בוקר טוב בובה!
איזה כיף! כל הכבוד על הירידה, תמשיכי כך!!!
תגידי, המנחה שלך זו אסנת גלילי?
ותרשמי לי את המתכון של הכרוב הממולא עם הירקות… זה נשמע טוב!
יופי אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
בוקר טופ לירוני…..
כמה כייף לקום עם רגשות כאלו ולנתב אותם לעשייה.
תהני לך בבישולים, יאמי יאמי…
איה
לירון אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
אין על ההצלחה מאמי וראית אפילו השמש חייכה לך היום אוהבת רחלי המשיכי ככה
אני רוצה את המתכון של … אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
כרוב ממולא בירקות … נשמע מעניין
אז מה המתכון ??? אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
🙂
נשמע ממש טוב יש מצב לקבל את המתכון??
בוקר טוב לך לירון מיקנעם אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
ראשית שיהיה לך בהצלחה היום בשקילה ובמחשבות חיוביות הכל יהיה בסדר. שנית אל תוותרי על המרק זה הדבר שהכי עוזר בתהליך שלנו כי את מגיעה רעבה מחממת לך צלחת מרק ואוכלת אותו לאט לאט והקיבה נרגעת ואז את אוכלת בצורה שפויה את המנה העיקרית. בדבר מתכונים נא לפנות אלי.בי בי ותעדכני אותנו בדבר הירידה
ציפי
היי….
מתי את ישנה? :))
בכל מקרה, אני מציעה שני דברים…ראשית, שתוסיפי לעצמך ארוחת חינם של מרק ירקות + סלט ירקות…ואז זו עוד ארוחה חינמית…:).
שנית, אם זה כזה קריטי, אז תפצלי את ארוחת הארבע כפי שרצית…זה עדיף על פני נפילה ..:)
בהצלחה
איה
בוקר טוב ומלא חיוכים
והיום יום חדש ואנ חנו שוב ותוכנית
ולא משנה מה הגולם אמר
בישבילי
את גדולה מהחיים
ואני אוהבת אותך
ואיזה שבת בבוקר שתילכי ברגל
צרפי אותי
רוסנה
בוקר טופ לציפ'קה…מקווה שזרקת את האכזבה מהחלון..
היא לא מתאימה לך בכלל..:)
אני מציעה שהיום תפנקי את עצמך באמבטיה חמה ונעימה, מגיע לך….
איה(שעדיין מזועזעת מהתמונה)…איזה מדהימה את…איזה דרך עברת…
יום קסום
איה
אף אחד לא מושלם וכולם עושים טעויות רבות בחיים שלהם
אני בטוחה שפשוט יצאת משליטה ולא הייתה לך כוונה להרוס עבודה של שבועיים
עכשיו את צריכה פשוט להמשיךך בתוכנית…לאכול ה-כ-ל אבל הכל !!!! , כפיצוי על ה” חטאים ” שעשית…המשיכי בתוכנית כאילו לא קרה כלום..ואחרי השקילה התחילי שבוע חדש ומיחקי מזיכרונך את השבוע שעבר
בצלחה היום בשקילה =]…יהיה טוב אל תידאגי
לנירית השווה אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
היום יום חדש, מה שהיה היה לא לכעוס על עצמך.
נתראה היום שלך ליאת.
זה קורה לכולנו בזמן התהליך אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
אין מה לעשות זה קורה לכולנו שאנחנו פתאום נשברות ואוכלות הכל ובסוף בוכות.
אז לא בוכים על חלב שנשפך, פשוט ממשיכים בתוכנית ואוכלים בדיוק מה שרשום בדף.
ועם תעלי במשקל אז לא להתבאס תמיד יש עוד שבוע.
מה עושים? אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
היי נירית….
ראשית, קודם מכניסים דברים לפרופרציות….כולה יומיים מבין תהליך שלם שאת עוברת…אז קורה..כולנו אנושיים…אין מקום לכעס או להלקאה עצמית…בניגוד לכך, יש מקום לעשייה וחיזוק..
תוכנית מדוייקת, פעילות גופנית והפקת לקחים מהיומיים האלו למען לא יקרו שוב בעתיד…חשיבה חיובית עוד ועוד ועוד.
מאמינה שזה בדיוק מה שאת תעשי….
בהצלחה
איה
נירית אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
איך אומרים נהנית…….שכחי מזה ותגיעי בכל מקרה לשקילה חייבים להגיע לקבוצה ותחזרי מיד לתפריט ולשתות מים מים….
לנירית אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
נירית לא קרה כלום
יש לכולנו ימים שכולנו נשברים באמת שזה חלק מהתוכנית
ולפעמים אוכלים יותר וגם יורדים כי התוכנית הוא שבעה ימים ושבוע משקילה לשקילה אז אם הית בסדר גמור החמש ימים אחרים אולי
יש זיכוי שיהיה בסדר
אז גם אם עלית לא נורא תמיד יש עד שבוע
אוההבת אותך רוסנה
שום דבר לא נהרס . אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
נירית מתוקה …
העבר הוא היסטוריה ..
ההיום הוא מתנה …
והמחר לא ידוע …
קומי תנערי את הברכיים והמשיכי קדימה בריצה ..
בלי הלקאה עצמית ובלי כעסים מיותרים
בהצלחה חלי ממן
נירית lee maman
10/04/2019 בשעה 20:15
לא עושים כלןום,ממשיכים כרגיל קרה ?אז מה ?שברו את הכלים ולא משחקים??????????,לפעמים צריך לדעת להפסיד או לוותר במשחק ועוברים בהלאה למשחק הבא עם תקוה ואמונה להצליח ולנצח
את באה היום נקודה!
מחכה לך עם חיבוק ולא מותרת
אוהבת,ענת
לנירית אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
מאמי ראשית על תתייאשי
ושנית אני מבטיחה לך שאת לא צריכה חיזוקים כי החיזוק
האמיתי נימצא בך
תאמיני על תתיאשי קחי הכל בסבבה
ותתחילי מהתחלה וביום שתגיעי ליעד שלך
תביני למה הייתי צריכה להאמין בעצמך אני מאחלת
לך בהצלחה חיזרי לעצמך ויום או יומיים לא יהרסו לך
חפשי לפנק את עצמך במשהו טוב כמו להגיד לעצמך
אני יכולה
אני צריכה אני מאמינה
ושוב מאמינה ותצליחי אוהבת רחלי
תודה על כל הפירגון הזה
מנסה שיפול לי אסימון
ולא כל כך נופל לי מי את
אבל ביום שני תגידי לי
ככה שאני אגיד לך תודה באופן אישי
ושני שגם לך יהיה לך יום מקסים
וישר כוח לעד יום בתוכנית
אוהבת אותך רוסנה
אנחנו מתגעגעים אליך ומאחלים רפואה שלמה לבני משפחתך וכמובן לך
יעל
שמלת כלה אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
היי יעלי…
ברור שאת תהיי אחת הכלות היפות שהיו…:)) את מכוונת מטרה בטירוף ואין סיכוי שלא תגשימי את החלום הזה…
תודה על הפרגונים…אבל באמת הכי חשוב לי שתצאו מחוזקים לעוד שבוע של עשייה…והפנמה שזה כייף לחיות באורח החיים שלנו..:)) ושזו בחירה שלנו…ושזה יותר טעים מהכל..
יום קסום
איה
לפעמים ישנו פקק בירידה בדיוק כמו פקק תנועה .!!
ראשית לא לדאוג .. אני העברתי לחני את הפרטים שלך והיא תיצור איתך קשר בתחילת שבוע הבא ,יום קסום והמשך תהליך נעים .
חלי ממן
מה קרה לחני ? אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:15
האם חני נותנת היום תשובות לשאלות ששאלנו לפני שבוע ?
מוצגים 15 דיונים – 64,951 עד 64,965 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות