-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
לירון אלמוני14/04/2019 בשעה 16:20
אני גם בשוק מאצמי
חבל על הזמן-
לירון אלמוני10/04/2019 בשעה 20:15
אני עכשיו פה כולם יושנים אז אני פה
ואני אוהבת אותך עד מעט אני אכנס למסנגר גם
כי רק לפני חצי שעה נכנסתי
הילדים אכלו הבעל אכל
וכולם הלכו לישון
כי מחר חוזרים כולנו לשיגרה
אוהבת רוסנה -
-
-
מכל הלב אלמוני14/04/2019 בשעה 16:19
תמשיכי לעדכן אותנו 🙂-
היי נופרי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:01
יא מצחיקה, תגובה להודעה כותבים בהודעה עצמה..ולא כחדשה..
לא משנה..נסלח לך..:)
בכל מקרה, תודה על המחמאה..אבל מעדיפה שתתחילי לפרגן לעצמך..ואכן זכרי את מה שכתבתי..הכל קטן עלייך..עברת הישרדות…אז להתרגל לאורח חיים חדש? זה צימוקים ליד זה..
בהצלחה בובה
אשמח לקבל עדכונים עלייך..
אוהבת
איה -
-
-
הייתי הולכת על גבינה ריקוטה אלמוני14/04/2019 בשעה 16:19
מלוחה-
איוש יש לי שאלה אליך למעלה אלמוני11/04/2019 בשעה 17:13
??? מה התשובה אנ-
תשובה אלמוני11/04/2019 בשעה 17:13
היי..
כל פעילות גופנית תורמת..לתהליך..
בהצלחה -
-
-
כל ממתיק אלמוני14/04/2019 בשעה 16:18
מתאים . אני אוהבת את הסוכרה – דיאט-
תשובה אלמוני14/04/2019 בשעה 16:18
של שטראוס לייט.. יש בכל מיני טעמים – שוקולד, ריבת חלב, אגוזים, יוגורט אפרסק.. כל מיני טעימים 🙂
וסטיביה זה מעולה כממתיק-
היי ליאתי… אלמוני10/04/2019 בשעה 19:59
היי ליאתי !!
מה קורה? איך עובר השבוע? ספרי לי….
לגבי הלחם..155 קלוריות ל – 100 גרם זה בסדר, זה כמו הלחם הקל הסטנדרטי, השאלה מה שאר הערכים שם…?
יום קסום
איה -
-
-
הלו רוסי אלמוני14/04/2019 בשעה 16:17
….. -
-
-
…….. אלמוני14/04/2019 בשעה 16:16
…..-
אוולה אלמוני14/04/2019 בשעה 13:47
גם לך מאמי שבוע קסום-
שירי אלמוני11/04/2019 בשעה 7:43
אני שמחה שיצא לי להכיר אותך ואופן ישיר
שתדעי לך שאת מקסימה
ושיהיה לך לילה מקסים ואני אוהבת אותך-
שירי אלמוני11/04/2019 בשעה 7:43
שיהיה לך אחלה יום,שתהיי שפויה וחשבי על כל ביס אה,ישר תחשבי על המשקל אל תפלי מחזיקה אצבעות -
-
-
איזה גזעיות אתן אלמוני14/04/2019 בשעה 16:16
ותצלחנה בלימודים.
אני מתה על לימודים -
-
-
לא בטוחה שאפשר אלמוני14/04/2019 בשעה 16:15
חכי שאורנה תענה לך.בכל זאת, יוצא 5 מנות שומן במקום 4 כל יום.
-
כן, אלמוני14/04/2019 בשעה 16:15
אפשר במקום פחמימה + פרי שומן + פרי… -
-
-
רק סלט אלמוני14/04/2019 בשעה 16:14
היי חנה…..
אין על מה..:)
ופשטידת הכרובית מוסיפים רק סלט ירקות ומרק ירקות
בהצלחה
איה-
תודה רבה, אבל… אלמוני14/04/2019 בשעה 11:24
אסור לי לאכול מוצרי חלב, כך שהפשטידה הזו אינה רלוונטית עבורי. חבל, דווקא נראה מתכון טעים.יעל
-
פשטידת כרובית אלמוני10/04/2019 בשעה 20:12
לדעתי לא ניתן לאכול אותה והיא לא מתאימה לנו כי יש יותר מדי חלבון…יש גם קוטג' גם גבינ וגם 3 ביצים…אבל יש מתכון לפשטידת כרובית שניתן לאכול ממנה והיא מעולה…תנסי.
בתאבון והמשך שבוע מוצלח…-
ניתן לאכול זאת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:12
היי שולה…
הפשטידה נשמעת מעולה, אך מוזר קצת שאין בה קמח או פירורי לחם לא?
בכל מקרה ניתן לאכול רבע פשטידה ולהוסיף פחמימה וירקות
לארוחת ערב.
בתיאבון
איה -
-
-
לביאההההההההההה אלמוני14/04/2019 בשעה 16:13
אין עלייך לביאה!
לפעמים יותר מספק מלענות לאחרים זה לספר לחברים על הטפשים האלה ולצחוק עליהם ביחד.יללה, כל הילדים שלי ישנים ובעלי עובד לילה, אז הגיע הזמן שגם אני אלך לישון.
מחר שקילה, והפעם אני הרבה יותר אופטימית מבשבוע שעבר.
שיהיה בהצלחה לכל מי שנשקל ונדבר בערב אחרי התוצאות…-
איפה את אלמוני11/04/2019 בשעה 7:54
מתוקהההההההההההההה איפה אתתתתתתתתת -
-
-
שיהיה במזל! אלמוני14/04/2019 בשעה 16:12
הבן שלי חוגג בעוד 3 חודשים. מרגש!
אומנם לא צריכה להיכנס לשמלה, אבל כן צריכה להיראות טוב :לשון:בהצלחה בתהליך, ושיהיה במזל טוב לבן :שמח1:
-
בוקר טוב רוסי וכל השאר!! אלמוני14/04/2019 בשעה 14:49
רוסי ראיתי אותך את מדהימה .. שמרי על עצמך ואוולי תבואי היתי להתעמלות .. לקח לי 3 שבועות ובעזרת חלי התחלתי זה התבשל אצלי ומשהו שהיא אמרה גרם לי סוף סוף להזיז את עצמי ..
אוהבת גלית-
רוויתוש המקסימה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
את תראי שהשבוע את כן תרדי אין כמוך בעולם
ממש צוות בידור מהלך
כל רגע איתך זו חוויה ומי שלא חווה את זה הפסיד
אוהבת אותך מכל ליבי
והשבוע את חננה ויורדת
אוהבת-
רוויתוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
שלא תתמכרי חחחחחחחחח -
-
-
לא טעמת סושי אלמוני14/04/2019 בשעה 16:12
אז למה לא לטעום?
זה באמת טעים-
תענווווווו אלמוני10/04/2019 בשעה 20:14
:(נ-
MALIB אלמוני10/04/2019 בשעה 20:14
אפשר אבל לא יודעת בידיוק כמויות
בהצלחה ובתהבון שיהיה -
-
-
אווה אלמוני14/04/2019 בשעה 16:11
בסדר מקסימום נפגש יום אחד בערב
מה אני לא אראה אותך
שבועיים
זה לא בסדר-
קודם כל כיף לי שאת פה אלמוני14/04/2019 בשעה 15:19
אז אני בטח לא אפול כי יש לי אותך צמודה
אני השבת עוברת כמו גדולהההההההה-
רוסי, מדהימה שלי! אלמוני14/04/2019 בשעה 14:19
זה ממש טוב שניהלת יומנים, ולא לדבר שטויות!
שיהיו לך חיים ארוכים ומאושרים!!!ממש ריגשת אותי עם הסיפור היום.
אוהבת אותך,
אווה-
הילוש גם אני נהנהתי לעשות הליכה איתך אלמוני14/04/2019 בשעה 14:19
יפה שקראת
אפילו שכבר ידעת את הפרומו חחחחחח
ואני אוהבת אותך ונמשיך ללכת ברגל-
שישלח למסנגר אלמוני14/04/2019 בשעה 14:09
יש לכם את המסנגר שלי
אז תגידי לו לשלוח לשם
בי ב22
רוסנה-
מה את עוזבת בזמן שרציתי לספר סיפור אלמוני14/04/2019 בשעה 13:59
לא יפה משארים אותי לבד
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אוהבת אותך רוסי
ושרק תילכי לבקר אנשים בריאים-
בוקר טוב רוסי….. אלמוני14/04/2019 בשעה 11:09
שיהיה גם לך בהצלחה, חמודה….אוהבת,
:)) רבקהל”ה
-
גל אלמוני14/04/2019 בשעה 10:55
שלום לך מתוקה שלי
קודם כל לא נורא אם חרגת
אבלך מהר חזרי לתוכנית
אני עדיין חננה גאה
וגם אני מתגעגעת להילולי שלנו
ושלחי מהר את התמונות מחכה
אוהבת אותך רוסנה החננה-
הילוש אלמוני14/04/2019 בשעה 10:30
אני שוןמרת והדיקות
אני “חננה”
ומקווה שנינו נגיע ליום שני ויהיה
לנו הצלחה מול הגולם
אוהבת אותך רוסנה
ראית משהוא מנסה לעבוד אלייייייייייי-
הילולי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:07
אני שמחה שאת שומרת
כי גם אם חולים חייבים
והכי חשוב שתרגישי טוב -
-
-
גם אני חשבתי… אלמוני14/04/2019 בשעה 16:09
ראיתי שבשתי האופציות יש 2 כפות מה שאומר שמגיע לנו 4 כפות…
אבל אמרו לי פה בפורום שמגיע לי 3 כפות….
ותכלס ..באמת מגיע לנו חלבון וחצי …לא יותר…אז זה בדוק 3 כפות…-
תודה לכולן.. אלמוני14/04/2019 בשעה 16:09
כלתי 3 כפות גדושות עם מלא מלא מלפפון חתוך בפנים זה טעיםםםםםם כמו שהייתי ילדה 🙂
רוסי , ראית שרשמתי לך?-
יש הרבה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:49
גבינות, טונה, פשטידות…
מה בא לך? -
-
-
איוש אלמוני14/04/2019 בשעה 16:09
הנסיכה שהותקפה על ידי דרקון הרעב אתמול בלילה..
הצחקת אותי אתמול מאוחר כשנכנסתי לקרוא מה קורה..
מקווה שיצא לך מרק פטריות טעים..אני ח-ו-ל-ת פטריות!!!יאמי
נשיקות יום טוב
גל-
מירי בוקר טוב אלמוני10/04/2019 בשעה 19:59
היי….
ברוכה הבאה לפורום:))חיזוק ותמיכה זו בדיוק המטרה !!
כל הכבוד על הירידה של ה – 13 קילו:))
לגבי מנה מותרת, לצערי אלכוהול נחשב כמנה מותרת בלבד. אין סיבה שזה יעכב לך את הירידה אם את שותה את הכמות שמגיעה לך במנה המותרת, אם את חורגת ממנה זה כבר משהו אחר..
במידה ואת מאוד נהנית משתיית אלכוהול המשיכי לעשות זאת כמנה מותרת, רק הקפידי על הכמויות. אני באופן אישי, באירועים כאלו מזמינה כוס יין אדום ופפסי מקס. ולוגמת מהיין מספר לגימות ומניחה…..ושותה בעיקר משקאות דיאט. יש באלכוהול ערך קלורי רב וסוכרים רבים, מעדיפה להמנע מכך.
יום קסום
איה -
-
-