וואו שני, כל הכבוד :שמח1:
מעבר ל- 800 גר' ירידה ויותר מזה, ל- 11 ק”ג פחות….
מה שהכי קפץ לי בהודעה שלך זו השליטה שלך במותרת – תותחית :מאושר:
ותמיד תמיד תזכרי שהשליטה וההחלטה היא בידיים שלנו :מאושר:
שיהיה לך שבוע קסום ומבורך :אוהב:
מלכה!!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:54
איזו ירידה מדהימה!!!
אין ספק שכאשר רוצים, אין דבר העומד בפני הרצון :מאושר:
כל הכבוד אהובה, המשיכי כך ו… שלא ייגמר לעולם!!!
:אוהב:
להסיר את הכובע בפניך אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:54
לא מובן מאליו שאפשר להתגבר בעיסוקך היומיומי על פיתויים. הצלחת להשתלט על המנה המותרת ועוד…
להפנים שהאוכל בידיך זה הישג אדיר וכמובן, שהגולם גם הוא מצדיע לך!
המשיכי לעוד שבוע מוצלח ואנחנו כאן לשמוח איתך. :שמח1: :שמח1: :שמח1:
יופי שני!!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:54
המספרים מדברים בעד הזמן וההודעה שלך קורנת באור יקרות!! המשך נפלא :אוהב:
כל הכבוד :) אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:53
:מאושר:
כל הכבוד!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:53
שני כל הכבוד על ההישג השבועי המדהים וגם על ההישג הכללי של ה11 קילו
לפעמים הסטירות האלה עוזרות לנו להתכוונן שוב למטרה
שיהיה בהצלחה גם השבוע :שמח1: :שמח2:
שנניי-שאאאפפוו!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:53
לא רק שהחזרת את ה-600 גר' של שבוע שעבר אלא הוספת עוד 200 גרם – נטו רווח שלך!!
מדהים כמה חזקה את – את השראה לניצחון!
כל הכבוד!
:שמח2: :שמח2: :שמח2: :שמח2: :שמח2: :שמח2:
1. אם זה מתכון שחולק בקבוצות תתקשרי למשרד בשעות הפעילות ובקשי שישלחו לך.
2. כן, זה מופיע באפשרויות
3. בהתיעצות עם הדיאטנית כך הוחלט ולכן ניתן לאכול את החלבה בארכה עד 4 פעמים בשבוע כמנת שומן או פעם בשבוע במקום חטיף בריאות. חלווה אחווה הפיצפונת היא מנת שומן
גם אני מסכימה עם הדברים שאמרו לגבי ארוחת צהריים
כל כך יותר נוח להכין ולדעת מה את אוכלת ולעקוב בצורה מדוייקת יותר אחרי התפריט
בהצלחה!!
הי i אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:53
שאפו על הירידה!
לגבי ארוחת הצהרים: אני משך שנים לא הייתי נכנסת לחדר האוכל במקום עבודתי (לא סובלת שהריח נדבק לבגדים). קניתי לי מס' קופסאות פלסטיק עם חלוקה פנימית ל- 3 תאים והבאתי אוכל מהבית. הקופסאות אסטטיות נוחות ולשימוש במיקרו.
במוצר משתתפים:
תפו”א חלבוני חיטה, שמנים, קמח סוכר ועוד…, יש כאן גם פחמימה בכמה וריאציות וגם סוכר ושמן. יש לבדוק גם מה הערך הקלורי על האריזה, אבדוק ואחזור אליך
כל הכבוד לך על השקילה מראש, את הכי בדרך הנכונה
גם אני מכינה לי כל מיני דברים חינמיים ושקולים לעבודה
איזה כייף להיות בשליטה :שמח1:
פשוט מדהימה!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:53
איזה תכנון ואיזו השקעה…. אין ספק שעם כזו מוכנות אין לי ספק בכלל שתצליחי!! :מאושר:
שיהיה שבוע מדוגם ומוצלח ועדכני אותנו איך היה בשקילה… :לשון:
:אוהב: :שמח2: :אוהב: :שמח2:
כל הכבוד טלוש!!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 0:53
איזו התארגנות אני גאה בך!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר:
שיהיה לכולנו בהצלחה בשבוע החדש!!!!
גם לי מחר יש שקילה וכמו כל יום ראשון אני מתרגשת ולא יכולה לחכות שיגיע כבר מחר :מאושר: :מאושר: אני מחכה לעדכון שלך!!!!!
אין שום סיבה להיכנס לתסכול מעליה, תסתכלי על התהליך כתהליך ולא כדיאטת בזק.
וכמו שיהיו ירידות יהיו גם פה ושם עליות.
החכמה היא לדעת לקום מהנפילות ולהמשיך :אוהב:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות