חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 64,921 עד 64,935 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • עפ חישוב מתמטי אפילו פחות זה בערך45-47 קלוריות אבל חשוב שתבדקי גם מרכיבים אחרים כמו שומן אלא אם זה לחם קל
        בתיאבון,ענת

      • כל הכבודעל הידירה
        גדולה מהחיים

      • זה לא נורא שני כנפיים גם אם אכלת אנרגי
        אוהבת אותך רוסנה

      • חינם זה אומר מתי שבא לך

        חינם זה הירקות והמרק
        אבל תמיד להישתדל לאכול אותם לא פחות משעה
        וחצי
        חשוב לשמור מינימום שעה וחצי בלי להכניס לפה כלום כמובן שתיה כן
        זה פשוט כדי להרגיל את הגוף לא כל הזמן לאכול
        בהצלחה רוסנה

      • ראשית, בהצלחה בעבודה !
        שנית……אם את קמה מאוחר, אז מהרגע שאת קמה תתחילי לאכול כל שלוש שעות ואז זה יהיה עד מאוחר בלילה. גם אני עשיתי זאת פעמים רבות.
        תפריט כריכים ניתן לעשות מתי שרוצים עד 3 פעמים בשבוע.
        קוביות שוקולד זה אך ורק מנה מותרת, להמנע מזה.
        את הרבע הקטן של הבגט עם החזה עוף תחשיבי כא.צהריים רגילה..
        לשעות הלילה הכיני לך סיר מרק ענקי ונשנשוני ירקות ואת הארוחות שמגיעות לך כשאת קמה מאוחר.
        ניתן להסתדר…..הכל עניין של איך מתארגנים עם האוכל…
        בהצלחה
        איה

      • כן חמודה מה רצית לשאול ?
        מצטערת לא הייתי בבית הלכתי לבקר
        את נכדי שחזרו משבוע כיף בטבריה
        אני פה עכשיו
        בי בי ציפי

      • רחל תודה על הפרגונים מותק.
        העונג כולו שלנו..:) העיקר שזה יעזור לכן…..
        בהצלחה
        איה

      • כן אני עדיין המזכירה בבית ספר המפלסים.
        האם את טלי שיש תמונה שלך בגלריה ?
        תכתבי לי את שם משפחתך בטוח אני אזכור כי
        זוכרת יותר משמות המשפחה .

        בי בי ציפי

      • :))

      • רבקלWה ,הריח מגיע עד לכאן..והוא נעים נעים..
        עשית לי חשק לבשל,יאללה אני קמה להכין מרק!
        תודה מותק שיהיה לך שבוע נפלא

        כיף לדעת שחזרת הית חסרה לנו
        תאמיני לי שגם אם נפלת לא נורא
        כמו שאמרים מה שהיה היה וטוב שנגמר
        וטוב לחזור לשגרה
        אוהבת אותך רוסנה

        איזה כייף שיש סבתא פצצה כמוך !
        והבישולים שלך סוף הדרך….כל מפגש היית מגרה אותי…
        יאמי יאמי..
        זו הדרך להצלחה בתוכנית רבקהלולי, להכין ולהשקיע
        ומי כמוך המודל לחיקוי של כולנו יודעת זאת
        אוהבת
        איה

      • אני מציעה שתרשמי בדיוק מה שאת אוכלת כולל השעות, שתיה וספורט ותגשי עם זה למנחה שלך ויחד תוכלו לראות אם הכל כמו שצריך או שיש מה לשפר…בהצלחה!!!

      • אכלת אותה כבר ?

        מנה מותרת אם לא ביזבזת אותה

      • שיבולת שועל(קווקר) זו מנת פחמימה= 3 כפות…
        בא.לילה אין פחמימה ולכן אכלי זאת במקום א.בוקר או א.לילה או א.ארבע….
        בהצלחה
        איה

מוצגים 15 דיונים – 64,921 עד 64,935 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות