חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 6,691 עד 6,705 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לא נורא!
        את יכולה לדחות את “האילוצים”?
        אני מניחה שלא!
        לכן הארוחה תדחה מעט, לא יקרה כלום

      • אסתר, הלך מקסים ואין סיבה שלא ימשיך כך… 🙂
        לגבי מחר…תחליטי שיהיה בסדר …אז יהיה בסדר!!! :שמח1:
        אין ממה לחשוש פשוט תהפכי את סדר הארוחות כך שאת העיקרית תשאירי לאירוע. :מאושר:
        תאכלי בשפיות תאכלי ירקות ותבקשי מהמלצרים ירקות חיים ללא שום טיבול(כך אני עושה ונענית בשמחה) :מאושר:
        תהני באירוע ולא מהאוכל…אלא מכל מה שמסביב…ותרקדי הרבה!!! :מאושר:
        בהצלחה מחר…ובכלל!!!
        רחלי ו.
        :אוהב:

      • אסתר, הלך מקסים ואין סיבה שלא ימשיך כך… 🙂
        לגבי מחר…תחליטי שיהיה בסדר …אז יהיה בסדר!!! :שמח1:
        אין ממה לחשוש פשוט תהפכי את סדר הארוחות כך שאת העיקרית תשאירי לאירוע. :מאושר:
        תאכלי בשפיות תאכלי ירקות ותבקשי מהמלצרים ירקות חיים ללא שום טיבול(כך אני עושה ונענית בשמחה) :מאושר:
        תהני באירוע ולא מהאוכל…אלא מכל מה שמסביב…ותרקדי הרבה!!! :מאושר:
        בהצלחה מחר…ובכלל!!!
        רחלי ו.
        :אוהב:

      • :לאאכפת:

      • אם את רוצה לשתות את כוס החלב המותרת לך ביום בפעם אחת – אני חושבת שאין עם זה בעיה. אבל אח”כ אם תשתי קפה – הוא צריך להיות בלי חלב, כי את הכוס שמגיעה לך כבר שתית.

        אין חשיבות לסדר הארוחות העיקר שיהיה בינייהן הפרש של שעה וחצי עד שלוש שעות, מה לאכול ומתי – זו החלטה שלך..אבל העיקר לאכול כל מה שמותר.

        בהצלחה :שמח1:

      • לא מנת שומן!
        אולי 2-3 מנות שומן

      • אין בעיה לגבי הגיוון בפירות יבשים וטריים. העיקר שתקפידי על 3 מנות פרי ביום לפי הכמות המותרת.

        תפוחונים מותר עד פעם בשבוע כי אין בהם את כל מה שיש בפרי טרי ולכן לא מומלץ להגזים.

        1/4 עוף זה גם שוק וגם ירך (שימי לב באחת ההודעות כאן יש גם תמונה וגם תיאור יפה לזה 🙂 )

      • ג'ינג'ר וסויה – נשמע מעניין, בא לך לשתף מתכון?

        האם זה בסדר לאכול ארוחת לילה אחרי ש”תקעתי” קערה גדולה של סלט או שזה כבר מוגזם ועדיף לוותר עליה?

      • החביתה מורכבת מ-2 ביצים ולפעמים שמים בבלילה שלה גם שמנת מתוקה ובנוסף לכל מטוגנת בחמאה. בסלט ירקות בבית קפה יש המון שמן והסלט לא חינמי, גם מטבל פלפלים -בכללי בכל המטבלים והממרחים בחוץ יש הרבה שמן ולחמנייה היא בסביבות 250 קלוריות.. תצטרכי להחשיב למותרת.. לא חשוב העיקר שנהנת :שמח1:

        העיקר שנהנית וזה הכי חשוב 🙂

      • איה אשמח לקבל את תשובתך בנושא

        כל פעם מישהו 'נזכר' לבדוק את התוכן של המתכונים.
        זה חשוב רק כשאנחנו מרכיבים מתכון, כי אנחנו לא מומחים ולא דיאטניות; המתכונים המאושרים באתר עברו בדיקה אצל דיאטנית אשר יודעת איך לחשב את הדברים האלו. אם כתוב רבע לזניה, אז זה מה שמותר. חבל להתחשבן על המרכיבים…

        בהצלחה.

      • במקרה שמפסידים מפגש אחד, אין מה לעשות – זה כאילו על חשבונך.

        אם את מפסידה שני מפגשים או יותר ניתן להקפיא את המנוי מול המנחה או המוקד הטלפוני.

      • בעיקרון רשום יין אדום יבש/חצי יבש.. אבל לפני כמה זמן ראיתי ש”כפית” רשמה שגם ליין לבן יש ערך קלורי זהה אז אני חושבת שאת יכולה גם לבן. :שמח1:

      • יופי של גישה.
        אמונה היא לעשות את הצעד הראשון גם כשאינך רואה את התמונה כולה…

        השמים הם הגבול!!! :מאושר:
        ב ה צ ל ח ה !!!
        רחלי ו.
        :אוהב:

        likeeeeeeeeeee :שמח1:

        הכי חשוב לאמין בעצמך

        אז דרך צלחה

      • אם הגלידה היא 0% שומן וללא סוכר את יכולה

        זה לא תחליף למנת חלבון. אמנם בסורבה יש פחות קלוריות מגלידת שמנת, אבל בסורבה אין בכלל חלבון- זה מבוסס על סוכר ופרי ככה שמבחינת ערכים תזונתיים זה בכלל לא תחליף…
        אבל תחכי לתשובה מוסמכת מאורנה 🙂
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 6,691 עד 6,705 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות