חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 65,116 עד 65,130 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הכבוד שחזרת לעצמך והיה לך את האומץ לעלות למישקל

        כל הכבוד על הגישה החיובית.
        מה שהיה היה, עכשיו מתחילים שבוע חדש עם הרבה מרץ ומוטיבציה.
        שיהיה לך בהצלחה!
        שירי.

        כל הכבוד על הגישה החיובית
        כי זה חלק מהתוכנית
        יש עליות לצורך ירידות
        ותאמיני לי אם גישה כמו שלך
        את תגיעי ליעד אובהת אותך רוסנה

        הכי חשוב הוא לדעת לקבל
        כי כל עליה היא לצורך ירידה
        ובינינו אכלת נהנת זהו שבוע חדש
        מאחלת לך בהצלחה מאמי כי אנחנו רק בניי אדם וזהו חלק מיתהליך
        שיהיה לך שבוע מקסים באהבה רחלי

        שיהיה שבוע מדהים
        אוהבת בחזרה
        🙂

        “הפחד” לא נמצא באתר המתכונים או התפריט שלנו
        אז עליה אז מה??? גם רכבת ישירה שנוסעת מתל אביב לנהריה עוצרת במינימום תחנות העליה היא לצורך ירידה צריך לראות סהכ ירידה בחודש
        בהצלחה ,מותק
        דש לחברים,ענת

      • היי רוני…
        אני מציעה כדלקמן: במקום לכעוס על עצמך על “זלילות” חנוכה, הזכירי לעצמך שמדובר רק בשבוע אחד ושזוהי הבחירה שלך והחופש שלך לבחור מה את רוצה לעשות כעת ולא מה יכולת לעשות בעבר!!
        כעת, את רוצה שינוי, את רוצה אחרת, לא רוצה לזלול יותר..נכון? אז הדליקי את נר התקווה ובמקביל את נר העשייה..
        חשבי חיובי והביטי קדימה, אל עבר המטרות שלך…כעת מה דרוש בכדי להגשימן…6 ארוחות, 12 כוסות מים, מנה מותרת והמון אבל בדגש על המון חשיבה חיובית..קטן עלייך לא??
        בהצלחה
        איה

        כי רק מהקבוצה תחזרי למוטב

        בתוכנית שלנו צריכים ללמוד שיש גם עליות
        ולא משנה עם עולים תמיד באים לקבוצה
        לקבל את הכוח לשבוע חדש
        אנחנו בני אדם ומותר מידי פעם גם לעלות אבל
        לא צריכים בגלל זה לכעום
        פשוט להמשיך תוכנית
        ומה שהיה היה וטוב שנגמר
        ושבוע חדש
        אז שיהיה לך בהצלחה
        רוסנה

      • ראשית חבל להרוס הכל ברגע
        אני מציעה לך להמשיך
        אני בטוחה שתגיע לקבוצה מדריכה גם טובה ומקסימה כי אצל חלי המדריכות מדהימו
        חבל יקרי להרוס הכח
        חשוב על זה שאולי היא תחזור ותיראה שה חזרתה הכל זה לא יהיה מחוואה נעים לך ןבטח שלא לה
        תמשיך הלאה כי התהליך שעברתה ארך ומוצלח ומאמינה שתיהיה
        מרוצה מהמש הדרך מקווה שעזרתי לך רחלי
        בהצלחה

        ואני בטוחהשאת אוהבת את מיכל והיא סך הכל נוסעת
        לחפש את החיים שלה וצריכים לפרגן לה על הצעד שהיא עושה כי בטח גם לה לא קל
        שני אני בטוחה שחלי תביא לכם גם מנחה טובה
        והיא לא תצניח אותכם
        סמכי על חלי
        שלישי חזרי מהר לתוכנית
        כי מהר מאוד אפשר לעלות הכל בחזרה
        אוהבת רוסנה

        ראשית, ברוכים הבאים לפורום…:))
        שנית, תקשיב לי ותקשיב לי טוב.:)) את הדרך שעברת וכל הק”ג שירדת..ירדת בזכותך !!! מיכל אכן מדהימה והייתה שם בשביל לעזור ולכוון ולהראות איך…..אבל את העבודה הקשה אתה עשית…..בשביל עצמך ולא בשביל מיכל, נכון????
        אז לנער את הברכיים, לקבל באהבה את העזרה ממנחה אחרת ולזכור שזה שווה את הכל….ואתה יכול…..ואנחנו פה תמיד בשבילך
        מאמינה בך
        איה

      • היי שירי….
        מדהימונת !! איזו יופי של עמידה בגבורה בפני האתגרים.
        גאה בך !!
        הכי טעים יותר מהכל, כשאמא מבינה שהבת שלה התחייבה לשינוי ועומדת בו….יותר טעים מהכל..
        בהצלחה
        איה

        את פשוט ווינרית
        אם הולכים מאורגנים ובמחשבה חיובית אין מצב
        שהאוכל יתגבר אלינו
        כל הכבוד רוסנה

      • אננס טרי – 2 עיגולים.
        אננס יבש – עיגול אחד
        בהצלחה
        איה

      • 2-3 רוגעלך קטנים וחמודים כמנה מותרת…
        או קרואוסון אחד ענקי….
        או שני קרואסונים עם שוקולד קטנים….
        יאמי ובהצלחה

      • כולנו מחוייבים להמון דברים, ילדים, בעל, עבודה, חברים וכו'.
        אבל למדתי בתוכנית שהמחוייבות הראשונה היא לעצמי ואחרי שאני ממלאה אותה, אני מסוגלת להתמודד עם שאר החובות.
        אם לשבת מול הפורום ולקרוא עוזר לך להתמיד בתכנית ולעמוד במחוייבות שלך כלפי עצמך, אז אל תרגישי ייסורי מצפון על הזמן שאת משקיעה כאן.
        כמובן שצריך למצוא את האיזון בין כל הדברים, ולמלא גם את שאר החובות, אבל ישיבה במינון נכון מול הפורום רק מחזקת אותנו.
        בהצלחה,
        שירי.

        להיות מכורה לפורום זה לא נורא
        גם אני כל פעם שיש לי זמן
        במשך היום פחותיש לי זמן
        אבל בלילה או כל רגע פנוי אני יושבת פה
        כי זה עוזר לי מאוד
        אז אל תרגישי רע
        להפך אם זה עוזר תרגישי טוב אם זה
        בהצלחה רוסנה

        הי רחל ,

        מה עדיף להיות מכורה לפורום או לאוכל ? את בוודאי יודעת את התשובה. תפסיקי להרגיש אשם או יסורי מצפון על משהו שעושה לך טוב. זה מגיע לך, מותר להנות מדברים שעושים לך טוב. רחל היא הראשונה ותחשבי מה מגיע לך קודם כל. אם את תהיי מאושרת ותעשי לעצמך טוב – כל הסביבה הקרובה אלייך תרגיש זאת ורק תרוויח !!!
        אז קדימה, תתמכרי לך בהנאה, זו התמכרות שתוביל אותך לחיים בריאים ושפויים יותר !

        לילה טוב ובהצלחה,
        הילולי

      • היי….
        3-4 כוסות קפה ליום, עם חצי כוס חלב 1%
        בהצלחה
        איה

      • אני לא מבינה מה הבלבול פשוט תחליפי ארוחות, בצהרים תאכלי מה שאת צריכה לאכול בערב ובארוחת שישי בשולחן תאכלי את הארוחת צהרים שלך שזה: מנת פחמימה+מנת חלבון(בשר) ומלא סלטים אבל תבקשי בלי הרבה שמן או שתביאי סלט אישי גדול שלך ומרק ירקות.

        מקווה שתצליחי

        היי אתי…
        סדרי את הארוחות כך שביום שבת תתחילי את היום עם א.ביניים של פרי למשל ולאחר מכן א.צהריים(את החמין) ולאחר מכן כל 3 שעות את שאר הארוחות.
        ביום שישי, התחילי עם א.בוקר, לאחר מכן א.ביניים פרי ולאחר מכן א.ערב(במקום צהריים שתשמרי אותה לערב) וכן הלאה..
        בהצלחה
        שבוע קסום
        איה

      • בארומה אפשר לאכול לארוחת ערב סלט ארומה ותאכלי לחם קל פרוסה אחת כלומר 2 חצאים אפשר לאכול חצי סנביץ בריאות או חצי סנביץ פסטרמה או חצי עיראקי יש להם המון אפשריות רק תהיה יצירתית ותהני

        בתאבון…..

        היי…
        אני אוהבת לקחת או א.בוקר ישראלית ולבקש גבינה רזה וחביתה מביצה אחת….:)
        או לקחת סלט ארומה ולבקש את הגבינה הבולגרית בצד..:)
        בהצלחה
        איה

      • אני רשמתי הודעה שהכותרת ליאתו'ש אז תראי אם קיבלת כי רק היום נכנסתי לפורום

      • תודה על התמיכה והעידוד….אכן אני מקווה שיהיה שבוע עם בשורות טובות אמן ואמן לכולן…אוהבת ומחכה לפגישה ביום ד' מקווה לא להתאכזב כי אני בתוכנית וללא תוספות מקווה שזה יעבוד טוב ואת התוצאות נראה במשקל כי אני מחוייבת לפני כולן אז ….נקווה לטוב.

      • מה נישמע בובה?שמחתי לקרוא שאת בתוכנית ואני רוצה מאד בשבילך שתהינה תוצאות אז תקפידי לאכול הכל מהתפריט ולשתות את המים
        מאמינה בך ומרגישה שאת קרבה להצלחה!
        אוהבת,ענת

      • גם לי היה נחמד…:) לדבר עם השם מאחורי הכינוי…
        שמחה שחזרת לתוכנית ברעללללל :))
        בטוחה שתצליחי….
        שבוע קסום
        איה

מוצגים 15 דיונים – 65,116 עד 65,130 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות