חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 5,056 עד 5,070 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • את רואה? כשחשוך בחוץ סימן שעוד מעט תהיה זריחה :שמח2:
        ממש אבל ממש אין מה לאבד תקווה. לא בכל שבוע אנחנו מחוייבים לרדת, אנחנו רק מחוייבים לעשות את הטוב ביותר שאנו יכולים :שמח1:

        וואווו 1.8 קילו בשבוע!! מדהימה!!
        בגלל שקילות כאלה אסור לאבד תקווה…!! בסוף זה מגיע!!
        כל הכבוד לך את אלופה תמשיכי ככה!!!!

        יפה מאוד!! הכי חשוב לא לאבד תקווה… זה לא מעט :שמח1: 1.8 קילו!!! יפה :ph34r:

      • הירידה גם יכולה להצביע על כך שהיית מדוייקת יותר.
        ספורט תורם משמעותית לתהליך ולא נראה לי שהירידה השבוע היתה דוקא ממסת שריר.
        קחי מדד של שבוע נוסף והפעם עם חדר כושר.

      • ירידה של 5.3 קילו בשבוע??? זה מטורף זו ירידה של כ3 שבועות אצל אחרות אם לא יותר… את צריכה להיות ממש ממש מרוצה!!!! ועוד 900 גרם השבוע זה מעולה זו ירידה שהיא ממוצעת ומעולה.. תמשיכי בכל הכוח ואל תתאכזבי..6 קילו ומאתיים גרם זו ירידה מ-ט-ו-ר-פ-ת בשבועיים :מאושר:

        תעבירי את ההודעה לפורום הכללי ויענו לך בחפץ לב. הפורום הזה נועד לשאלות בנוגע לאוכל. :מאושר:

      • הוא מצופה בפרורי לחם ויש גם בציפוי דגנים – 100 גר' זה בערך שניצל אחד וזה בתכנית.

        ממש לא ואיפה השאלה השניה?

      • הביקור במסעדה לא הסתיים כל כך טוב, מתכוונת עד השקילה להיצמד לתכנית בכל הכוח, לעשות הליכות ולקוות לראות תוצאות..
        מה שחשוב הוא שמראש החלטתי שזו תהיה המנה המותרת שלי כי אני לא מאלו המשתגעים מרצון למתוקים אז שמישהי בבקשה בבקשה תנחם אותי ותגיד לי שארוחה אחת לא תהרוס עבודה של שבוע שלם :כועס:

        מזל טוב ליום הנישואין, ואחלה ירידה (תפסיקי לקטר…) :שמח1:

        ההרגשה מדהימה!!! :מאושר:

        או בעצם משולש. על ההצטרפות לחלי ממן, על ירידה יפה מאוד של 800 גרם ועל יום הנישואין.
        בקשר למסעדה: תלוי מה את אוהבת סלט, דג על הגריל ותפוח אדמה אפוי עושה לך את זה?? על מה חשבת? שתפי… בכל אופן – אפשר קינוח כמנה מותרת . ושוב: מזל טוב

      • תבשלי איזה ירקות חינמיים שאת רוצה, תוסיפי לזה תבלינים שאת אוהבת,
        את הגבינה והחלב שנשארו לך, ביצה אחת ו-4 כפות קמח (עדיף תופח).
        רבע מהתבנית לארוחת ערב + סלט ומרק – טעים ומשביע!
        אם את מוותרת על הקמח אז זה נחשב למנת חלבון ואת יכולה להוסיף לזה פחמימה.
        בתאבון!

      • מה עם הבלוג??? כבר התרגלתי…
        בהצלחה בבחינות :אוהב:

        התקופה של המבחנים הכי קשה גם להתמיד בתפריט למצוא זמן להכין אוכל וגם להשקיע בלימודים!!
        ועוד לרדת 400 גרם!!!
        את פשוט אלופה כל הכבוד לך!!!!

        כל הכבוד על הירידה, יכולה להבין את הקושי בתקופה הזו…
        בהצלחה עם השבוע – שתעמדי מול הפיתויים ותתחזקי. כל כך קל להגיד אבל קשה לבצע.

        שבוע טוב :צוחק:

      • קצב איטי פירושו 100-200גרם לשבוע.
        אז קצת פרופןרציות.
        משה

        ?

      • ברוכה המצטרפת ובהצלחה

        טוב שהיצטרפת אלינו אנחנו מקבלים אותך בברכה!!!!
        המון בהצלחה ותמשיכי לעדכן איך הולך!!

        :אוהב:

      • כל הכבוד יפה מאוד שאת עושה לבד שאפו על המוטיבציה…
        האם ירדת בלי ספורט בכלל?

        את עושה את הדיאטה לבד?
        לפי התפריט שבאתר?

      • מבשלת כרובית שלמה (מחולקת לפלחים)
        לאחר שהיא מתרככת אני מערבבת עם חלבון ביצה
        ואבקת מרק עוף ומכניסה לתנור לשעה עד שזה נהיה מין חום כזה

      • בחלק השמאלי העליון יש ריבוע אדום – שם תלחצי על “כניסה לאזור האישי שלי”

מוצגים 15 דיונים – 5,056 עד 5,070 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות