חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 58,141 עד 58,155 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תודה על ההתענינות,אל תשאלי מה קרה לי!אני איבדתי את הראש,מיום שלישי שעבר רק אכלתי בלי הכר,לא יודעת מה עבר עליי,פשוט לא יכולתי להתמודד עם מה שהמשקל יראה וממש התביישתי-אני יודעת שעשיתי יותר נזק בזה שלא באתי,אבל ממש לא יכולתי נפשית,
        בבוקר היום אהובה התקשרה אליי-היא ממש הרגישה אותי-המדהימה הזאת,ואני מקווה שאצליח לחזור לעצמי ,כלומר מה זה מקווה חייבת!!!!!!!!אין ברירות כאן !!!!!!!!

      • תזכרי 5 דקות טעים בפה 10 שנים בתחת – חחחחחחחחחח

        היי מירית. ראשית מאד מאד שמחתי לראותך אתמול
        ויותר שמחתי כי את בתוכנית וכל הכבוד על הירידה
        1.400 מקסים מאחלת לך המשך עשייה
        ויפה עשית שיצאת מחדר הפיתויים בעבודה
        טעמנו כבר את הטעמים האלו והם לא ישברו אותנו
        קדימה לסיום עוד יום ולעשות וי ענק
        ולצעוד ליום השני מחוזקים.
        בהצלחה מציפי

      • היי…
        200 גרם לפני בישול.
        בהצלחה

      • ראשית בהצלחה בתוכנית ושנית כל הכבוד שולחת לך מדליה על ההתאפקות בדיוק היום חויתי את אותה חוויה שלך ופשוט קמתי וזזתי הצידה כי חבל להרוס מה שנבנה ומי אני שיודעת מהכל כי כבר הייתי 18 פחות וקלקלתי הכל במו ידי
        אז יאללה יחד נצעד ונראה לעצמנו שאנחנו יכולים לעמוד בפיתויים הללו
        בהצלחה ענקית
        מירית

        בהצלחה בהמשך

        תמי כל הכבוד !
        את בדרך הנכונה להצלחה.

        כל הכבוד לירידה
        אם הרצון החשיבה שלך
        את תגיעי לרזון
        שיהיה לך שבוע מקסים

      • היי פנינוש..
        הנה תפריט לדוגמא:
        בוקר – כריך עם 2 כפות גבינה, סלט ירקות ונס קפה עם 1% חלב
        ביניים – כריך עם ביצה/טונה/פסטרמה וכף חומוס וסלט ירקות ופרי.
        צהריים – רבע עוף/חזה עוף/3 קציצות בקר/2 טבעול לייט + כף חומוס/טחינה +סלט ירקות + תפוח אדמה אפוי/3 כפות אורז/שתי פרוסות לחם קל.
        ארבע – כריך עם כפית ריבה לייט + פרי.
        ערב – 2 פרוסות לחם קל + חביתה/פשטידה מהמתכונים/טונה/פסטרמה + כפית שמן + סלט ירקות.
        לילה – מעדן ופרי.
        בהצלחה

      • היי נועם..
        ברוך הבא לפורום..:)
        בוקר – 2 כפות גבינה %5, הלחמניה אינה קלה עדיף לחם.
        ביניים – אחלה.
        צהריים – 10 פרוסות פסטרמה כמנה בשרית +מנת שומן.
        ארבע – איפה הפרי?
        ערב – כף קוטג' אחת.
        לילה – מעדן + פרי, אין בארוחה הזו פריכיות.
        בהצלחה

      • היי אתי..
        פסח עוד לא הגיע, מה דחוף בעוגיות פסח?
        מנה מותרת זה 600 קלוריות, חשבי כמה כל עוגיה ולפי זה.
        בהצלחה

      • היי….
        בשביל למנוע נזקים אנחנו אוכלות את המנה המותרת בפעם אחת..
        ולא מחלקות אותה וכדומה
        בהצלחה

      • היי..
        מניסיון אישי בכל מאפיית אריאל אחרת הם נותנים ערך קלורי שונה ללחמניה הקלה, פעם זה 80 ופעם 90 ופעם 120…
        אז שיקול שלך..אני ממליצה להשאר עם הלחם קל או פיתה אליס.
        בהצלחה

      • בכל מה שכתבת את צודקת ותרשי לי להוסיף….אין כמו טעם הרזון.
        אני לאחר ירידה של 26 ק”ג, נשארו לי מס' קילוגרמים בודדים לשמירה ושתביני בעבר כבר פעמיים כמעט הגעתי לשמירה ו….התחלתי לחגוג וכמובן עליתי. עכשיו לא מעניין אותי בית דין אני אגיע לשמירה, יש לי יעד ומטרה ואני אגיע. אני כ”כ נחושה בדעתי שזה יקרה.
        היום אני כ”כ מאושרת מגופי ואיך שאני נראית – אם לפני התוכנית של חלי היו אומרים לי שאני צריכה לרדת כ”כ הרבה אני לא הייתי מחזיקה מעמד, פשוט הצבתי לעצמי יעדים וכך הגעתי למה שהגעתי (טפו טפו טפו בלי עין הרע חמסה חמסה חמסה).

        עפ”י מה שכתבת אני מאמינה שתצליחי ובגדול אז…………שיהיה לך בהצלחה 🙂

        לרשותך תמיד,
        ליאת

        שמחתי מאוד לראות אותך
        והפעם את רצינית ואוכלת
        את הנייר
        ובקשר לאירועים
        האירוע הראשון תוכלי מנה מותרה
        ובאירוע השני את נמצאת ברחבת
        הריקודים, רוקדת או עומדת בתוספת
        מחיאות כפיים, זה גם ספורט רק שלא
        יהיה ספורט בלעיסןת חה חה חה
        אני מחזיקה לך אצבעות..
        ובטוחה שכל העזרה שכולן רוצות
        לתת לך יהדהדו לך בראש..
        שבוע מקסים
        ביי……

        מירית…בהצלחה בובה !!

      • היי גל..
        תפריט הריון הוא תפריט שמעניק לאישה את כל הערכים התזונתיים שהיא זקוקה לשם הריון מוצלח…וגם כדי לשמור ולהוריד במשקל באם יש צורך.
        סמכי עלינו.
        בהצלחה

      • היי פנינוש..
        כנראה פתחת את התפריט הלא נכון…לחצי על ה – 1500 ואל תפספסי אף פריט.
        בהצלחה

      • אני זאת רוסנה מהסיפורי הצלחה
        ואני כן רוצה עד טיפה לרדתתתת
        אני לא רזה מאוד
        אני בסדר אבל אני רוצנ לסגור 65 קילו פחותתתת
        ואני אגיע לשמהההההה
        שיהיה לך בהצלחההההה
        רוסי

      • אין מקום לביישנות,עכשיו את שמנה ובעוד מספר חודשים בעזרת התמדה כח רצון וסבלנות תוכיחי לעצמך שהשומן זאת לא מחלה זה משהו שאפשר להילחם מולו ולהצליח,גם אם קשה תיהיה חזקה:)
        תתמידי מאמי ותצליחי תוכיחי לעצמך ולסביבה שפנינה יכולה להיות גם רזה

מוצגים 15 דיונים – 58,141 עד 58,155 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות