חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 43,906 עד 43,920 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הכבוד על הירידה. אני מעריצה את כח הרצון וההתמדה שלך.
        למה את מתכוונת שהעור נפול? זה בגלל ההורדה המאסיבית? איפה העור נפול והאם אפשר לעשות משהו נגד זה…

      • היי מיכלוש..
        רבע לארוחת ערב + חצי פחמימה ושומן
        חצי לארוחת צהרים + חצי פחמימה ושומן
        בהצלחה

        גם אני אשמח לדעת. כי זה בדיוק המתכון שאוכלים אצלינו בבית כל שישי בערב….

      • איך אתה יודע כמה ק”מ הלכת בכל צעדה?
        כמה זמן להערכך יקח לצעוד 12 ק”מ?

        הבקר יצאנו קרינה ואני להליכת בקר מוקדמת מן הרגיל.
        לצד המדוזות שהציפו הבקר את חוף קרית חיים צעדנו בהנאה.
        ולפתע את מי אנו רואים מולינו……..
        לא להאמין אבל כן,ציפי פרנקו,מזכירת בית הספר,הולכת לה עם חיוך רחב על הפנים,ואושר בעינים.
        כייף לראות את האישה המדהימה שנותנת כוח להמשיך במשימה.
        המשכנו לנו בדרכינו קרינה ואני בתקווה ליום מוצלח !

      • היי מותק תודה רבה על העידוד! וכן בטח שאפשר.. אני מהקריות ואת?

        יפה לךךךךךךךך בכמה זמן הורדת 54 קג'?

      • תנוחי ותאגרי כוחות ואם את צריכה משהו אני כאן בשבילך ולמענך תמיד
        את הדוגמא החיה שלי שאפשר וניתן לעשות הכל אם רק רוצים ומתאמצים
        אוהבת אותך

      • אני רציתי לבוא אבל השנה אסור לי לצערי אני בשנת אבל
        שנה הבאה אשמח להשתתף בכל הפעילויות שתארגנו
        סופ”ש מדהים ובהצלחה בתוכנית

      • המשך שרשור לשני והודיה

      • היי אסתי..
        פוקצה כמנת פחמימה? בערב? בנוסף למנה המותרת בצהרים?
        בהצלחה

      • אני יודעת שמעדנים אפשר לאכול עד 1.5% שומן ובעקרון מנת חלבון כזאת אמורה להיות עד 80 קלוריות. יש מעדני יופלה חלקים שנמכרים באריזת שמינייה והם 1.5% שומן, אני מוסיפה להם סוכרה דיאט וחותכת פרי ומערבבת יחד יוצא טעים מאד, או מוסיפה קינמון או נס קפה יוצא מוקה טעים. ומעדגני תנובה דיאט 0% שומן בטעם וניל או שוקולד גם טעימים. תנסי:) בהצלחה ושבת שלום, תמי

      • היי טולטול..
        2 פלפלים בינונים…בין אם יש בהם בשר ואורז ובין אם רק אורז..השומן נחשב בפנים כן..
        בהצלחה

      • של הפלפלים ממולאים

מוצגים 15 דיונים – 43,906 עד 43,920 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות