חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 43,801 עד 43,815 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי דחוף..
        אין שום מניעה ישר אחרי פעילות גופנית לאכול ארוחת ערב.
        בהצלחה

      • היי..
        2 טבעולייט=מנה בשרית בצהרים..או אחד רגיל..
        אחד לייט ניתן מדי פעם במקום חלבון וחצי בארוחת ערב, אבל לא באופן קבוע..
        בהצלחה

        הי
        אם את אוכלת א. צהרים בשרית- אז את לא יכולה לאכול גם בערב שניצל תירס(נחשב לתחליף בשר)
        את יכולה להפוך ארוחות- תפריט ערב לאכול בצהרים ותפריט צהרים לאכול בערב- כך תוכלי לאכול את השניצל בערב. אם זה לייט מותר לך שניים, אם הוא רגיל- מותר לך 1.

      • היי שנהב..
        את יכולה לקחת 3/4 כוס משניהם כמנת פחמימה.
        בהצלחה

      • היי שרית..
        הרישום אחלה..
        בהצלחה

      • סובלנית אני מאוד… סתם עניין אותי לדעת מה יכולות להיות הסיבות וזה בסדר גמור מבחינתי- לא התלוננתי. לפעמים גם מצב סטטי הוא מבורך.
        לגבי השמן באוכל- כוונתי היחא שמנת השומן שיש לאכול כבר הייתה באוכל- ולכן לא הוספתי אותה….

        היי איריסית..
        יקירתי, סמכי עליי שאני רואה את כל השאלות, אין צורך להזכיר לי..:) ואגב,קיבלת כבר תשובה..
        צהרים – כמה שמן באוכל? מגיעה לך רק כפית..לכל הארוחה..
        הרישום בסדר..
        נפלאות דרכי גוף האדם, זה שנשארת באותו משקל לא אומר שאינך בסדר, היי סבלנית…המדד הכי אובייקטיבי לראות ירידה במשקל הוא פעם בחודש..רוצה להשקל רק פעם בחודש ? 🙂
        בהצלחה

      • וואו איזה ירידה יפה. כל הכבוד גל בהצלחה בהמשך.

        מאוד מאוד מאוד

      • היי רעות..
        יש ימים כאלו, לא נורא:) עבר נגמר..
        בסדר
        בהצלחה

      • ויש אותי לפני ותביני איפה הייתי
        ואני בטוחה שאת מסוגלת גם להגיע לעולם הרזון
        כי זה כוח רצון ואם תרצי חלומות מתגשמים
        רוסי

      • היי נטלי…
        לילה – חסר פרי, לא מגיע זיתים
        בהצלחה

      • אף אחד לא כישלון
        אז קדימה לצאת לשבוע חדש ולראות שבוע הבאה
        עד תוצאות יפות
        בהצלחה

        בוקר טוב אין דבר כזה מישהו שהוא כישלון יש שבוע טוב יותר ויש שבוע פחות טוב ובבקשה תיהי אופטימית תסתכלי על הדברים בצורה חיובית

      • אוהבת אותך ומצטערת שרק עכשיו הגבתי פשוט את יודעת עד היום לא יכולתי להכנס למחשב בגלל העין אבל ברוך השם הכל טוב כרגע
        תודה על הפרגונים והתמיכה
        אוהבת נשיקות

      • היי שנהב..
        1. מאיזו קבוצה את?
        2. תפריט כריכים כשמו כן הוא, תפריט שמורכב מפחמימה יחידה והיא לחם..ולכן אין בו פחמימות אחרות..
        3. אין תחליף לפרי.
        4. שוקולד רק כמותרת..(קוביות או חטיפים)
        5. טונה בשמן לא בתוכנית..קני את זו שבמים והוסיפי לה כפית שמן כמנת שומן
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 43,801 עד 43,815 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות