חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 4,696 עד 4,710 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי
        לגבי הבייגלה והחלווה התשובה היא כן
        הוופל בלגי אין לי מושג :לאמבין:
        בהצלחה 😉

      • כוס עדשים להשרות במים כל הלילה
        2 תפוח אדמה
        2 בצל
        2 גזר
        2 קישואים
        מרק עוף, מלח, פלפל שחור, כורכום
        סיר מרק גדול
        אופן ההכנה:
        להוסיף את העדשים שהושרו כל הלילה מבשלים אותם בסיר המרק בהרבה מים עד שרכים.
        מוסיפים את יתר המצרכים ניתן לחתוך לקוביות את כל הירקות וממשיכים לבשל עד שהכל רך.
        וכשהכל רך טוחנים הכל בבלנדר יד.
        מוסיפים 2 שיני שום כתושים.
        ומחזירים לאש לעוד מספר דקות אם זה סמיך מדי אפשר להוסיף עוד מים ותבלינים לפי הטעם.

      • מה גם שזה מתנגש לי עם הארוחות, כי לפני ספורט בעייתי לאכול ומצד שני עד שאני מסיימת כבר עוברת השעה של הארוחה ואז נוצר כבר פער גדול.

      • כל הכבוד !!!!!!!!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
        איזה כיף לקרוא את הודעתך הכ”כ שמחה!!!!!!!!!!!!! 🙂 🙂 🙂
        והכי חשוב שאת נהנת ועושה הכל בכיף ובשמחה!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
        והמשכורת שלך שווה במיוחד!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר:
        בהצלחה גם בסטטיסטיקה…. 😉
        שתהא שבת קסומה :אוהב:
        רחלי ו.
        :אוהב:

        אני כל שבוע רואה את העדכון שלך,
        ומתפעלת מכוח הרצון העצום שיש לך!!!!
        כל הכבוד :מאושר:

        לברך אותך, וכמעט שאין מום בשרשור, איזה כיף איזה יופי. שמחה שכולן פה מפרגנות לך.
        כל הכבוד שירלי, יש לך עוד 300 מ' ליעד… אופס 300 גר'.
        נהדרתתת :אוהב:

        עם כל הקשיים וההתמקדות בלימודים את צועדת קדימה בגאון. נראה שהישגייך בתכנית הם גם עידוד להגיע להישגים בלימודים. את נותנת כוח לכולנו.
        בהצלחה בסטטיסטיקה (לא קל בכלל)
        :שמח1:

        כל הכבוד לך!!! איזו ירידה מדהימה, כל הכבוד על ההתמדה. 🙂 :קול: :אוהב:

        כל שבוע מתמלאת מוטיבציה מחדש – ויוצאת לדרך..
        יהל, טאו טאו, גליה, שירי, טלוש', מוריה ועמית-כמובן…
        תודה לכן-על כל פעם מחדש, על כל דקה שאת מקדישות כדי לכתוב שורה, שניים, עשר…העיקר כדי לתמוך – בשבילי אין יותר מזה.
        עמית צודקת – אני אכן אי-שם בפסגה..רגועה ושלווה-ושומרת מקום לכולן(וחזרתי לעשות אירובי 😉 )
        מ א ו ש ר ת
        :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        כמה שמחתי לראות את העדכון שלך 😉 אין לך מושג כמה אני שמחה בשבילך 🙂

        את חושבת שזה טוב??? חמודה, זה מעולה, זה מצויין, לא נראה לי שיכול להיות יותר טוב מזה.

        תיהני לך שם על פסגת העולם :אוהב:
        מקווה שאת שומרת לי מקום לצידך :מאושר:

        איזה אלופה עם כל הלחץ של הלימודים להפציץ כזאת ירידה!!! מעולה איזה כיף!!!!!!!
        יאללה שבוע הבא מחליפים קידומת!!!! כל הכבוד לך באמת!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: תמשיכי ככה!!!!!!!!

        איזה יופי של ירידה כל הכבוד לך…

        תמשיכי ככה את אלופה! :אוהב:

        מה זה טוב 900 ג' זה מצויין …. כל ירידה היא חשובה
        כל הכבוד, תמשיכי כך, העיקר שאת נהנת מהתהליך את מצליחה בגדוללללל :אוהב:

        איזה ירידה יפה!!!! כל הכבוד!!!!
        עם כשה אושר, ומצב רוח וכזו הרגשה גם סטטיסטיקה – קטן אלייך 🙂
        כל הכבוד, תמשיכי כך, העיקר להנות מהתהליך ומאחר ואת נהנית – את מצליחה!!!!
        כל הכבוד!! :אוהב:

        וזה אחרי שקיטרת… :מאושר:
        את פשוט מלכה וכל מילה נוספת מיותרת!!!
        ירידה מדהימה ועוד בתקופה כל כך קשה, שרק מוכיחה לך שאת במסלול הנכון וכל ההשקעה משתלמת!!!
        המשיכי כך, גם בתהליך וגם בלמידה וההצלחות בלימודים ושרק נשמע בשורות טובות כאלו כל יום!!!
        :אוהב: :מאושר: :אוהב: :מאושר:

        וזה אחרי שקיטרת… :מאושר:
        את פשוט מלכה וכל מילה נוספת מיותרת!!!
        ירידה מדהימה ועוד בתקופה כל כך קשה, שרק מוכיחה לך שאת במסלול הנכון וכל ההשקעה משתלמת!!!
        המשיכי כך, גם בתהליך וגם בלמידה וההצלחות בלימודים ושרק נשמע בשורות טובות כאלו כל יום!!!
        :אוהב: :מאושר: :אוהב: :מאושר:

      • מתכון פלאפל – נדמה לי כ- 20 כדורים לערך תלוי איך עושים אותם.
        והבהרה כוללת לכל המתכונים: המתכונים מחושבים עד לפרטים הכי קטנים, אם אתם משנים מרכיבים או חוסכים/מוסיפים המתכון משתנה…עשו אותו AS IS או בקשו מהמשרד לחשב מחדש לפי מתכון שלכם

      • קצת פחות מ1200

      • זו ההוכחה שלטפס בסולם ההצלחה לא ניתן עם ידיים בכיסים… כל הכבוד על ההישגים ותהנו מהחגיגות בבית הקפה :אוהב:

        זה נפלא שיש אנשים תומכים ומפרגנים כל כך. זה מה שנותן את הפוש להצליח.

        בהצלחה לכולן/ם

        איזה הרגשה מצויינת.

        אני באותה מצב כמוך חודש ושלושה שבועות ירדתי 8 קילו וגם לי יש עוד דרך ארוכה ואני שואבת מכל מי שנמצאת כאן עידוד ואני עושה ספורט בהתלהבות שלא היית לי אף פעם כול בוקר אני קמה להליכה ולפעמים גם בערב אני עושה במכשירים שיש שמו לנ בשכונה וזה פשוט הרגשה מצויינת .

        אז בואי נמשך בדרך כי כול הודעה שאני קוראת כאן רק מועדדת אותי שיש לי את האפשרות להצליח במשימה עד הסוף.

        :מאושר: 🙂

        ירידה מדהימה, גישה מעולה, מה צריך יותר מזה????
        תמשיכי בדיוק כמו שאת והכי חשוב תהני בחופשה :מאושר: :מאושר:

      • לפי מה שידוע לי העוגיה הזו שמנה מאוד, אם את רוצה פחמימה מתוקה בבוקר תכיני לך עוגת גבינה עם פתי בר(לא זוכרת איך היא נקראת) אבל אני מכינה אותה, מחלקת ל12 חתיכות, עוטפת כל חתיכה בנייר כסף, שמה כל חתיכה במקפיא, ואז אם בא לי פינוק אני מיד כשקמה מוציאה את החתיכה הזו, עד שאני מתארגנת ועושה את כל הסידורים של הבוקר – היא מפשירה מעט ואני ממש מתענגת אליה עם הקפה 🙂
        עוד אפשרות: 4 עוגיות פתי בר קטנות בטעם שוקולד עם שוקו צ'יפס – כל עוגיה 23 קלוריות (שאלתי כאן – זה מחליף פחמימה) ולהוסיף לזה מעדן טעים או פעם מרחתי 30 גרם גבינת ריקוטה ונייה כמו 2 גלידות סנדוויץ קטנות, גם היה מאוד טעים..
        יום נעים
        מכווה שעזרתי

        מאחת שמכינה את העוגיות האלה בבית לילדים, אני אומרת לך שהעוגיה הספציפית הזאת מפוצצת בשמן!!!
        אם את רוצה לאכול פחמימה בבוקר, לפני ארוחת הבוקר, אני מציעה להחליף בין ארוחת הבוקר לארוחת ביניים של אחה”צ ולאכול פרי ואיזו פחמימה שבמסגרת התוכנית במקום את העוגיה הספציפית הזו.

      • איזה ירידה יפה… 🙂

        מחכות יחד איתך לסגור את ה 25!!!
        מדהימה

        כל הכבוד!! ממש משמח לראות את ההודעה הזו :כועס:

        שאפוו על הירידה המטורפת ……. :אוהב:

      • קפה וחלב- בתחילת הבוקר מזגי לך חלב לכוס חד פעמית. בעקרון חלב 1%, 3% לא בתכנית, במיוחד אם את שותה הרבה.

        בעקרון כוס החלב הזאת היא חינמית ואמורה להספיק לך לבערך 3-4 כוסות קפה ביום (תלוי כמובן גם כמה חלב את שמה בקפה).

        עד כמה שזכור לי אבל אני לא בטוחה קפה מוגבל ל-4 כוסות ביום.

        הי חגית, נסי את החלב סויה לייט,מאד טעים!

      • “כמה טוב שבאת הביתה…”
        שולחת לך אלפי כוחות וחיזוקים לשם התחלה ויאללה בכל הכוח עם רעל בעיניים אין לי ספק בכלל שהמוטיבציה תשוב למחוזותינו במהרה!!
        המון המון בהצלחה!! :אוהב:

        באת בזמן. יש לנו מלא כוחות על המדפים. קחי לך כמה שאת צריכה, ואני בטוחה שתשתמשי בהם בתבונה. בה צ ל ח ה :אוהב:

        בדיוק בשביל אנחנו כאן.
        וכסיפתח קבלי חיבוק ע-נ-ק!!
        שמחים שחזרת אלינו, שקיבלת כוחות חדשים מאהובה בקבוצה, וכאן תקבלי ימבה חיזוקים נוספים מאיתנו. :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 4,696 עד 4,710 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות