אותה. מחזור עלול לאחר בגלל דיאטת רעב שנמשכת לאורך זמן והורסת את הגוף. ולא רק שהיא גורמת למחזור לאחר… היא גורמת לשיניים ליפול (לא עלינו…) לשיער לנשור ולעוד הרבה דברים נוראיים…
הדיאטה לפי התוכנית של חלי גרוף היא דיאטה מאוזנת ושפוייה שמכילה את כל אבות המזון. ואם את עושה את הדיאטה לפי התוכנית אז לא! אבסולוטי לא! המחזור המאחר אינו בגלל הדיאטה. הוא עלול לאחר אפילו בגלל לחץ הכי קטנטן, ואם זה אכן כך הוא ישוב אליך.
שיהיה לך יום מקסים… מגילי
-
לילי את לא בדיאטה!!!!! lee maman11/04/2019 בשעה 11:15
את לומדת לאכול נכון
לשנות הרגלים לחיים.
אין קשר לדעתי לאיחור
שבוע מוצלח חמודה… -
-
-
כן תמיד מוסיפה אלמוני14/04/2019 בשעה 15:30
ויצא דווקא עדיין ריבת חלב. אולי שמת הרבה? או שפשוט הטעם שלו דומה לוניל הקלאסי -
-
-
סיגלי אלמוני14/04/2019 בשעה 15:28
ברור שעוד!!! :לשון:
בכיף אהובהרק למצוא פטנטים שגורמים לך להתמיד ולא לוותר עליהם.
-
תה ירוק – קפאין ומוגבל אלמוני14/04/2019 בשעה 10:16
חליטות למיניהן – תחליף מים 🙂-
כל הכבוד!!! זה מעולה.. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
כל המרבה הרי זה משובח!!! בהצלחה מירבית-
שירי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
זה בסדר מה שאת שתית
והצלחה רוסנה-
שירי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
זה בסדר מה שאת שתית
והצלחה רוסנה-
מים ..מים .. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
ההמלצה אומרת בין 12-15 כוסות מים ביום ..
אני אוהבת שפיות בכל דבר !!
לא צריך להגזים מתוקה ..
בהצלחה חלי -
-
-