חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 4,951 עד 4,965 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל ירידה היא ירידה ובסוף כל הירידות הקטנות האלה מתווספות לק”ג שלמים שנושרים מאיתנו. תמשיכי בגישה המדהימה שלך ואין ספק שתצליחי :מאושר:
        שיהיה שבוע קל ואופטימי!!

        כל ירידה היא ירידה ובסוף כל הירידות הקטנות האלה מתווספות לק”ג שלמים שנושרים מאיתנו. תמשיכי בגישה המדהימה שלך ואין ספק שתצליחי :מאושר:
        שיהיה שבוע קל ואופטימי!!

        400 גרם זה יפה מאד! נכון שתמיד אחרי שבוע שהקפדנו ועשינו את התוכנית כמו שצריך אנחנו מגיעות לשקילה בהרגשה של ירידה גדולה וטובה ולראות 400 זה קצת מרגיש לא מספיק…. אבל צריך לזכור שיש גם שקילות כאלה וכל ירידה היא מקדמת אותנו עוד צעד לשמירה….
        תהיי גאה בעצמך כי יש לך הרבה על מה!!! זה לא מובן מאליו שכל יום יהיה מוקפד ומתוקתק ואת עושה את זה ומצליחה!!! לי אישית את ממש נותנת השראה ומוטיבציה כשאת מעדכנת כל יום….

      • כןן המיונז בטעם שמן זית 5% ממש סבבה

      • בסדר גמור :שמח1:

      • גם אנחנו נוסעים לאילת
        כבר עכשיו אני מתכננת את סדר הארוחות, קונה חטיפי דגנים ופירות יבשים לארוחת 4
        באילת אני כבר אקנה מעדנים או גלידה לייט לארוחת לילה וזהו..
        אני בשמירה אז יש לי שתי מנות מותרות אז אני מסודרת בכיוון הזה..
        להצטייד בהמון מצב רוח טוב ולהשאיר את העין הגדולה בבית :מאושר:

      • הסופה חלפה…
        ואת קמה על הרגליים ואוכלת את הדף כי את אוטוטו חוזרת למה שכבר היה לך.. מה לא ככה?
        קדימה מחכה לעדכון שלך מצופה בחייכנים

        אל תדאגי את לא תאבדי כלום תקחי השבוע את עצמך ממש בידייים
        ותקפידי על מים ועל התפריט והכל יהיה בסדר
        יש לי הרגשה שהמזג אוויר רוצה לשבור את כולנו אבללל לא ניתן לו נכוןן? :לשון:

      • התחלתי יחד “איתך” גם בנובמבר וגם אצלי אחת המטרות היו חתונה של אחי(שהייתה כבר בסוף פברואר והגעתי אליה עם מינוס 12).

        התהליך לא פשוט אבל שווה כל רגע.
        זה כיף גדול ואני מאחלת לך לשמור על הדרך ולא לסטות.
        גרשי את הפחדים הקטנים האלו.
        בהצלחה בהמשך הדרך :אוהב:

        איזו אופטימיות ואיזו גישה מדהימה, אין לי ספק בכלל שאת פשוט מדהימה!!!
        לפעמים אנחנו צריכות את השחרור הקטן הזה והעזיבה של המושכות רק כדי להמשיך הלאה ברעל.
        כל הכבוד על הירידה המדהימה שלך ועל ההתקרבות בעוד צעד לקראת המטרה שאין לי ספק בכלל שתגיע ממש אוטוטו….
        עדכני אותנו איך הולך ותעלי לנו תמונה מהחתונה כדי שנפרגן קצת :מאושר:

        המון הצלחה. את באמת לקראת הסוף..

      • וואו שני, את מדהימה :שמח1:
        אחרי חמישה ימים באילת, חמישה ימים של חופש אבל לפי התוצאה לא חופש מהתוכנית…
        איזה כיף להיות בחופשה, להטעין מצברים ועוד לחזור ולראות שהיה שווה להיות בשליטה?
        מקסימה :אוהב: :שמח1: :אוהב:

        יש לך במה להתגאות.

        מעכשיו, כל שבוע חופשה באילת 😉

        איזה אושר, ללמוד ממך!!!
        כל הכבוד :אוהב: :אוהב:

        איך אפשר שלא עם ירידה כזו מדהימה ועוד אחרי חופשה :מאושר:
        יאללה, אפסני את ההרגשה הזאת במגירה זמינה בראש כדי שתזכרי להשתמש בה כשיהיה לך קשה ויאללה ברעל להמשיך הלאה.
        כל הכבוד, את מחוננת!!! :מאושר:

        חח שני סורי בטעות מחקתי ת'פרסום הקודם..
        אממ מה עשיתי ? בעיקר ניצמדתי לתפריט ושתיתי המון
        בהצלחה !

      • מגרדים כרובית לא מבושלת וזה כמו קוסקוס…
        אפשר לעשות עם זה גם סלט כמו בורגול…משביע וטעים.

        ש”יבזבזו” לך את מנות הפחמימה שלך. מה שאני אוהבת לשים – קוביות של פטריות טריות, נבטים טריים (הלבנים). ירקות של המרק..

        אם את דווקא כן רוצה פחמימה- אני אוהבת לשים אורז מבושל.

        קוביית איטריות של ווילי פוד, משדרג, טעים, משביע

        היי את יכולה קודם כל בתור מנת פחמימה לאכול 2 כפות שקדי מרק אבל לא מומלץ לבזבז על זה 😉
        ואפשר להכין לבד – תחתחי לקוביות לחם ושימי בתנור עם קצת מלח וזעתר -בתור מנת פחמימה
        ואני ממליצה לך שתרסקי את המרק וזה ייצא מרק סמיך אולי ככה תוכלי לאכול את זה בכיף 🙂

      • כל הכבוד!!!
        ועוד אחריי חופשה…
        את חייבת לספר לנו מה עשית 😉
        באמת שאפו!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • כן אפשרי

      • זה מאוד קל לבדוק. פשוט תחלקי את כמות הקלוריות בכל האריזה במספר הפרוסות ותדעי כמה שווה כל פרוסה בדיוק.

      • כן את יכולה למרות שעדיף שבבוקר תוכלי ארוחה מגוונת יותר.
        אני מוכנה להיות שותפה שלך לעוגה 😉

      • לפי מה את רוצה לחשב? את פשוט לא בתפריט.
        לא מצרפים ארוחות

מוצגים 15 דיונים – 4,951 עד 4,965 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות