אני שנתיים אכלתי לפי התפריט והורדתי יפה
לאחרונה הלכתי לאיבוד ולא הקפדתי ועליתי קצת
עכשיו אני חוזרת לתפריט עם מוטיבציה כמו בהתחלה.
השאלה שלי אם אחרי זמן רב של הדיאטה והירידה פלוס ההפסקה וההעלייה
החזרה לתפריט 1200 תשפיע ותוריד ממני את מה שעליתי.?!
אני מאוד מקווה שלמרות שהגוף שלי היה במתכונת דיאטה הרבה זמן ואחרי ההפסקה אני יחזור להוריד.
היי…..
התשובה חיובית ואת יודעת זאת בעצמך !! פשוט חזרי לתוכנית, כל 3 שעות ארוחה, 1200 קלוריות, מנה מותרת, פעילות גופנית וחשיבה חיובית…שאת זקוקה לה בטירוף יחד עם ניצוצות של אמונה ותקווה !!
בהצלחה
איה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות