מוצגים 15 דיונים – 65,356 עד 65,370 (מתוך 78,297 סה״כ)
-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
ברוכה הבאה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי אחותי היקרה צוצק'ה מעפולה ברוכה הבאה לפורום………מתה עלייך אחותך הקטנה-
גילה ענת היא מנחה מדהימה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היא המדריכה שלי בעפולה כמה סלט חצילים מותר בשבוע בבקשה תעזרי לי-
ברוכה הבאה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי גילה….
ברוכה הבאה לפורום..))
כמה טוב שאת איתנו:))
בהצלחה
איה-
שלום גילה lee maman10/04/2019 בשעה 20:13
ברוכה הבאה לפורום ותודה על המחמאות
קצת לא נעים להודות אבל מרוב בנות וקבוצות מתפספס לי ולא יודעת לאן לשייך,אל תקחי זאת אישית גם חתמת ש בסיום וזה קצת מבלבל אותי…
בא לך להזדהות? אם לא לא נורא שלחי לי הודעה בפלאפון
חג שמח ולילה טוב,ענת
אהההה יודעת אחות של … העפולאיות איזה כייפ שאתן כאן
מתגעגעת,נתראה מחר-
ברוכה הבאה ……. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
ברוכה הבאה לפורום ..
בהצלחה חלי ממן -
-
-
ליעל אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
תאמיני לי שזה מצוין להישאר ולא לעלות
לאט לאט את תעשי את זה כמו גדולה
בהצלחה רוסנה-
פנטסטי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי יעל…..
שמחה שנשארת באותו משקל למרות הכל…:)
אבל כפיצוי השבוע את מדוייקת יותר מהאפיפיור וזו ההתחייבות שלך לחנוכה..:)
בהצלחה
איה -
-
-
שרית אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
גם לך חג שמח וחג של הצלחה-
שרית אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
חג שמח שיהיה לך -
-
-
אורנה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
איזה מדהימה את כל הכבוד לך חג שמח וחג של
שפיות לכולנו
ממני אליך באהבה רחלי-
חג שמח אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
אורנה תודה, את כשרונית 🙂
וחג שמח לכולם!-
אורנה lee maman10/04/2019 בשעה 20:13
מ ק ס י ם !!!!
שירת הלל יפיפיה
יישר כוח
חג שמח,ענת-
אורנה מקסימה ……. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
חג שמח לך … חג של אור , שפיות וצלילות דעת
באהבה חלי ממן -
-
-
כף אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי שרית…
רשום בתחליפים, כף = מנת שומן.
בתיאבון
איה -
-
-
אאיך סיימת? מתי קמת הבוקר? אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
צריך לאכול כל 3 שעות-
כן אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי….
ראשית אני ממליצה לבדוק קודם אופציות נוספות כמו ירקות מבושלים, אנטי פסטי, מרק ירקות וכדומה…
ואם זה לא ישביע את הגוף…אז לנסות להשביע את הנפש עם ספורט או טלביזיה או ספר טוב…
ואם לא, אז להכין כריך מלחם קל עם גבינה וסלט כן.
עדיף לאכול את זה מאשר ליפול עוד כמה שעות על שטויות
בהצלחה
איה -
-
-
איזה יופי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
ולפני כמה ימים רציתי לשאול אם אפשר לעשות פינה שבועית של חני שנשאל אותה שאלות מקצועיות..
קראו את מחשבותיי, כמה נחמד.. -
-
-
תודה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי שרון
תודה על הפרגון..:)
הכל למענכם ולמען ההצלחה שלכם:)-
תודה .. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
תודה על המחמאה … מנסים לעשות את המיטב ..
חג שמח חלי -
-
-
סטאר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
סופגניה =מנה מותרת=600קלריות חג שמח-
STAR אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
לסטר
אפשר סופגניה רגילה בתור מנה מותרת
תהני לך וחג שמח -
-
-
לאאאאאאאאאאאאאאאאא אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
להשבר אסור !תתנחמי יש שבוע חדש
גם אני הייתי חולה וצריך להשקל היום ולא בא לי אבל אני הולך.
-
מחזירים ברק לעיניים אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי רחלי..
ראשית, אנא שחררי ממוחך את המחשבות בנוגע להבריז מהקבוצה מחר. הגיעי בכל מקרה רק בשביל לקבל עזרה וכוחות ולהחזיר את הברק לעיניים, אפילו אל תשקלי…למרות שאני ממליצה לקחת אחריות בכל מקרה !
שנית, האם תרגישי יותר טוב אם תאכלי כל מה שבא לך…? למשך כמה זמן? יום, יומיים, שבוע עד שתתחרטי על כך..והמחיר יהיה כבד מדי?
אני ממליצה שתעשי אמבטיה חמה ומפנקת ותערכי קצת חשבון נפש..לכאן ולכאן…יתרונות וחסרונות…נסי להעזר אפילו בטבלה…
בהצלחה
איה -
-
-
כן אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
היי…..
התשובה חיובית ואת יודעת זאת בעצמך !! פשוט חזרי לתוכנית, כל 3 שעות ארוחה, 1200 קלוריות, מנה מותרת, פעילות גופנית וחשיבה חיובית…שאת זקוקה לה בטירוף יחד עם ניצוצות של אמונה ותקווה !!
בהצלחה
איה-
JUST ME אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
הי אם תעשי בידיוק כמו התפריט
את תחילי לראות תוצאות
בהצלחה -
-
-
סיפור מדהים.. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
איזה סיפור מדהיםםם אני כ”כ מתחברת…
באותה הזדמנות רציתי להודות לך שבזכותך אני הרבה יותר רזה ובזכותך למדתי לסגל לי אורח חיים בריא וטוב…ת-ו-ד-ה-
אני חושבת ש… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
לקום ולתת מעצמך לאנשים אחרים ולהגיע למה שאת הגעת היום דורש המון כוח וכמובן שנתינה אין סופית!
אבל הכי חשוב זה מאיפה זה מגיע ואצלך זה מהלב אחרת לא היית מצליחה לסחוף אחריך כלכך הרבה אנשים.
🙂-
חלי המדהימה… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
רציתי להגיד לך שאת מקסימה…והסיפור האישי שלך מרגש מאוד!!!
אני מכירה את שמך מאחותי שגרה בקרית ים(אני גם בעבר היתי גרה בקרית ביאליק) אחותי לא צריכה דיאטה. היא מכירה אותך מאחת החברות שלה שירדה בזכותך יפה מאוד.
אחותי משגעת אותי כבר כמה חודשים תכנסי לאתר של חלי ממן. אולי עשר פעמים ביום ולא עזר לה, עד שלא נכנס לי (לבעלי חלק נכבד בענין והוא והילדים מפרגנים ועוזרים מאוד!!!) למודעות שדייייי אני מתחילה דיאטה…
ובאמת נכנסתי לפורום שלכם אוסנת המקסימה יצרה איתי קשר לפני חודש וחצי ומאז ירדתי 6 ק”ג ואני מרגישה נפלא אני אמנם צריכה עוד 19 ק”ג אבל אני ב”ה בדרך הנכונה…. בזכותכן אוסנת איה החמודה
תודה לכן מעומק ליבי… ובעלי והילדים…-
הסיפור מדהים אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
חלי! הסיפור שלך הוא סיפור מדהים.
אומנם לא שונה מהרבה סיפורים אחרים של “שמנות” אחרות, הדבר השונה שלקחתי ממנו הוא ה-ת-מ-י-כ-ה.
אני חושבת שתמיכה זה הדבר הכי חשוב של מי שיורד במשקל.
בפגישה האחרונה של הקבוצה ענת דיברה על לאכול מהראש ולא מהנפש, איך לעשות את זה בהתחלה מלאכותי ואחר כך זה יהפוך לאמיתי, השבוע הלכתי עם הדבר הזה כל הזמן, אומנם לא הצלחתי בו כל הזמן אבל לפחות בחלק מהזמן.
אני ממש מקווה שבזכותך ובזכות ענת המדהימה זה באמת יהפוך למוטו אצלי כי את האמת ממש נמאס לי להיות שמנה , ולקראת חג החנוכה ונר ראשון , הנר שלי הוא התמיכה.
שיהיה לכולנו חג שמח, מתוק אבל רזה.-
איזה סיפור מעניין אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
כל כך מחזק
שרק תמשיכי להצליח באימפריה שלך ותתחילי לעבוד בכל הארץ ולא רק בצפון..שתמשיכי לעזור לשמנים רבים להגיע למשקל בריא ולאורח חיים בריא
תודה לך
אהובה-
לחלי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
כרגע גרמת לי ליבכות
כרגע היחזרת אותי לכל מה שהיתי
ובזכות הקבוצות שלך אני כבר
לא שמה
אבל כל מה שסיפרט על עברך
זה כאילו אני כתבתי זה ריגש אותי
שאת בן אדם אם עבר כמו שלי
ושינית הרבה בחיים שלך
ושינית להרבה את החיים
תודה לך שהיחלט לשתף אותנו בחיים הפרטים שלך
ואני אישית חייבת להודות על הזכות
להיות משתתפת אצליכם בקבוצות-
חלי תודה לך !!!!!!!!!1 אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
אין לי כבר איך להודות לך …
הסיפור שלך פשוט מרגש …
את אחת ויחידה ולא סתם אומרים שאת הכוהנת הגדולה ..
חג שמח לך ולבני משפחתך ..
אוהבים אותך כולם נאוה-
חלי יקרה lee maman10/04/2019 בשעה 20:13
אנחנו מכירות יותר משנה ונדמה שלא מכירות בכלל
השעה מאוחרת ואני הולכת לישון עם דמעות בעיניים מרוב התרגשות מסיפורך האישי…
את גדולה (ולא במשקל!)עם לב ע נ ק שנותן נתינה אין סופית
שתבורכי על כך שהבאת אותי(ועוד רבים אחרים) למקום מאושר ושיהיו לך הכוחות להמשיך ולהוביל בגאונות ובגאוה את החברה והחבורה המדהימה הזו.
מעריצה ואוהבת המון
חג שמח ולילה טוב,ענת-
חלי את מדהימה ,את פשוט נכס ליקום אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
חלי את ממש ריגשת אותי ואני מזדהה עם כל מילה שלך .
ההבדל בינך לבין נשים שמנות אחרות שאת במקום ולקטר קמת ועשית שינוי ובזכות השינוי שלך כיום יש עוד אלפי אנשים שמחייכים בזכותך .תודה לך וחג שמח סיגי
כן כן וזה בזכותך .( יודעת שאת עכשיו אומרת :”זה לא בזכותי ..”צנועה אחת אבל זה רק בזכותך !!!)-
סיפור חיים נוגע ללב, את כותבת מדהים אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
גם ביחידות אני כל פעם מחדש (אחרי שנתיים בקבוצות) אני מופתעת מהתכנים ומצורת ההגשה שלהם
פשוט כל הכבוד
ברשותך אני אדפיס את הסיפור הזה ואשלח לבת דודה שלי בדואר, היא צריכה לרדת 60 ק”ג (אמא שלה כבר עשתה ניתוח לקיצור קיבה והיא בדרך…). אולי זה יזיז משהו מי יודע? -
-
-
שריתוש… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
עניתי בהודעה למעלה…
אם את רוצה להתליח ולרדת במשקל וכן להיות שבעה לאורך זמן, תעשי את התפריט כפי שהוא בלי קיזוז !!!
וזה מנסיון האמיני לי.
בהצלחה -
-
-
כן.. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
זה כל כך קריטי…חשוב לדייק בכמויות ולא לקזז או לאכול יותר מדי..חבל שאת מפספסת ארוחות…זה עלול לגרום לעיכוב בירידה או לעצירה…תקפידי לאכול בדוק את הכמויות שכתוב…
בהצלחה -
-
-
לך בטוח תהיה הצלחה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:13
ליאתוש את בטוח תורידי השבוע שוב!!!!!!!!!! -
-
-