חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 44,866 עד 44,880 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי תמר..
        ברוכה הבאה 🙂 ראשית מדובר באורח חיים בריא ונכון ולא בדיאטה..
        א. לא ניתן להעביר פריטים אלא רק את הארוחה בשלמותה.
        ב. כן..אבל חבל..
        ג. מאוד משפיע..
        ד. מתרגלים לאכול אותה בנוסף..היא לא מהווה תחליף..
        בהצלחה

      • היי מיכלוש..
        צהרים – 6 פסטרמה כחלבון וחצי
        בננה עד פעמיים בשבוע..
        בהצלחה

      • היי יפית..
        מזל טוב להגיעך למשקל היעד !! איזה כייף 2 מנות מותרות:)
        אשמח לקבל את סיפור ההצלחה שלך לאתר ..עם תמונות למייל של המשרד..הסיפורים האלו מעודדים ועוזרים לכולנו..
        בהצלחה

        בקרוב אצלי….

        יפיתוש, אני כל כך גאה בך שאין לך מושג!! את האושר בעיינים שלך אתמול לא היה ניתן לקנות בעבור שום סכום כסף שבעולם. את יוצאת עכשיו לדרך חדשה ומדהימה כאשה ואמא רזה – תהני מכל רגע והכי חשוב (מנסיון) אל תפסיקי לבוא לקבוצה – אנחנו זקוקים לך שם!!! שיהיה לך יום מקסים

        בפרקי אבות כתוב:”לא יגעת ומצאת אל תאמין, יגעת ולא מצאת אל תאמין” אבל את נמצאת בחלק הטוב של ” יגעת ומצאת תאמין”
        ואם תרצו אין זו אגדה. כל הכבוד תמשיכי כך

        איזה הישג!

        כן עכשיו את מתחילה את הדרך השמירה
        ששם את חייבת להמשיך רגיל כמו עד היום
        להמשיך להגיע לקבוצה
        ועיקר להנות מ2 מנות מותרות בהצלחה רוסי

        כן עכשיו את מתחילה את הדרך השמירה
        ששם את חייבת להמשיך רגיל כמו עד היום
        להמשיך להגיע לקבוצה
        ועיקר להנות מ2 מנות מותרות בהצלחה רוסי

      • היי נטלי..
        ערב – חסר שומן
        חסרה א.לילה
        בהצלחה

      • אני תמיד אוכלת מנה מותרתתתתתתתת
        חחחחחח
        מחשבה נכונה

      • היי יפיופה..
        יופי של ירידה..
        בהצלחה

        אני הורדתי בשבועיים 1.900 ומקווה גם להגיע למשקל כזה בשקילה השלישית.
        בהצלחה בהמשך.

      • המון תודה על העידוד והתמיכה כייף לשמוע אותך מפרגן אוהב אותך סהר…

      • איילוש הדבר היחיד שיש לי לומר לך…
        זה שתקראי את השיר הבא:

        אחותי, אני רוצה לתת לך כוח
        שתאספי את עצמך
        ותעמדי מול חייך
        מחויכת ושקטה

        אחותי, ואם תוכלי לאט לפתוח
        את מיצר לבך
        ותתחזק אמונתך
        ותצמחי איתה

        אחותי
        את כמותי
        בואי איתי
        למסעות הנפש
        אחותי
        שכמותי
        בואי איתי…

        אחותי, ושמחה רוצה לתת לך
        שתתחברי אל מהותך
        ותתקרבי אל נשמתך
        מפויסת ורכה

        אחותי, ותקוה גדולה אאיר בך
        שתקשיבי לעצמך
        ותאהבי את גופך
        כי יפה השתיקה..

        בהצלחה יפה שלי

        לאן נעלמת לנו ? … שמחה מאד שאת עושה חייל
        במה שאת הכי אוהבת , יודעת ומוצלחת כל כך
        המשיכי והצלחי ומאמינה בך כי שמעתי את קולך
        הנעים והבריאות זה העיקר.
        איילוש על מנת שתיהיה מאושרת עם עצמך
        פשוט – תכיני לעצמך את הארוחות שמגיעות לך
        תמיד תמיד מים שיהיו לידך ותאמיני לי רק מנסיון
        כשמוכנים זה עובד.
        במידה וכרגע קשה לך מבחינת הזמן להכין
        תלכי כרגע על תפריט סנדויצים לפחות ל- 3 ימים הראשונים
        כך אני מאמינה יהיה לך יותר קל להכנס חזרה למסלול
        מאחלת לך כל טוב אושר בריאות והצלחה
        אוהבת ציפי

      • בתאבון(:

        היי איציק..
        שניצל דק טבעול כמנה בשרית..עד 2 בשבוע
        בהצלחה

      • היי..
        אין אצלנו אסור..
        יש בהגבלה..או כפחמימה..
        אותו דבר כמו סלק אדום..
        הציצי ברשימה..
        בהצלחה

      • רבות כתבתי בנושא העליה, העמידה
        אבל… רוצה רק לעודד אותך בבקשה בבקשה
        לא להפסיק להמשיך לעשות תוכנית כל – 3 שעות לאכול
        לא לוותר על אף ארוחה ,לשתות הרבה מים (הכי עוזר לירידה)
        לצאת לצעידה לפחות4 פעמים בשבוע
        תאמיני לי רק מנסיון אני כך לאורך כל הדרך
        אבל בעקשנות שלי בכח הרצון שלי הפעם לנצח,
        הצלחתי להוריד 34 ק”ג אבל.. לא ביום ולא בחודש
        אלה ב-3 שנים ועדיין אני ממשיכה ורוצה עוד
        וגם תקועה כמעט שנה ללא ירידות
        עולה, יורדת, נעצרת אבל.. טלי מה האלטרנטיבה
        לעזוב הכל הרי כולנו היינו בסיפור הזה
        מיד עולים ואין את הכח הנפשי לחזור שוב
        אז תמשיכי מבטיחה לך זה ירד יש גוף שמשחרר יותר
        לאט אבל בעקשנות וברצון ובעשיית תוכנית
        תנצחי בגדול.
        בכל שאלה אפשר לפנות אלי אישית 050-7505997
        בהצלחה מציפי

        יכול להיות שיש לך בעיות עם המטבוליזם
        כלומר בעיות בבלוטת התריס
        זה די נפוץ וקרה גם לי בעבר
        תבקשי מהרופא לעשות בדיקת TSH

        קודם כול אם באמת את בתוכנית אחד לאחד ולא יורדת אכן יש בעיה. אולי רפואית אולי בתפריט אולי כדאי לשלוח רישום כל יום למוקד.
        ניסית להוסיף פעילות גופנית?עשית בדיקות?

      • תפני למוקד 1700-507-508 שם יענו לך
        תשובה הכי מדוייקת.
        בהצלחה מציפי

      • טוב כבר מצאתי לבד בתשובות את התשובה .אז יש לי שאלה נוספת לגביי נס קפה:אני שותה 3 כוסות ביום עם חלב 0% בסה”כ ביחד יוצא ביום 1/2 כוס.האם זה בסדר?

        היי סימה..
        האם הוא גם 0% שומן? אם כן במקום מנת חלבון
        בהצלחה

      • היי טלי..
        כמותרת בלבד.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 44,866 עד 44,880 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות