חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 64,936 עד 64,950 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • קופסה אחת של טונה במים=תחליף למנה בשרית בא.צהריים
        הוסיפי פחמימה ומנת שומן וירקות..
        בהצלחה
        איה

      • היא באמת מדהימה..:) ואתמול הדבקתי עליה תווית של מחוננת..
        אז תתכונני לפגוש אותה ציפק'ה…כי היא תהיה פצצה מטורפת…
        אוחח כמה מחזרים יהיו לה לילדה היפיופה הזו..:)

        אני לא יודעת איך להודות לך על זה שהכרת לי את חלי בלעדיך הייתי עכשיו עגלה .
        איך אפשר שלא ליזכור אותך את מדהימה ואני אוהבת אותך מאוד.
        את עוד תצליחי שנינו נצליחח וניפרוץ את הדרך לעולם הרזות והחטובות .
        אני שמחה לישמוע שאת מכירה את סבתא שליי ואת אבא 🙂
        גם אני נידבקתי למטרה אני ידבר איתך בהמשךךך בהצלחההה
        מכול הלבבב והמון אהבה שירה 🙂

      • את יכולה לאכול 2 פרוסות לחם קל זה במקום הפחמימה ששכחתלהביא
        זה גם מאד ישביע אותך.
        ב ת א ב ו ן ! מציפי פ. מהקריות

        היי בובה….
        אין אופציה לרדת למכולת ליד העבודה או משהו?
        האם את יכולה לאכול את הלחם עם הריבה בנוסף ומאוחר יותר לאלתר א.ארבע אחרת?

      • אני גרה בביאליק
        10 דקות ברגל
        מה שלומך?

      • אין הגבלה מתוקה …
        ההגבלה היחידה בצלילות ובשפיות דעת , בהצלחה חלי

      • השארת אותי המומה, נשבעת לך…
        סחטיין על היצירתיות מאמי, אני אנסה, מבטיחה לעדכן…!

        כל הכבוד לך
        איזה רצון יש לך מאמינה בך המשיכי ככה והצליחי אוהבת
        רחלי

      • היי מעיין….
        האם ניתן לראות, למדוד או להעריך מוטיביציה???? אז איך את יודעת שהיא נעלמה….
        אני בטוחה שהיא לא נעלמה…היא קיימת, רק אולי נמצאת כרגע במצב זמני של תרדמת, בגלל עייפות החומר. במצב כזה אני תמיד ממליצה למצוא זמן של שקט, לאמבטיה טובה או משהו בסגנון, לעצום עיניים ולדמיין את המראה שאת מעוניינת להשיג, את ההרגשה שאת רוצה לחוות…את הדבר הזה שבוער בתוכנו ומזכיר לנו למה אנחנו בוחרותתתתת לחיות את דרך החיים הזו….
        עשי זאת, מבטיחה לך שהמוטביציה תתעורר לחיים…ואז נתבי את הזמן לעשייה ולא להרהורים מדוע את תקועה….
        בהצלחה
        איה

        מעין היי זו ליאת טייב מהקבוצה של עפולה,
        רציתי ליעץ לך שאולי תשני קצת את הספורט הכונה אם את כל הזמן עושה ספינינג אז תעשי הליכון או ארובי, דבר נוסף חשוב תשני אוכל תראי באתר מלא מתכונים פשטדות וכו' תגבני זה עוזר לפעמים
        שיהיה בהצלחה

      • קודם כל תרגיש טוב נשמה
        איך הולך ?
        נו איך זה ליהיות נשויייייייייי
        תספר משהוא
        מחכה מחר לטלפון ממך
        אוהבת רוסנה

      • היי….
        עניתי לך בהודעה למטה….לעיתים זה קורה למרות שאין חריגות..
        במצב כזה פשוט צריך להיות סבלניים ולחכות לשקילה לשבוע לאחר מכן..:) אם באמת לא היו חריגות, אז הירידה שבוע לאחר מכן תהיה יפה..:)
        בהצלחה
        איה

      • היי….
        ירידה של 2 קילו כל שבוע זהו יעד לא מציאותי, סורי…
        לא ניתן גם לתכנת את הגוף לכמות של גרמים שאנו רוצות לרדת…זה לא עובד כך לצערי, הגוף עושה מה שהוא רוצה..
        ירידה של חצי קילו בשבוע היא ירידה ממוצעת, בריאה, מאוזנת השומרת על הגוף…לאורך זמן…זה 2-3 בחודש, 24 בשנה..
        התחילי מזה..
        בהצלחה
        איה

        אני ממליצה להציב לך מטרה קטנה
        כי לא כל שבוע יורדים אותו דבר
        וחשוב לחשוב על דברים קטנים כי רק ככה
        מגיעים ליעד
        אני כל פעם היצבתי לי חמש קילו
        ולא היצבתי זמן
        והיום אני כמעט 65 פחות
        אז לאט לאט ובטוח
        אוהבת רוסנה

      • היי….
        גוף האדם אמנם מכונה חכמה מאוד אך לא ניתן לתכנת אותה למצב של ירידות במשקל כל שבוע, משום התהליכים המורכבים שמתקיימים.
        אז לעיתים אנו חווים עצירה במשקל או אף עלייה.
        אם היית מדוייקת בתוכנית, אין הצדקה לעלייה ואז ניתן לראות את הירידה שבוע לאחר מכן. לכן ממליצים לעיתים להשקל רק פעם בחודש או לבדוק את הירידה החודשית, כי זהו המדד המדוייק ביותר.
        בכל מקרה, בתקופה של מחזור לעיתים הגוף אוגר נוזלים, ותיתכן עלייה אך לא לנצל זאת ולאכול..:)
        בהצלחה
        איה

      • מה השאלה?

      • בוקר טוב

        יום מוצלח שיהיה לך
        ובהצלחה נשמה אוהבת רחלי כל הכבוד לך שאת מישתדלת להיות בפורום אני כל היזדמנות כאן גם שליפעמים אני לא עונה אני כאן אוהבת רחלי

      • את יכולה לאכולל את הארוחת הצהריים הרגילה של התפריט ולחכות אפשר להישקל שעתיים אחרי ויש לך זמן עד 5

        היי שרית….
        מה את עושה בדרך כלל?
        כי אני ממליצה לאכול רגיל….כל פעם….
        תאכלי א.צהריים, חכי 3 שעות ואז השקילה מגיעה בחמש..:)
        בהצלחה
        איה

        את יכולה גם להחליף ארוחות, בצהרים לאכול את הערב
        ןבערב את הצהרים.

        בהצלחה בשקילה

      • איילוש….
        בוקר טופ מותק….
        יום חדש וקסום..:)
        אפשר לארגן משלוח טעימות?
        איה

        הי מתוקה מה שלוצך
        שיהיה לך בוקר מקסים ושבוע
        של הצלחה בתוכנית
        אוהבת אותך רוסנה

        היי מתוקה …
        מה זה התחיל לא רע ??????
        התחיל טוב !! לדעת להגיד את המילה הנכונה .
        בהצלחה והמשך יום נפלא חלי ממן

        הבוקר התחיל לא רע הצהריים מבשרות ך את הטוב
        המשיכי ככה מאמינה בך ומחכה ליפגוש אותך אם רוסנה אולי יום שני בנתיים
        מאחלת לך את הטוב שבעולם רחלי

מוצגים 15 דיונים – 64,936 עד 64,950 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות