חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 65,101 עד 65,115 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אל תתני לו להשתלט על עצמך. אם עשית תכנית ולדברייך את עשית תכנית בריבוע – התוצאות יגיעו. עשיה והתמדה גוררות בונוס – אין חוכמות וחוץ מזה הצלחה בשבילנו אינה נמדדת ע”י הגולם – המשקל, הצלחה היא להיות בתכנית, לאכול 6 ארוחות, כל 3 שעות, לשתות מים ופעילות גופנית – זו הצלחה ! ואין לך מה לפחד – כי אם את שומרת על עצמך ואת היא השולטת באוכל – כבר הצלחת !
        מבטיחה לך שתראי שכר בעמלך !

        מאמינה בך ומחכה לעדכון ממך,
        המון המון הצלחה בהמשך,
        ממני – הילולי

        אין פחד בתוכנית יעלי….
        אנחנו מגנט, זוכרת? אל תעשי נבואה שמגשימה את עצמה…
        חישבי חיובי ובמקביל השקיעי בעשייה את האנרגיה של הפחד
        צאי לרוץ, הכיני מרק, הכיני פשטידה, קראי ספר…רשמי רשימת מטרות ויעדים….זו הדרך….
        מאמינה בך……מי זה ה”גולם המתכתי” הזה שאת מפחדת ממנו, גוש של ברזל, שלא יודע כמה פעמים אמרנו השבוע לא, וכמה פעמים השבוע ניצחנו ואכלנו תוכנית…וכמה פעמים השבוע עשינו ספורט, הוא לא יודע כלום, הוא מראה לנו רק מספר…היי גאה בעוד שבוע בתוכנית, בעוד ארוחה , בעוד כוס מים, בעוד מחשבה אחת חיובית שאת יכולה, שאת תנצחי את השומנים!!
        שלך
        איה

      • מסטיקים וסוכריות ללא סוכר זה מצויין…לא משמין וטעים
        לגבי המלפפונים החצמוצים אני לא בטוחה…צריך לשאול מישהו שמבין יותר
        והארוחת צהריים…צריך את הערך הקלורי שכתוב לך…אם היה אפשר יותר , היו כותבים יותר..יקח קצת זמן להתרגל אבל במהרה תיראי שפתאום את לא רעבה בכלל וחושבת פחות ופחות על אוכל
        שבוע מקסים =]

        היי יונית, ראשית בהצלחה, בנוגע לשאלתך
        מנות ביניים שערכן הקלורי הוא רק כ 60 קק”ל הנן בעייתיות משום שכך קשה להגיע לערך הקלורי היומי המומלץ קיזוז בערך הקלורי היומי שאנו ממליצים בסופו של דבר יביא לעיכוב בירידה ולפגיעה גופנית. בנוגע לסוכריות ולמלפפונים – ברור יקירתי שאת מבצעת כרגע תהליך של גמילה מהרגלייך הישנים, ובשלב הראשוני שכרגע את נמצאת בו אפשר להעזר בסוכריות אלה ובמלפפונים חמוצים אולם במשך הזמן אני ממליצה להוריד את המינון מישום שהסוכריות עשירות בממתיקים מלאכותיים והמלפפונים במלח בנתרן (מלח) וכן גם מערכת העיכול זקוקה למעט מנוחה… אני מבטיחה לך שלא תסבלי מנזקים משמעותיים אם תעשי הפסקות אכילה של כ3 שעות נסי להסיח את דעתך מהאוכל בדרכים אחרות :קריאה מנוחה פעילות גופנית ובעיקר הרבי בשתיית מים בהצלחה

      • אדם חכם אמר שהקבלה הכי טובה זו הנתינה אז אימצתי ונדלקתי…….סתםםםםםםם זה נעשה על אוטומט בלי כוונות נסתרות אלא מתוך צורך והנאה שלי
        אוהבת וגאה שלך לתמיד,ענת

      • כל הכבוד

        תודה תודה לכן מקסימות ומפרגנות שכמותכן !!!
        תודה על התמיכה והעידוד, זה ממש מחמם את לבי !!
        אמנם עמלתי קשה בעצמי על הירידה, אך בהחלט אני זוקפת את ירידתי לחברי הפורום המקסימים אשר מחזקים אותי ברגעים יפים וגם ברגעים לא קלים – תודה ענקית לכולכם – אתם 10!!!!!

        רוסנה חברתי היקרה, כמובן שתודה ענקית מיוחדת לך,
        על שעזרת לי לממש את התחייבותי השבוע – והתוצאה לא איחרה להגיע. מעריכה ומעריצה,

        המשך שבוע מוצלח לכולנו,
        באהבה רבה – הילולי

        את גדולה
        הית חננה
        את רואה
        אני מאושרת בישבילך
        אין אליךךךךךךךך
        תקשרי עכשיו אלי הביתה
        שאני אברך אותך
        אוהבת אותך רוסנהנ

        גאה בךךךךךךךךךךךךךך
        איזה טעים זה לגמור על השומנים
        הידד לנצחון !!

        1.300 פחות בשבוע כזה זה ראוי להערכה.
        תהני מההישג ותמשיכי להצליח.
        שירי.

        הילולי את לא מתארת לאצמך איזה אושר גרמת לי
        כי את תותחית
        יש לך כוח שאין להרבה אנשים
        ואני יודעת שאת חזקה ואת מוכיחה לאצמך
        שאין דבר שאת לא יכולה לעמוד בו
        ואני אוהבת אותך ומאושדרת יחד איתך

        הילולי
        אולי השבוע גם תתחייבי בפני הפורם
        שאת תעשי את המקסימום
        מה את אומרת?
        תעני לי
        אוהבת אותך

        ע נ ק י ת !!!!!!!!!!במובן החיובי של המילה כמובן
        אין עליך ידעתי שתצליחי ,כל הכבוד …
        ממשיכים בגאוה אמונה ואופטימיות לעוד שבוע
        מתה עליך,גאה בך מאדדדדד
        בחיבוק ובנישוק,שלך,ענת

      • הילוש זו הברבי הכוסית?? הבלונדה שגם אמא שלה בתוכנית?
        חצופה…למה לא אמרת עד היום שזו את….
        נשיקולי }{

        תודה מותק מקווה שהשם שלנו יביא גם לי מזל מחר ולא נבייש את שמנו היפה חה חה בכל מקרה אני מזה שמחה בשבילך את נותנת המון כוח שזה אפשרי ואני גם לא מוותרת נילחמת כי לשם אני לא חוזרת שיהיה לך שבוע מדהים וכבר קיבלת זריקת מרץ הישתמשי בה בחוכמה אוהבת הילוש ברבי

      • נשמה אני גאה גאה גאה בך,ולכל עשיה יש תוצאה ,בסוף תגיעי בלי לחץ,כל שלב איזי איזי
        כל הכבוד אוהבת,ענת

      • כן אני פה מותק הלכתי לחמם לי מרק מחכה כבר למחר לקבוצה אוהבת אותך נתראה מחר ושיהיה לנו בהצלחה

      • את שם מאמי?? איפה נעלמת
        חזקי ואמצי
        אוהבת,ענת

      • היי לירון
        רבע מהכמות לא.ערב בתוספת של חלבון וירקות….
        אפשר גם לטגן אותם במולטי שף עם כפית שמן….
        שבוע קסום
        איה

      • זה הדדי
        כייף לי לשוחח איתך ולהעביר את הזמן בכייף….
        בהצלחה מחר בשקילה
        מחזיק לך אצבעות
        דן

      • עד 600 קלריות אוהבת שרית מעפולה (יש לך באתר עמוד מנת מותרת תעייני בה בהצלחה)

        את יכולה לערבב כל מיני “דברים מותרים” עד 600 קלוריות, העיקר לאכול אותם יחד ולא לחלק בין ימות השבוע.
        בתאבון.

        תודה לכולן את מקסימות!!!!

        היי דנה…..
        כפי שכבר ענו לך ניתן להרכיב את המנה המותרת ממספר פריטים.
        בדף הדוגמא שבאתר יש הסבר למשל שקית במבה קטנה + שוקובו
        וכדומה.
        בהצלחה
        איה

      • הרגת אותי מצחוק…
        מי שראה אותנו לא ידע שאנחנו שמנות עד שלא כתבנו בפורום…
        גם אני חשבתי בהתחלה לכתוב בשם בדוי, אבל בסוף החלטתי לכתוב את שמי האמיתי. ושכל מי שקורה את ההודעות שלי יידע שאני שמנה שלוקחת אחריות על עצמה ועוד מעט אוכל להגיד בלשון עבר “הייתי שמנה”…
        אז אולי זה באמת לקיחת אחריות שלא במודע, מה שבטוח, שלכתוב ולקרוא כאן בפורום בהחלט מקדם אותנו בהשגת המטרות.
        שיהיה לך שבוע מקסים,
        שירי.

        לאה הרגת אותי, אני יושבת וקוראת שוב ושוב את ההודעה שלך
        ואני מתגלגלת מצחוק, עשית לי היום, יותר נכון את הלילה.
        ובינינו למי איכפת מה אנשים אחרים חושבים? מה יש לנו להסתיר? יש מישהו בעולם הזה שאין לו בעיות? החיים של אחרים אכן ירוקים יותר? אני למדתי בקצת שנותיי שזה ממש לא נכון, לכולם יש בעיות….יש את אלו שמתמודדים ומסכימים לשתף אחרים ומקבלים עזרה ואלו גם האנשים שמצליחים בדרך כלל…ויש את אלו שמתחבאים…..אני כל חיי התחבאתי והתכחשתי והסתרתי….זה לא עזר לי בשיטטטטטטטט, רק ברגע ש”יצאתי מהארון” והצהרתי ראשית לעצמי שאני איה שמנה….רק אז הרשתי לעצמי באמת לקבל עזרה….אז אני שמחה שהשם שלך פה קבל עם ועדה ולא איכפת לך….שמחה שאת פה איתנו, משתפת בכנות אמיצה…ומוכנה לערוך שינוי בחייך….
        אחרי ההודעה הזו שכתבת ואיני מכירה אותך…אני בטוחה רק בדבר אחד, עוד תקופה מסוימת כל העולם יכיר את לאה..השמנה המשוקמת…וההודעה הזו תחרט לעד….:)))
        פה בשבילך….שבוע קסום
        איה

      • לאכול עכשיו א ערב ??????

      • כן , במקומך הייתי אוכלת ארוחת ערב ב 8 וחצי…אם ארוחת הביניים הייתה ב 6 וחצי…ככה גם תעבור חצי שעה עד ההליכה…וגם תלכי על בטן מלאה בלי עצבים =]
        גם אני יוצאת להליכה
        ביי יביי

      • מיטל…..בגלל הכף קמח…:) מותר רק חצי פשטידה….
        אין מה לעשות…:))
        אבל החתיכה ענקית בשביל חצי….תוסיפי סלט ירקות וגם מרק.
        בתיאבון:)

מוצגים 15 דיונים – 65,101 עד 65,115 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות