חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 616 עד 630 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • ומה שעדיין לא ירד יגיע לאט לאט …
        התפקיד שלך היום זה לשמור ולהגן קודם כל על מה שירד !
        מבטיחה לך שתאמיני תבקשי והירידה תמשיך לבוא ..
        השינוי מתחיל בראש איך אומרים : הכל מתחיל בראש … תבקשי טוב יהיה טוב … תבקשי להצליח ואת תצליחי ובגדול ..
        איתך לאורך כל הדרך חלי ממן

        לעשות ספורט חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איפה נעלמת חיים שלי

        לחיות את ההיום .. להנות מכל מה שהיקום מציע לנו ..
        והכי חשוב לחייך ..
        כמה שזה נשמע בנאלי .. תחייכי והחיים יחייכו אלייך …
        באהבה חלי

      • איך את תמיד עוזרת :אוהב:!

        כל הכבוד לך!

        900 גרם זו ירידה מדהימה!! 500 גרם היא הירידה ההממוצעת והמתונה..
        תשמחי על כל גרם שירד כי אם היית עולה אפילו רק 100 גרם היית מתבאסת
        כשיש ירידה, כל ירידה..ובמיוחד 900 גרם זו סיבה לשמוח!!

      • 🙂

        נחשב כמנת פחיממה.

      • היי…
        ההבדל טמון בפער שבין בריא לערך קלורי….יש מזונות רבים שהם בריאים מאוד אם ערכם הקלורי גבוה..כמו למשל אגוזי מלך למשל..:) או אבוקדו..:)
        כמו כן, יש לחמים קלים שהם מקמח מלא ועשירים בדגנים ומאוד טעימים…תנסי מגוון סוגים..
        אבל את יכולה בהחלט כמנת פחמימה לאכול פרוסה אחת של הלחם שלך…זה שווה ערך ל – 2 פרוסות לחם קל.
        בהצלחה

        לא.
        בהצלחה!

      • תודה תודה על הברכות והפירגונים
        כנראה שלאט לאט אני מתחילה להפנים
        את מה שכולם רואים ואומרים.
        אני הבוקר מאושרת ושמחה
        ומאחלת לך גם את כל האושר שבעולם
        דעי לך גם לך חלק חשוב במחשבה שלי
        כי אחרי עליות שלך והנחישות שלך
        והשלווה שאת מקרינה ולא מתייאשת
        סמל ודוגמא לכולנו.
        יום טוב ומלא בשמחה.
        מציפי

      • לא הספקתי לקנות ואני רוצה לחפש בסופר..

        על חבילה של המצות מצה קלה. המצות הקלות הן “מצות אביב”

        היי שחפית..
        מצה קלה אחת שווה לשתי פרוסות לחם קל.
        בהצלחה

      • יש קר בלחם
        ואת יכולה לעשות תוכנית
        ואני סומכתתתתתת
        אליך שהפעם את תצליחי
        אוהבת רוסי

      • רגע אבל הקורנפלור לא שווה כפחמימה בסחלב ? אז איך אני מסדרת את זה שיצא שווה לארוחת בוקר או ביניים

        היי לירון..
        עוגיית אחת=מנת פחמימה. (לא משנה איזו)
        בהצלחה

      • תודה נשמה השם יברך אותך!!

        ????

        יום שלישי הולכות ביחד
        לקבוצה?
        אגב היתגעגעתי אליך

        היי שירוש.
        1. אפשר בארוחת ביניים כף גבינה במקום ריבה.
        2. את יכולה לערבב סוגי לייט בארוחה אחת.
        3. מנה מותרת בנוסף לארוחות.
        בהצלחה

      • החיפוש בפורום עוזר תודה על הטיפ של החיפוש! בקנייה מחר אני אקנה גם סטייק טונה ואעדכן איך יצא :מאושר:

        היי סיוון..
        כל תחליף בשר שמצוי ברשימה מצד ימין ניתן לשלב..
        טבעולים עד 3 פעמים בשבוע..
        בשפיות מלפפון חמוץ כן..
        בהצלחה

      • אני כל כך שמחה בשבילך אין מה לעשות שעושים רואים תוצאות מי ייתן והשבוע יהיה לך קל ותקצרי הצלחות בלי סוף

        המשיכי כך את פשוט מדהימה

        אוהבת הילוש

        איזה כיף?הגיע הזמן לקנות בגדים חדשים!
        גם אני הבוקר עשיתי-אוף,ושוב-אוף, כשמדדתי חצאית אחרי חצאית והן היו גדולות, או ירדו בלי לפתוח את הרוכסן אפילו. חצאיות שהצרתי אצל תופרת בשנה שעברה, שוב גדולות וחלק מהן אי אפשר להצר יותר בלי לעשות עבודת תיקון גדולה ויקרה.
        אז-אוף אוף-אבל -כיף כיף.
        בהצלחה בהמשך הדרך! יומנעים!שמחה שאני שותפה להרגשתך!!!!

      • לחזק אותך מה נישאר לך עוד ליעד כלום,ואיזה הרגשה אחר כך וואי הכי טעימה,יותר מהריבת חלב שלך חחחח

        מה האוכל עושה לך שאת שוכחת אותנו כשאת רואה אותו???

        לא חבל?
        יש מטרה.. אבל היא לא מגיעה לבד..צריך לעזור לה… לעבוד קשה ..ולבסוף.. מגיעים התוצאות…
        צריך סבלנות, התמדה ואמונה..
        בהצלחההה!!!

        בלוח שנה של חלי רשום בגדול
        “לפני כל ביס תחשבי על הג'ינס”..
        אני מחוברת למשפט הזה..תמצאי לך משפט מחץ משלך..

        תחשבי למה את רוצה להיות רזה ומה באלך לשנה החדשה
        ואולי זה יתן לך מוטיבציה והצלחה וחג שמח

      • :שמח1:

        היי ל.ל..
        לא למדוד בשום דרך אחרת מלבד כוס חד פעמית..וכן הכמות מזערית..:)
        60 גרם בולגרית כחלבון גבינה בארוחת לילה..
        אין הגבלה ..
        בהצלחה

      • וגם הוא בעירבון מוגבל, ראי ערך האוויר בחיפה P:
        ולענייננו, רוטב הסויה אכן מופיע ברשימת החינמיים והוא אולי חינמי מבחינת ערכו הקלורי, אך אם את דואגת גם לבריאות, לא רצוי “להתפרע” בשימוש בו כי הוא מכיל רכיבים כמו מונוסודיום גלוטומט.
        ככלל, המתנה הגדולה ביותר שנוכל לתת לעצמנו בתהליך הזה היא לקחת דברים במידה:
        גם לא להפריז בכל דבר שהוא, אבל גם לא להפריז ביחס שלנו לעצמנו כשאנחנו חורגים…
        במילה אחרת: פרופורציות 🙂

        :שמח1:

      • חחחחחחחח מצחיקה רשמתי לך לא קניתי עדין האמת אני ניגעלת לאכול אותם ככה … הם מזכירים לי את הגוקים השחורים.
        מה עוד יכול לעזור?

מוצגים 15 דיונים – 616 עד 630 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות