חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,956 עד 44,970 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי ויוי..
        אני גם נדהמת מהתוכנית הזו:)) מסכימה איתך..
        ביניים – חסר שומן
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי אדינה..
        1. כל 3 שעות…רצוי ב – 13:00.
        2. שימי ביצה וחצי ואכלי את כל הכמות לארוחת ערב..
        ותודה על המחמאה, גם לי עוזר הפורום:)
        3. בנוגע לירידה, לא רק אחלה אלא מדהים !! המשיכי כך..
        בהצלחה

        יש לך מימין מתכונים, ויש שם את המתכון עם הנחיה בסופו כמה לאכול לארוחת ערב.

        כל הכבוד על הקילו – שבע מאות

      • היי אורית..
        בוקר – כוס חלב 1% כמנת חלבון..
        צהרים – איפה שומן?
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • הוא מאוד אישי. אני למשל מעדיפה אותה בימי שישי אח”צ אם אין לי אירוע או בילוי או משהו כזה ואז אני אוכלת שם. אבל אני יודעת שיש בנות שאוכלות מיד אחרי השקילה.

        בעיקרון התוכנית בנויה ככה שאין קשר בין מועד האכילה של המנה המותרת למועד השקילה, אבל חייבים לאכול אותה כדי לרדת.

        בתאבון
        ליאת פ.ר

      • היי ליאת..
        1. לא להגזים…עם ארגזים..זו הכוונה..
        2. חילקנו את הצידנית כמתנה בקבוצות, בדקי עם המנחה אם נשאר לה בקבוצה..
        בהצלחה

      • היי מור..
        כמה אחוזי שומן יש במעדן הזה?
        בהצלחה

      • קצר, קולע, תכליתי.
        אופטימי, נחוש ואמיתי.
        כל הכבוד.
        הרבה יותר חיובי מההודעה המוקדמת יותר.
        בהצלחה
        ליאת פ.ר

      • היי טוש..
        מה הנתונים שלך?
        חצי כריך חזה עוף כארוחת צהרים ..
        או סלט עוף/טונה/ארומה..
        בהצלחה

      • היי לינדה..
        תפריט 1500 יתאים לך..
        3/4 כוס כמנת פחמימה
        בהצלחה

      • לא נורא על הנפילות העיקר שקמת מהם. בהצלחה בשקילה שלך נוני

      • כל הכבוד כל גרם חשוב!

        אין עלייך!
        כל הכבוד שאת מקבלת כל ירידה בברכה…
        את מדהימה!!!

        נשיקות

        כל הכבוד על הירידה.. את מקסימה ובדרך הנכונה..
        כל הכבוד על ההתמדה..
        שיהיה לך שבוע נפלא,
        קרינוש

        בוקר טוב לך אישה מדהימה.
        איזו חשיבה נהדרת זאת את שמלמדת את כולנו לחשוב חיובי
        וכל מילה שלך סוכריה וכל משפט חבילת סוכריות.
        כל הכבוד לך ובהצלחה.
        אוהבים אותך
        עליזה אלחרר.

      • קטן עלייך. לזה קוראים – מתרגלת שמירה.
        בהצלחה
        ליאת פ.ר

      • היי נוש..
        אם זה היה מוכח..היו לי מטעים..:)
        בהצלחה

      • בצבע צהבהב?
        כי הצבע לא מטריד אותי … רק הקלוריות

      • היי..
        רק היוגו בלי תוספות זו מנת חלבון..68 קלוריות ל – 100 גרם.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 44,956 עד 44,970 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות