חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 45,046 עד 45,060 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי טוש..
        1. כן..
        2. עד 80 קלוריות לפחמימה..
        3. חבילת טוסטעים כפחמימה
        4. אם יש בפחית שליש קלוריה אז אפשרי..יש בה סוכר?
        5. מה – 60 קלוריות אפשר כוס וחצי..
        בהצלחה

      • היי דורית..
        ברוכה הבאה למשפחת חלי גרופ:))
        1. חינמי..אפשרי גם פטריות ואספרגוס..בשימורים האלו…
        2. מצויין מתחת לכל מתכון אם הם חינמיים או לא..
        3. רצוי 3 שעות לפני שקילה לא לאכול ולא להרבות בשתייה..
        4. לא. רק כמותרת..
        5. כן..
        בהצלחה

      • היי לולי..
        1. בטטה היא לא ירק ולכן אינה ברשימה הזו, חצי בטטה כפחמימה.
        2. 100 גרם
        בהצלחה

      • אין על הגישה שלך!!!

        אמן וכל ברכותייך יתגשמו 🙂

        שבוע טוב

        כשאני קוראת את הודעות שלך
        את פשוט נותנת לכולם כוח שהכל אפשרי
        הרבה מוטיבציה נותנת פה לאנשים לצאת להליכות
        לעשות תוכניתתתתת
        כי את מוכיחה לנו שלמרות שלא תמיד הגוף עושה את מה שאנחנו רוצים
        את ממשיכה קדימה בלי להפסיק ואני בטוחה שאת תגיעי ליעדך ולא משנה מתי
        אנחנו נעשה לך אמבה ואני מחכהההההההההההההההההההה
        אוהבת אותך רוסי

      • היי לודה..
        1. כן.
        2. מלח סופח נוזלים, להשתמש בו בשפיות..
        בהצלחה

      • היי נאנוש..
        בוקר – 2 כפות גבינה
        צהרים – או בשר או 2 כוסות אורז..לא לערבב
        ערב – חסר שומן
        לילה- חסר פרי
        בהצלחה

      • כדי לקבל תשובה מאיה עליך לכתוב את הכמויות והמצרכים…

        היי..
        במה הם ממולאים?
        בהצלחה

      • הכבוד אתה בדרך לניצחון רוסי

      • לפורום
        את יכולה לשנות ארוחות
        בבוקר לאכול ארוחת ערב במסעדה חביטה גבינה סלט
        צהרים ארוחת בוקר
        בערב ארות צוהרים שמותר בשר
        אז את יכולה לעמוד בזה
        זה לא כל כך נורא צריך ללמוד שאפשר לצאת רק לשנות את ארוחות
        אז שיהיה לך מזל טוב
        ואם תירצי את תצליחי בהצלחה רוסי

      • היי נטלי..
        מכיוון שלא אכלת תפריט ברור לך מה תהיה התגובה שלי..
        החלמה מהירה..
        בהצלחה

      • היי דנה..
        נשמי עמוק, צאי להליכה, שבי עם התפריט והרכיבי לך תפריט ליום הקרוב, בקשי בקבוצה עזרה..יהיה בסדר..
        בהצלחה

      • שיהיה לך שבוע

      • היי הודיה..
        ארבע- חסר פחמימה
        מותרת – פרוסת עוגה זו מנה מותרת, שוקולד מיותר..
        ארבע בשבת – חסר פרי
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי אדינה..
        כתוב בתחליפים, 2 כפות גבינה 3% או 5% כמנת חלבון
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 45,046 עד 45,060 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות