שלום אני כבר שבועיים בדיאטה ושבוע בערך בתוכנית הורדתי כ-4 קילו.
רציתי לדעת מה ההתייחסות לרסק עגבניות מבחינת המנות?
ומה התייחסות למלפפון חמוץ- כמו שאר ירקות?
ואני צריכה קצאת עזרה בסוף שבוע הקרוב חוגגת יומהולדת ולא מחליטה מה כדאי שתהיה הארוחה המותרת, ולדעתי אני הולכת במודע לצאת מהתוכנית.
מתוכנן לי ברביעי ארוחת ערב באיזה מסעדהת בשרים טובה, בבוקר ארוחת בוקר ששם קשבה לי לוותר על כל החביתות כל סוגי הגבינות ונלחמים ואם יהיה גם פנקיק זה הולך
ואז ארוחת צהרים במסעדה ששם ניראה לי אצליח איכשהו לשרוד
ואז שישי חגיגה נוספת עם עוגנ מעולה בשכבות של שוקולד, ששקלתי לרגע שזאת תיהיה המנה המותרת אבל בהחלט אוכל להסתפק בכמה ביסים עד שלושה.
מה דעתכם על ביסים? איך זה נחשב איך נימנעים?
ניראה לי שהבעיה העיקרית וההתלבטות זה בין ארוחת הערב במסעדה לבין ארוחת הבוקר במלון
אשמח לתגובות, הרבה שאלות לכניסה ראשונה לפורום
תודה
.
.
