חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 7,726 עד 7,740 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • :שמח1:

        בהצלחה.
        🙂 אוסי

        עדית צעד נהדר ואם.תתנידי לפי התוכנית מובטחת ירדיה מדהימה.שתצליחי. :צוחק:

      • שוקולד לא בתוכנית ולא מחליף מנת שומן.
        3 אגוזי מלך – כן

        .

      • קודם כל, ברוך ה' הנפילה הזו לא הוציאה אותך משמירה! זו כבר בשורה משמחת!
        אם זה היה קורה האכזבה שלך הי'יתה כפולה ומכופלת.
        דבר שני, המדריך שלנו, ניסים, תמיד אומר ששומנים טרי'ים יורדים מהר.
        תחליטי שהשבוע את חוזרת לתלם, וכבר שבוע הבא את תיראי שיפור ניכר!
        בהצלחה רבה 😉

      • לא…
        חלבה רק כמותרת.
        ופליז תחליפי את הכינוי “מיואשת” :אוהב:

      • ותודה על המתכון אנסה הערב אני חולת חמוצים!

      • למה לצייר יער אם אפשר לצייר עלה???
        אחד הכללים לדיאטה מוצלחת היא החשיבה שאנחנו הולכים לשינוי בהרגלי האכילה. השינוי הוא שמביא לתוצאה ועל הדרך … נהנים כי לא “סובלים”.
        הרבה אוכל, מרווחי קטנים, פינוק המנה המותרת ובא לציון גואל.
        אבל…. בואי נתחיל צעד צעד.. אם תפנטזי על ירידה של 20 ק”ג לפחות רק תכניסי עצמך ללחץ ותשיגי תוצאה הפוכה.
        אל תצאי למלחמה בעצמך. יעדים קטנים ועשייה זו ואת על דרך המלך.
        ואנחנו כאן איתך להגשמת החלום להיות כלה קלה ביום שמחתך.
        בהצלחוש! :שמח1:

        הכל אפשרי בתנאי שאת רוצה לעשות את השינוי המיוחל,
        אל תציבי לעצמך יעדים גדולים ,לאט לאט צעד צעד,
        תאמיני בעצמך ותצמדי לתוכנית כך תראי תוצאות,קילו חצי קילו
        עד שתגיעי ל20 ק”ג פחות, לא פחות חשוב להנות מהדרך…
        אז שיהיה בשעה טובה ובהצלחה רבה :אוהב:

        דודה שלי הלכה לפי התפריט שמובא כאן באתר – וירדה 18 ק”ג תוך ארבעה וחצי חודשים.
        אך הדבר אינו מחייב כלל זה תלוי בגוף – והדבר משתנה מאדם לאדם…כדאי לך להתחיל, גם אם לא 20 ק”ג זה שוה את זה 🙂

        בהצלחה – והמווווןןן מזל-טוב :אוהב:

      • 100 גרם אחרי בישול של הבשר
        חצי כוס פסטה/3 כפות

      • המשיכי כך! איזהו גיבור הכובש את יצרו!
        אני לעומתך הגעתי הביתה אחרי השקילה ..וירדתי 900 גרם..והילדים שלי שהם ממש אכזריים
        בקשו ספינג' כי מופלטה הם כבר אכלו במימונה,
        אז הייתי צריכה להכין ספינג' ולא לגעת!
        אני 0!

      • תותחית!!!! מצטרפת אלייך ליעד של השתיה 😉
        מאחלת לך עוד הרבה שקילות משמחות שכאלה :אוהב:

      • תלוי איזה, יש כאלה של 7% ואז נראה לי שמותר לך שניים. תבדקי כמה קלוריות יש באחד ותראי שאת לא עוברת את ה-80 קלוריות למנת חלבון.

      • כל הכבוד ובהצלחה לקבלת הורד. :שמח1:

        :מאושר:

        כל הכבוד טלי!
        פשוט לא יאמן !
        גם ההישג שלך בחלי ממן וגם ההישג שלך הכללי!
        את נותנת המון כח ותקווה!! :מאושר:

        שיהיה לך יום נפלא ומלא אושר!!

        שמחה בשבילך מאוד, בהחלט יש לך על להיות גאה ומאושרת! :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 7,726 עד 7,740 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות