כל ירידה היא ירידה ובסוף כל הירידות הקטנות האלה מתווספות לק”ג שלמים שנושרים מאיתנו. תמשיכי בגישה המדהימה שלך ואין ספק שתצליחי :מאושר:
שיהיה שבוע קל ואופטימי!!
איזו גישה מדהימה!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:21
כל ירידה היא ירידה ובסוף כל הירידות הקטנות האלה מתווספות לק”ג שלמים שנושרים מאיתנו. תמשיכי בגישה המדהימה שלך ואין ספק שתצליחי :מאושר:
שיהיה שבוע קל ואופטימי!!
אחלה יום….. אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:21
400 גרם זה יפה מאד! נכון שתמיד אחרי שבוע שהקפדנו ועשינו את התוכנית כמו שצריך אנחנו מגיעות לשקילה בהרגשה של ירידה גדולה וטובה ולראות 400 זה קצת מרגיש לא מספיק…. אבל צריך לזכור שיש גם שקילות כאלה וכל ירידה היא מקדמת אותנו עוד צעד לשמירה….
תהיי גאה בעצמך כי יש לך הרבה על מה!!! זה לא מובן מאליו שכל יום יהיה מוקפד ומתוקתק ואת עושה את זה ומצליחה!!! לי אישית את ממש נותנת השראה ומוטיבציה כשאת מעדכנת כל יום….
גם אנחנו נוסעים לאילת
כבר עכשיו אני מתכננת את סדר הארוחות, קונה חטיפי דגנים ופירות יבשים לארוחת 4
באילת אני כבר אקנה מעדנים או גלידה לייט לארוחת לילה וזהו..
אני בשמירה אז יש לי שתי מנות מותרות אז אני מסודרת בכיוון הזה..
להצטייד בהמון מצב רוח טוב ולהשאיר את העין הגדולה בבית :מאושר:
הסופה חלפה…
ואת קמה על הרגליים ואוכלת את הדף כי את אוטוטו חוזרת למה שכבר היה לך.. מה לא ככה?
קדימה מחכה לעדכון שלך מצופה בחייכנים
לא נורא אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:21
אל תדאגי את לא תאבדי כלום תקחי השבוע את עצמך ממש בידייים
ותקפידי על מים ועל התפריט והכל יהיה בסדר
יש לי הרגשה שהמזג אוויר רוצה לשבור את כולנו אבללל לא ניתן לו נכוןן? :לשון:
התחלתי יחד “איתך” גם בנובמבר וגם אצלי אחת המטרות היו חתונה של אחי(שהייתה כבר בסוף פברואר והגעתי אליה עם מינוס 12).
התהליך לא פשוט אבל שווה כל רגע.
זה כיף גדול ואני מאחלת לך לשמור על הדרך ולא לסטות.
גרשי את הפחדים הקטנים האלו.
בהצלחה בהמשך הדרך :אוהב:
וווואאאאאאווווווו………………. אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:21
איזו אופטימיות ואיזו גישה מדהימה, אין לי ספק בכלל שאת פשוט מדהימה!!!
לפעמים אנחנו צריכות את השחרור הקטן הזה והעזיבה של המושכות רק כדי להמשיך הלאה ברעל.
כל הכבוד על הירידה המדהימה שלך ועל ההתקרבות בעוד צעד לקראת המטרה שאין לי ספק בכלל שתגיע ממש אוטוטו….
עדכני אותנו איך הולך ותעלי לנו תמונה מהחתונה כדי שנפרגן קצת :מאושר:
וואו שני, את מדהימה :שמח1:
אחרי חמישה ימים באילת, חמישה ימים של חופש אבל לפי התוצאה לא חופש מהתוכנית…
איזה כיף להיות בחופשה, להטעין מצברים ועוד לחזור ולראות שהיה שווה להיות בשליטה?
מקסימה :אוהב: :שמח1: :אוהב:
נהדר ! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
יש לך במה להתגאות.
מעכשיו, כל שבוע חופשה באילת 😉
ברור, כל הכבוד!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
איזה אושר, ללמוד ממך!!!
כל הכבוד :אוהב: :אוהב:
ברור שאת מאושרת…. אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
איך אפשר שלא עם ירידה כזו מדהימה ועוד אחרי חופשה :מאושר:
יאללה, אפסני את ההרגשה הזאת במגירה זמינה בראש כדי שתזכרי להשתמש בה כשיהיה לך קשה ויאללה ברעל להמשיך הלאה.
כל הכבוד, את מחוננת!!! :מאושר:
לשני השניה חח אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
חח שני סורי בטעות מחקתי ת'פרסום הקודם..
אממ מה עשיתי ? בעיקר ניצמדתי לתפריט ושתיתי המון
בהצלחה !
מגרדים כרובית לא מבושלת וזה כמו קוסקוס…
אפשר לעשות עם זה גם סלט כמו בורגול…משביע וטעים.
אם את לא רוצה פחמימות במרק אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
ש”יבזבזו” לך את מנות הפחמימה שלך. מה שאני אוהבת לשים – קוביות של פטריות טריות, נבטים טריים (הלבנים). ירקות של המרק..
אם את דווקא כן רוצה פחמימה- אני אוהבת לשים אורז מבושל.
איטריות אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
קוביית איטריות של ווילי פוד, משדרג, טעים, משביע
מענה ל־יש לכם רעיון מה אפשר לשים במרק אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:20
היי את יכולה קודם כל בתור מנת פחמימה לאכול 2 כפות שקדי מרק אבל לא מומלץ לבזבז על זה 😉
ואפשר להכין לבד – תחתחי לקוביות לחם ושימי בתנור עם קצת מלח וזעתר -בתור מנת פחמימה
ואני ממליצה לך שתרסקי את המרק וזה ייצא מרק סמיך אולי ככה תוכלי לאכול את זה בכיף 🙂
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות