חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,971 עד 44,985 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        זה שפוי, כן:)
        בהצלחה

      • היי חנה..
        ברוכה הבאה לפורום:)
        אשמח לעזור לך עם שאלות מסוג זה בפורום שאלות מקצועיות להבא..בכל מקרה רבע עוף זה משולש+פולקע:)
        בהצלחה

      • ואני ממשיכה הלאה למרות העליה של הקילו אבל מסתכלת על ה-5 שיש בכיס, מנקים ברכיים וממשיכים הפעם ברצינות אוהבת

      • היי הודיה..
        ערב – איפה שומן
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי דורין
        הרישום אחלה..
        תאכלי בארוחה בצהרים את הכריך 345 קלוריות, כולו, מלחם קל..
        בהצלחה

      • היי נועה..
        מצד ימין יש רשימה של מנות מותרות..תעייני בה:)
        וכן זה אפשרי
        בהצלחה

      • אני בהחלט מסכימה איתך וממליצה בחום לכל מי שעוד לא התחיל לצעוד להתחיל.. זה באמת תענוג וכיף אדיר ללכת על החוף ולנשום את ריח הים.. ההליכה מלווה באנרגיות חיוביות, אנדרנלין שזורם בכל הגוף ומדרבן אותך לעבוד על מנת להגיע אל עבר המטרה. גם אני ושותפי אייל הלכנו היום לאורך החוף בשעות אחר הצהריים.. באיזה שעה אתה הלכת?
        שיהיה לך המשך שבוע נפלא,
        קרינוש

      • היי ויוי..
        ביניים – חסר שומן
        לילה – חסר פרי
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי קרנית..
        ראשית, בילוי נעים באירוע:)
        שמרי את ארוחת הצהרים לאירוע בערב, ובצהרים אכלי ארוחת ערב.
        בהצלחה

      • שלחתי לך הודעה במייל,אשמח להכיר אותך ולתת לך טיפים.

      • ועכשיו הולכת למיטה

        כל ירידה מבורכת

        ראשית לכל בריאות בריאות
        שנית אין אין עליך כל הכבוד על הירידה
        דוגמא לכולנו.
        נשיקות מציפי

      • היי רותם..
        תפריט 1200 או 1500?
        ביניים – 1500 חסר שומן..
        צהרים – איפה הכמויות?
        ביניים – איפה הכמויות?
        ערב – יותר מדי פחמימה..או קלח תירס או ברנפלקס..איפה שומן? וחלבון?
        איפה א.ביניים?
        בהצלחה

      • היי מיכלוש..
        בבוקר – לא מגיע טחינה, שומן, אלא מגיע רק חלבון גבינה
        חסרה א.לילה
        בהצלחה

      • איזה כיף לך 52 קילו גם אני רוצה!!!

        בנתיים הירידה שלי איטית אבל נראה שאני כבר על דרך המלך…

        (3 שבועות ירדתי 4 וחצי קילו..) מקווה לעוד,

        בהצלחה לך אני גאה בנשים כמוך!

        אפשר אולי תמונה לפני ואחרי?

        כל הכבוד בקרוב אצלי בע”ה :]

        מדהים מדהים

        יישר כח על ההתמדה והסבלנות…

מוצגים 15 דיונים – 44,971 עד 44,985 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות