חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 7,561 עד 7,575 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שאלות בנוגע לתשלום נא לפנות למשרד בשעות הפעילות

      • :מבולבל:

      • רעות היי, בעיקרון אין בעיה להחליף בין הארוחות בעיה היחידה שמתוק בבוקר מפריש אינסולין שמעורר את הדרישה למתוק בכל המשך היום

        תכיני את העוגת גבינה וביסקוויטים של חלי-מנה יפה שלה שווה לארוחת בוקר והיא מעולה!

        תמיד יש לך את האפשרות להחליף בין הארוחות. לאכול לחם עם ריבה + פרי בבוקר, ואת החלבון + פחמימה להעביר לארוחת ארבע.

        ריבה = סוכר.
        בארוחת בוקר חשוב (ואפילו מאוד) חלבון הגבינה.
        את הריבה לארוחת ארבע בבקשה.

      • ללא סוכר זה לא מספיק, יש בחטיף אחוזי שומן (שומשום)

      • לכן היום מתוכנן כרגיל.
        משה

        :לאמבין:

      • צריך להיות לא יותר מ 5% ואני חושבת שיש שם הרבה יותר

      • שאלות מסוג זה והכוונה לפורום המקצועי בלבד.
        תודה

        היי אוריה גם אני לצערי לא דייקתי היום בתפריט… התחלתי את הבוקר בחתיכה של עוגת שוקולד במקום לאכול 2 ביסקווטים… וגם בצהריים אכלתי קצת יותר פחמימה :כועס:
        זה מבאס ככה להתחיל את השבוע, אך אם זאת לא מומלץ לקזז!!!
        אלא לקחת אחריות על המשך השבוע שבו להחליט שלא מועדים ואוכלים לפי התפריט…
        בהצלחה לשתינו

      • הקצב ירידה שלך סבבה יכול להיות שבגלל שמראש המשקל לא כזה גבוה אז יורד יותר לאט
        לגבי יציאות אני גם הייתי בבעיה איזה חודשיים וזה פשוט הסתדר אני גם משתדלת שמנת השומן שלי תהיה כפית שמן זית
        בהצלחה

      • התאמת תפריט נתון לשיקולי המנחה בקבוצה, עפ”י נתונים מספריים בלבד אנחנו לא יכולים לכוונך בוודאות לתפריט מסויים, בבקשה פני ליועצת בית הספר או לרופאת המשפחה.

      • טל יקירה,
        בסיפור שלך, בין השורות, הבנתי שמה שהנחה ועדיין מנחה אותך בתהליך –
        מודעות, פעולה והתמדה :שמח1:
        תמשיכי בדרך המופלאה שעשית 🙂
        את נראית יותר ממיליון דולר והחיוך שלך שווה אף יותר 🙂
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        אתן חייבות לקרוא (וגם הבנים..סורי הרוב פה בנות)..
        טל המדהימה, טל החדשה, טל שנראית מליון דולר, זורחת, קורנת….

      • לא ויתרת לעצמך והגעת לקבוצה.
        כל הכבוד :שמח1:

      • זו כוס ששמורה לקפה במשך היום אבל את יכולה לנצל אותה בפעם אחת

        אכן כן… תהני 😉

מוצגים 15 דיונים – 7,561 עד 7,575 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות