חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,176 עד 44,190 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי נאנוש..
        ערב – חסר שומן
        לילה – קצפת?
        בהצלחה

      • היי הילה..
        הדרך הכי טובה “לצאת” מזה היא ללמוד את השיעור החשוב ולהמשיך בתוכנית כרגיל…מה השיעור?
        בהצלחה

      • היי טלי..
        יפה שחשבת שבעשר וחצי בערב תקבלי תשובה:) יחי האופטימיות…
        בכל מקרה, אני הייתי אוכלת ארוחת ערב והולכת לישון..
        בהצלחה

      • היי נטלי..
        לילה – חסר פרי
        בהצלחה

      • היי אורית..
        אני צריכה את כל הטבלת ערכים…את יכולה לצלם את המוצר?
        בהצלחה

      • היי בל..
        שאלות מסוג זה להבא אני הפני לפורום שאלות מקצועיות..
        לעניינו, 100 גרם פירות ים עם רוטב משמין כמנה מותרת..:)
        נ.ב – מענה בהקדם בעשר בלילה…? איני מציעה לצפות לכך..
        בהצלחה

      • גם אני כל הזמן על 200 או 100 או 300 גרם ירידה ומתבעסת מאוד. אבל ראיתי שכולם פה מעודדים על 200 גרם כאילו שזה 2ק”ג. אולי אני צריכה לעסות סוויץ' במוח…
        שירלי

      • היי לילך..
        מזל טוב:) וברוכה הבאה לפורום..
        מצד ימין יש לך דוגמא לתפריט הנקה..את אמורה לצרוך 1500 קלוריות ולא 1200…אז רק הוסיפי לך בארוחת הביניים הראשונה פחמימה+חלבון+מנת שומן..
        נ.ב – תשובות מהירות ב20:30 בלילה…לא ממש ריאלי…
        בהצלחה

      • היי ליאת..
        בוקר – 3/4 כוס..
        ביניים – 4 פסטרמה…
        צהרים – איזה שעועית?
        ביניים – 2 כפיות ולא כף..
        ערב – עוד פעם בשר? בשר רק פעם ביום..איפה פחמימה וחלבון..
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי שנהב..
        כל הכבוד ! יופי של ירידה..
        המשיכי כך..
        בהצלחה

      • בךךךךךךך
        כל הכבודדדדדדדדדדדדדדדדדד ילדה יפה

        איפה נעלמת את ואמא שלך?
        לא רואים אותכם יותר.

      • להגיע…
        יפעת היא באמת מקסימה, עבדה קשה בשביל להגיע לשמירה…
        ולגבי הלזניה, אני אנסה אותה בהזדמנות הקרובה 🙂

      • אין ספק שאם ההתעמלות בנוסף לתזונה נכונה ולצריכת מים גדולה ביום, זאת הדרך להצלחה.
        ונכון צודקת עושה טוב גם לגוף וגם לנשמה.
        תודה על הלינק אכנס יותר מאוחר לראות מה זה.
        בהצלחה
        רינת…

        לא תיארתי לעצמי כשכתבת התעמלות כשהתכוונת לחנות לאביזרי סקס. חחחחחחח
        לא ציפיתי
        חשבתי לתומי כל מיני סוגי התעמלות, כניראה שלא קראתי בעיון את הכתבה.
        הצחיק אותי.
        נכון שורף קלוריות אבללללל כניראה עדיין לא בשבילי.
        חחחחחחחחחח
        תודה בכל זאת
        רינת…

מוצגים 15 דיונים – 44,176 עד 44,190 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות